Зміст:Загальні відомості про середземноморській дієтіПравильні продуктиВуглеводиБілкиЖириАлкогольПриправи та спеціїРаціон на тиждень і на кожен деньОсновні принципи та рекомендаціїСередземноморська дієта дозволяє скинути зайві кілограми і має терапевтичний ефект, завдяки чому завоювала визнання ЮНЕСКО.