Зміст:
Артеріальний тиск може змінюватися під впливом зовнішніх факторів, емоційного і фізичного стану. Невелике зниження показників здоров’ю не шкодить. Але різке або тривале зниження загрожує небезпечними наслідками, особливо для жінок в положенні. Якщо знати, чим викликане низький тиск при вагітності і як його нормалізувати, ускладнень можна уникнути.
Зміст
Ознаки зниження тиску
Для оцінки стану серця, судин і кровотоку використовуються два показника:
- верхнє, систолічний тиск, що визначає скорочення серцевого м’яза;
- нижня, діастолічний, що характеризує тонус судин.
Середньостатистичний показник нормального тиску – 120/80 з допустимими невеликими відхиленнями. У жінок в положенні у зв’язку зі зміною гормонального фону він може бути нижче – до 100/60. Такий стан називають фізіологічною гіпотензією вагітних, і воно не вимагає втручання. Але якщо АТ нижче або різко падає і знову піднімається, необхідно скорегувати його під медичним контролем.
Симптоми занадто низького тиску при вагітності:
- слабкість і запаморочення до непритомності;
- сонливість і швидка стомлюваність;
- мушки перед очима,
- тремор рук і ніг;
- підвищена пітливість;
- чутливість до зміни погоди;
- серцеві болі, аритмія.
Якщо у жінки болить голова, поміряти ПЕКЛО потрібно обов’язково. Цей симптом виявляється як при підвищеній, так і при низькому тиску.
Основні причини
Фізіологічна гіпотонія – це реакція на підвищення рівня прогестерону, який розслаблює гладку мускулатуру, знижує тонус судин. Іноді саме з несподіваного зниження артеріального тиску майбутні мами з’ясовують свій статус. Але у таких чутливих жінок ця ознака вагітності, як правило, супроводжується іншими симптомами – змінами смакових і нюхових відчуттів, частим сечовипусканням.
До інших причин гіпотензії у жінок в процесі виношування відносять:
- недолік рідини в організмі;
- стресові стани;
- дефіцит вітамінів і мінералів;
- перевтома, нестача сну;
- хвороби хронічного характеру;
- багатоводдя;
- гіподинамію.
Якщо на ранніх термінах зниження АТ не відзначалося, ближче до пологів воно можливо із-за того, що збільшився плід почав здавлювати венозні судини, що призводить до порушення зворотного кровотоку.
Чим небезпечний стан для вагітних
Неприємні наслідки зниженого АТ розрізняються в залежності від періоду виношування:
- У першому триместрі різке зниження тиску здатне призвести до поглиблення токсикозу і викидня.
- У другому триместрі гіпотонія викликає порушення кровообігу в плаценті, гіпоксію плоду, затримку розвитку і навіть внутрішньоутробну загибель.
- У третьому триместрі вона може спровокувати порушення родового процесу, кровотечі при пологах і після них.
У майбутніх мам з гіпотензією відбувається ослаблення родової діяльності, що породжує потребу в стимуляції пологів та кесаревому розтині.
Крім цього є ризик травмування внаслідок непритомності. Зниження артеріального тиску потрібно тримати під постійним контролем, а при необхідності проводити коригування. Особливо небезпечно, якщо відмінність між верхнім і нижнім показниками занадто мале, чи занадто велике. В цьому випадку потрібна консультація кардіолога.
Високий пульс у вагітних при низькому АТ
Якщо серцевий ритм прискорений, а показники АТ знижені, жінка відчуває сильний дискомфорт: серцеві болі, запаморочення до непритомності, нудоту. Виникає тривожність, порушення сну.
Легке почастішання ритму може бути викликано гормональною перебудовою. Але прояв надмірно високого пульсу на фоні гіпотонії може вказувати на патології:
- захворювання ендокринної і серцево-судинної системи;
- інфекційні недуги;
- розвиток анемії;
- токсикоз, який супроводжується зневодненням.
Такий стан виникає на тлі споживання алкогольних напоїв, міцного чаю або кави, тютюнопаління, самолікування. Все це в період виношування дитини суворо заборонено. Лікування, приводить в норму пульс і тиск, може призначити тільки лікар.
Що робити при зниженні тиску
Привести показники АТ в норму можна без лікарської терапії. Для корегування низького тиску при виношуванні важливі:
- нормалізація режиму дня;
- повноцінний відпочинок;
- збільшення рухової активності в розумних межах;
- часте перебування на свіжому повітрі;
- масажні процедури;
- фізіолікування та рефлексотерапія.
Також важливо налагодити правильне харчування. При зниженому АТ меню потрібно збагатити ягодами, фруктами, горіхами. Особливу користь приносять цитрусові, чорна смородина, морква, петрушка. З спецій рекомендована кориця, нею приправляють страви і напої.
Слід відмовитися від молочних продуктів, сечогінних і кислих плодів і ягід, таких як: кавуни та дині, айва, чорноплідна горобина. Не рекомендовано включати в меню оливкове масло і мигдаль. Вони призводять до зниження тонусу судин.
Якщо немедикаментозні методи не допомагають, лікар може прописати фітопрепарати, які м’яко підвищують тиск. Самим вибирати медикаменти заборонено – це може нашкодити дитині. В домашніх умовах трохи поліпшать стан солодкий чорний чай з лимоном, томатний сік. Якщо лікар не проти, можна випити філіжанку доброї кави і з’їсти часточку гіркого шоколаду.
Стабільно низький тиск або різке його падіння – тривожні стани, які жінці в положенні не слід ігнорувати. Щоб уникнути небезпечних наслідків, варто проконсультуватися з спостерігаючим гінекологом та кардіологом.
Читайте також: причини низького тиску у жінки 30 років