Зміст: Що собою являє роздільне харчування Ключова умова – сумісність їжі Вимоги до часу прийому їжі Роздільне харчування як спосіб нормалізації ваги Правила поєднання продуктів харчування Несумісна їжа Правила прийому їжі Заборонена їжа Протипоказання до роздільного харчування Раціон на кожен день тижня Система роздільного харчування являє собою не лише дієтичний раціон для боротьби із зайвою вагою, але і принципи вживання їжі для зміцнення здоровя і досягнення довголіття.