Všichni chceme čistou, zářící pleť. To je univerzální cíl. Ale tady je krutá realita: Ne každý má stejnou pleť. To, co dělá zázraky pro vašeho nejlepšího přítele, může způsobit pupínky na vaší tváři. Je to proto, že typy pleti se velmi liší. Používání produktů nebo metod, které nesplňují vaše specifické potřeby, může poškodit ochrannou bariéru vaší pokožky. Nesprávná péče nadělá více škody než užitku. Než začnete nanášet séra nebo peeling, musíte vědět, s čím máte co do činění. Tajemství spočívá v přesném určení typu pleti. Jakmile to uděláte, můžete si vybrat přírodní pleťové masky, které skutečně podporují zdraví vaší pleti.
Tato příručka podrobně vysvětluje, jak určit typ pleti. Podíváme se také na přírodní domácí pleťové masky šité na míru různým potřebám. Navíc vám odpovíme na otázky, na které se asi stydíte v oddělení líčení. Čtěte dál. Vaše osobní rutina začíná zde.
Зміст
Test papírových ubrousků: jak zjistit typ pleti
Většina lidí odhaduje svůj typ pleti. Mýlí se. To vede k používání těžkých krémů na mastnou pleť nebo drsných tonerů na suchou pleť. Přestaň hádat. Použijte raději tento jednoduchý test. Je přesný a trvá dvě minuty.
- Umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem.
- Osušte si obličej čistým ručníkem.
- Neaplikujte žádné přípravky. Dokonce i zvlhčovač.
- Počkejte jednu hodinu.
- Vezměte jednovrstvý papírový ubrousek nebo matovací papír.
- Pevně ji přitiskněte na čelo, nos, tváře a bradu.
- Držte ubrousek blízko zdroje světla.
Podívejte se na výsledky. co vidíš?
- Mastná pleť: Pokud jsou na papíře vidět mastné skvrny po celém těle, zejména na čele a nose, máte mastnou pleť. Vaše póry mohou být rozšířené.
- Suchá pokožka: Pokud je papír čistý, beze stop oleje, vaše pokožka je pravděpodobně suchá. Můžete cítit napjatost nebo vidět odlupující se oblasti.
- Smíšená pleť: Pokud se mastnota objevuje pouze v T-zóně (čelo a nos) a vaše tváře jsou suché nebo normální, máte smíšenou pleť. Toto je nejběžnější typ.
- Normální pleť: Pokud v celém těle vidíte velmi málo mastnoty, ale žádný pocit napjatosti nebo mastnoty, máte normální pleť. Máš štěstí.
Znát svůj typ všechno změní. To vám zabrání utrácet peníze za produkty, které bojují proti vaší biologii.
Přírodní pleťové masky pro mastnou pleť
Mastná pleť produkuje přebytečný maz. To může ucpat póry a vést k akné. Cílem je zde kontrola a rovnováha. Chcete absorbovat olej, aniž byste vysušili pokožku. Přesušení způsobuje, že vaše pokožka produkuje více mazu. Je to začarovaný kruh.
Vyzkoušejte tuto jednoduchou masku.
Maska z jílu a medu
- Složení: 1 lžíce bentonitového jílu, 1 lžička medu.
- Proč to funguje: Bentonitový jíl vytahuje nečistoty a absorbuje přebytečný maz. Med má antibakteriální vlastnosti a udržuje pokožku hydratovanou, takže nepropadá panice.
- Jak aplikovat: Smíchejte ingredience a vytvořte pastu. Naneste tenkou vrstvu na obličej. Nechte 10-
Porozumět své pleti je polovina úspěchu při hledání „správného“ produktu. Zbytek je trpělivost. Typy pleti, které jsou obecně klasifikovány jako normální, suchá, mastná a smíšená, se mohou v průběhu času měnit. Počasí se mění. Úroveň stresu stoupá. Hormonální hladiny se mění. Takže místo toho, abyste si na sebe nalepovali permanentní štítek, musíte se svou pokožkou pravidelně komunikovat.
Známky mastné pleti
Pokud se ráno probudíte a všimnete si lesku na obličeji, pak se nejedná o lesk, ale o produkci kožního mazu. Póry jsou rozšířené, zejména v T-zóně, kde dominuje mastný lesk. Pokud se černé tečky a pupínky stávají častými návštěvníky vaší pleti, znamená to, že máte mastný typ pleti. U tohoto typu pleti není cílem tuk odstranit, ale vyrovnat. Přílišné čištění vaši pokožku jen více podráždí.
Suchá pokožka a pocit pnutí
Vaše pokožka je matná, matná a někdy se šupinatá. Pokud se po umytí kůže dostaví pocit silného napětí, je to varovný signál. Suchá pokožka rychle ztrácí vlhkost. Bariérová funkce může být oslabena. V tomto případě byste se měli vyhnout drsným aktivním složkám a místo nich používat zvlhčovače.
Kombinovaný vzhled: správa dvou různých světů
Smíšená pleť je nejobtížnější. Když jsou vaše tváře suché, váš nos a čelo zůstávají mastné. Tento konflikt vyžaduje aplikaci různých produktů na různé oblasti obličeje. Nanesením jednoho produktu na celý obličej buď suchá místa dále vysušíte, nebo ucpete póry na mastných místech. Strategie je zde důležitá.
Normální pleť: vzácný luxus
Pokud se vaše pleť ani nadměrně nemastí, ani nevysušuje, nemáte problémy s akné a necítíte se napjatě, máte štěstí. Normální pleť je o rovnováze. Nicméně, vaše péče o rutinu by nikdy neměla být opuštěna. Ochrana a hydratace udržují normální stav pokožky.
Jednoduchý test k určení typu vaší pleti
Jednou z nejspolehlivějších metod je „test bílým ubrouskem“. Očistěte si obličej a několik hodin neaplikujte žádné přípravky. Poté jemně přitiskněte čistý kapesník na obličej.
- Pokud jsou na ubrousku mastné skvrny, máte mastnou pleť.
- Pokud nejsou žádné skvrny nebo jsou sotva patrné, pokožka je suchá nebo normální.
- Pokud jsou skvrny pouze v T-zóně, pleť je smíšená.
Kromě toho je vždy nejlepší poradit se s dermatologem, aby zhodnotil rovnováhu vlhkosti a oleje vaší pokožky.
Životní styl
Suchá pokožka způsobuje nejen nepohodlí, ale může také způsobit únavu. Matný nádech, matnost a někdy i šupinky… To jsou signály, že pleť je dehydratovaná. Přírodní masky mohou být skvělým výchozím bodem pro řešení tohoto problému. Udržování vodní rovnováhy a vyživování pokožky je hlavním cílem těch, kteří mají suchou pokožku. Zde jsou účinné recepty, které můžete použít doma.
Avokádová maska: hloubková hydratace
Avokádo je nejen zdravá svačina, ale také zázrak pro vaši pleť. Jeho vysoký obsah vitamínu E z něj dělá silný antioxidant a zvlhčovač. Proniká hluboko do pokožky a odstraňuje suchost zevnitř.
Jak vařit? Rozmačkejte jedno avokádo na kaši. Maska by neměla mít hustou konzistenci, jen tolik, aby se snadno roztírala. Jemnými pohyby naneste na obličej. Nechte působit 15–20 minut. Po opláchnutí teplou vodou okamžitě ucítíte, jak je vaše pokožka jemná.
Kombinace mandlového másla a medu
Mandlový olej je klasickým prostředkem pro výživu a hydrataci pokožky. Pokud bojujete s odlupováním a silnou suchostí, mandlový olej vám pomůže. Pokud k tomu ale přidáte med, účinek se zvýší. Lepkavá struktura medu zadržuje vlhkost a mandlový olej má změkčující účinek.
Recept je jednoduchý: smíchejte 1 lžíci mandlového másla a 1 lžíci medu. Naneste na pokožku. Nechte působit 15–20 minut. Po opláchnutí teplou vodou si všimnete, že vaše pokožka vypadá svěží a hydratovaná.
Medová maska: pH rovnováha a výživa
Med není jen sladidlo, ale také přírodní antibakteriální a hydratační prostředek. Tím, že udržuje přirozenou rovnováhu pH pokožky, pomáhá předcházet vysoušení. Na přípravu této masky budete potřebovat 1 lžíci medu, 1 lžíci sušeného mléka a 1 lžíci kokosového oleje.
Všechny tři ingredience smíchejte do hladka. Naneste na pokožku. Nechte působit 20 minut. Po opláchnutí teplou vodou ucítíte, jak je posílena přirozená ochranná bariéra vaší pokožky.
Ovesné vločky: zjemňující a zklidňující účinek
Ovesné vločky jsou skvělou volbou pro snížení suchosti a zvlhčení pokožky. Pokožku také vyživuje a zjemňuje. Vhodné i pro citlivou pokožku.
Příprava je velmi jednoduchá. Vezměte několik polévkových lžic
Lesklý obličej, rozšířené póry a neustálý pocit mastnoty. Mastná pleť se obvykle vyznačuje těmito třemi znaky. Ale to není věta. Správnou péčí vyrovnáte tvorbu kožního mazu, uvolníte póry a zároveň nezapomenete na hydrataci. Zde jsou masky, které si můžete vyrobit doma a které pomohou udržet přirozenou rovnováhu pokožky.
Směs citronové šťávy a medu
Citronová šťáva díky své kyselé povaze pomáhá obnovit rovnováhu pH pokožky. Navíc má přirozený stahující efekt. Med díky svým hydratačním vlastnostem nevysušuje pokožku. Postup přípravy takové masky:
- 1 polévková lžíce čerstvé citronové šťávy
- 1 lžíce medu
Smíchejte přísady. Naneste tenkou vrstvu na obličej. Nechte působit 15–20 minut. Opláchněte teplou vodou. Tato směs osvěžuje pokožku a pomáhá vyrovnat její tón.
Čistící maska s jahodami
Jahody díky obsažené kyselině salicylové absorbují přebytečný maz. Čistí pokožku a zároveň ji vyživuje. Účinek můžete pocítit i při samotném použití této složky.
Rozmačkejte pár jahod. Výslednou směs naneste na pokožku. Nechte působit 10–15 minut. Po opláchnutí teplou vodou budete mít pocit, že vaše pokožka je svěží.
Hydratační a tónující s okurkou
Okurka není jen zelenina, ale také zdroj hydratace pokožky. Absorbuje přebytečnou mastnotu, stahuje póry a díky chladivému efektu dokáže pleť zklidnit.
Rozdrťte několik plátků okurky v mixéru. Výsledné pyré naneste na obličej. Nechte působit 15–20 minut. Opláchněte teplou vodou. Kůže se stává měkkou.
Čištění pórů pomocí jílové masky
Jíl je jednou z nejúčinnějších přírodních složek pro čištění pórů. Tím, že absorbuje olej, dodává pleti matný finiš. Díky stahujícímu efektu navíc opticky zmenšuje póry.
- 1 polévková lžíce zeleného jílu
- Pár kapek levandulového oleje
- Malé množství vody
Smíchejte jíl, levandulový olej a vodu. Naneste masku. Nechte působit 10–15 minut. Opláchněte teplou vodou. Levandulový olej také zklidňuje pokožku díky svým relaxačním vlastnostem.
Odborné rady a preventivní opatření
Tyto receptury masek pomáhají čistit pokožku a udržovat rovnováhu oleje. U každého je však kožní reakce jiná. Abyste si vybrali ty správné masky pro váš typ pleti, ujistěte se
Proč smíšená pleť potřebuje speciální přístup
Smíšená pleť je v podstatě hra kontrastů. T-zóna funguje jako ropná plošina, zatímco tváře jsou suché a napnuté. Díky této dualitě je výběr správné masky podobný chůzi po laně. Chcete produkt, který zklidňuje mastnotu, aniž by vaši pokožku zbavoval vlhkosti.
Cílem není úplně odstranit tuk, protože to způsobuje odrazový efekt. Místo toho to chcete regulovat. Suchá místa navlhčete. Vraťte svému obličeji svěžest.
Zde jsou čtyři přirozené možnosti, které tuto rovnováhu nastolí.
Kávové probuzení
Káva povzbudí nejen vás, ale i váš obličej. Kofein mírně stahuje krevní cévy. To snižuje otoky. Kávová sedlina působí jako jemný fyzický exfoliant. Odstraňuje odumřelé kožní buňky. Absorbuje také přebytečný maz.
Smíchejte jednu lžíci mleté kávy s lžící kokosového oleje a lžící medu. Kokosový olej má hustou texturu. Med přitahuje vlhkost. Společně zjemňují abrazivní účinek kávy.
Směs naneste rovnoměrně. Nechte působit 15–20 minut. Opláchněte teplou vodou. Pleť by měla být zářivější. Ne přesušené.
Papája pro póry a zářivost
Papája je bohatá na enzymy. Zejména papain. Tento enzym rozkládá mrtvé kožní proteiny. Jedná se o chemickou exfoliaci, která působí jemně. Absorbuje maz z ucpaných pórů. Vizuálně je zužuje.
Rozmačkejte několik plátků zralé papáji, dokud nebude hladká. Zde záleží na texturách. Chcete pastu, ne kousky. Naneste na obličej.
Počkejte 15–20 minut. Enzymy fungují nejlépe, když je maska mírně suchá. Opláchněte teplou vodou. Vaše póry budou vypadat menší. Pleť bude hladší.
Vyrovnávací akt: med a mléko
Med je zvlhčovadlo. Přitahuje vodu ze vzduchu do vaší pokožky. To pomáhá suchým oblastem. Má také antibakteriální vlastnosti. To zabraňuje hromadění bakterií v mastných oblastech. Sušené mléko přidává kyselinu mléčnou. Je to mírná alfa hydroxy kyselina. Exfoliuje bez podráždění.
Smíchejte jednu lžíci medu s jednou lžící sušeného mléka a jednou lžící kokosového oleje. Kokosový olej dodává skluz. Díky tomu se maska snadno nanáší. Poskytuje také další lipidy pro suchá místa.
Naneste směs. Nechte působit 20 minut. Opláchněte to.
“Med udržuje rovnováhu pH pokožky a poskytuje hlubokou hydrataci.”
Tato maska respektuje přirozenou bariéru vaší pokožky. Nenarušuje mikrobiom. Prostě dohání to, co mu chybí.
Zesvětlení pomerančovou kůrou
Pomerančová kůra je mocná. Je bohatý na vitamín C a kyselinu citronovou. Tato kombinace rozjasňuje mdlou pleť. Odstraňuje odumřelé buňky. Také zvlhčuje. Citrusové oleje však mohou vysušovat. Aplikace proto musí být rychlá.
Namelte několik plátků pomerančové kůry. Můžete použít kůru nebo vnitřní bílou část (albedo). Albedo je měkčí. Chuť je aktivnější.
Naneste pyré. Nechte působit 15–20 minut. Neodcházejte na delší dobu. Citrusové plody mohou zvýšit citlivost pokožky na sluneční záření.
Opláchněte teplou vodou. Vaše pleť bude vypadat zářivě.
Péče o normální pleť je nejjednodušší. Bariérová funkce nedotčena. Úroveň vlhkosti je stabilní. Nemusíte se neustále potýkat se záněty nebo nadměrnou suchostí. Vzhledem k tomu, že základní stav pokožky je stabilní, masky zde nejsou nutné pro nouzové obnovení, ale pro udržení rovnováhy. Jídlo. Lehký tonický efekt.
Zde je návod, jak udržet rovnováhu pomocí přísad, které již máte ve své kuchyni.
Mléčná maska (Süt Maskesi)
Mléko dělá víc, než jen sedět na povrchu vašeho obličeje. Reguluje hladinu pH a zároveň hydratuje.
Naneste několik lžic mléka na vatový tampon. Jemně naneste na obličej. Nechte působit 10–15 minut. Opláchněte teplou vodou. Je to jednoduché. Funguje to.
Medová maska (Bal Maskesi)
Med je zvlhčovadlo. Přitahuje vlhkost do pokožky. V kombinaci se sušeným mlékem a kokosovým olejem se stává prostředkem k obnovení ochranné bariéry.
Smíchejte jednu lžíci medu s jednou lžící sušeného mléka a jednou lžící kokosového oleje. Naneste výslednou pastu. Počkejte 20 minut. Opláchněte to. Výsledkem je jemná pokožka, není mastná.
Maska z vaječného bílku (Yumurta Akı Maskesi)
Vaječný bílek napíná pokožku. Uvolňuje póry. A překvapivě i hydratuje.
Bílky šlehejte, dokud se neobjeví pěna. Naneste několik polévkových lžic. Nechte masku zaschnout po dobu 10-15 minut. Opláchněte to. Vaše pokožka bude napjatá. Toto je dočasné. Efekt vyprchá.
Maska ze zeleného čaje (Yeşil Çay Maskesi)
Antioxidanty jsou nutností. Zelený čaj je poskytuje. Navrací vitalitu povadlé pleti. Pomáhá také udržovat kritickou rovnováhu pH.
Uvařte několik čajových sáčků v horké vodě. Nechte je úplně vychladnout. Namočte hadřík nebo vatové tampony do vychladlé tekutiny. Naneste na obličej. Počkejte 15–20 minut. Opláchněte to.
Výběr a použití přírodních surovin
Tyto receptury jsou vhodné pro normální typy pleti. Ale normální pleť se může stát problematickou, pokud se o ni nestaráte nebo pokud používáte nesprávné přísady pro vaši specifickou citlivost.
Vždy zkontrolujte alergie. Pokud víte, že máte reakci na kokosový olej, medovou masku vynechejte. Neexperimentujte naslepo.
Jak určit typ pleti
Už víte, že máte normální pleť. Ale jak to lze potvrdit?
Vyčistěte si obličej. Neaplikujte žádné přípravky. Počkejte hodinu. Podívejte se do zrcadla.
- Mastná: Celý obličej je lesklý.
- Suché: Působí napjatě. Může se objevit peeling.
- Kombinace: Lesk v T-zóně, suché tváře.
- Normální: Vyvážené. Žádný lesk. Žádná těsnost.
Jak vybrat správnou masku
Přizpůsobte přísadu potřebám.
- Mastná pleť potřebuje jíl.
- Suchá pokožka potřebuje jogurt nebo oleje.
- Smíšené pleti prospívají enzymy papáji.
- Normální pleti prospívá mléko nebo med.
Jakým ingrediencím byste se měli vyhnout
Citlivost je různá. Co funguje u jednoho člověka, může u druhého způsobit pocit pálení.
Jako obecné pravidlo se vyhněte těžkým olejům pro mastnou pleť. Vyhněte se tonerům na bázi alkoholu pro suchou pokožku. Pro normální pleť se držte jemných hydratačních složek. Pokud se objeví pocit pálení, produkt smyjte.
Frekvence použití
Jednou nebo dvakrát týdně je standardní.
Nepřeháněj to. I dobré přísady mohou narušit mikrobiom, pokud se používají příliš často. Dodržujte rozvrh.
Nežádoucí účinky přírodních masek
„Přirozený“ neznamená „neškodný“.
Existují alergie. Dochází k podráždění. Pokud znáte citlivost, proveďte nejprve náplasťový test. Naneste malé množství za ucho. Počkejte 24 hodin. Pokud se nic nestane, pokračujte. Pokud se objeví zarudnutí, přestaňte používat.
V případě pochybností se poraďte s dermatologem. Vaše kůže je orgán. Chovejte se k ní s respektem.
