Mode pertarungan aktif. Lagi.
Ini bukan hanya rumahmu. Ini pada dasarnya adalah mandat biologis. Para ahli mengatakan gesekan orangtua-remaja adalah hal yang normal dalam perkembangan. Hal ini tidak membantu jika Anda meneriaki dinding yang terlihat mencurigakan seperti anak Anda.
Inilah dinamikanya: remaja ingin keluar. Mereka menguji dinding untuk melihat apakah dinding tersebut dapat menahan beban. Orang tua? Mereka memegang kendali. Keselamatan adalah yang utama. Yang kedua di masa depan. Bertahan hidup selalu.
“Inti dari hampir setiap argumen adalah otonomi,” kata terapis Saba Harouni Lrie. Remaja ingin menemukan diri mereka sendiri. Orang tua ingin menjaga mereka tetap aman.
Keduanya benar. Keduanya sangat marah.
Perkelahian biasanya terjadi di tiga zona spesifik: layar, tugas, sekolah. Topiknya jarang penting. Ini tentang ruang vs. kontrol. Jadi bagaimana cara menghentikan perang sebelum sarapan?
Зміст
Kontrak Kulkas
JJ Kelly—ya, “Punk Rock Doc”—mengatakan tuliskan. Bukan daftar keinginan. Sebuah kontrak. Taruh di lemari es. Pemandangan biasa.
Ketika ekspektasi terhadap pekerjaan rumah dan waktu bertelepon didokumentasikan dan disepakati sebelum teriakan dimulai, Anda menghentikan negosiasi. Tidak ada yang perlu diperdebatkan di tengah panasnya amarah. Anda cukup menunjuk kertas tersebut. Dengan tenang. Bersama.
Berikut adalah tampilan praktiknya untuk tiga besar.
Durasi Layar
Layar adalah musuh. Atau benarkah?
Bagi remaja, telepon bukan sekadar hiburan. Itu adalah air yang mereka hirup. Harouni Lrie mengatakan hubungan sosial adalah segalanya pada usia ini. Mengambil telepon akan memotong garis hidup.
Kelly mencatat para insinyur membuat aplikasi ini agar membuat ketagihan. Mereka tidak akan berhenti bermain. Ini dirancang seperti itu. Orang tua khawatir tentang predator dan kesehatan mental. Kekhawatiran yang sah. Namun menghilangkan perangkat sering kali menghilangkan mekanisme penanggulangannya. Remaja menggunakan ponsel untuk melakukan dekompresi.
Apakah itu buruk? Tidak selalu. Kecuali itu menjadi penghindaran.
Tanyakan dulu sebelum menyita.
Tanyakan apa yang mendorong penggunaan layar. Kecemasan? Penindasan? Membanjiri? Jika Anda melepas layar tetapi meninggalkan rasa sakit yang mendasarinya, mereka hanya akan menemukan cara lain untuk melarikan diri.
Tuliskan batasan dalam kontrak lemari es itu. Jam. Perangkat. Waktu-waktu tertentu. Putuskan saat Anda tenang. Kemudian lihat dokumen tersebut. Bukan suasana hatimu.
Tugas
Tidak ada yang mau membersihkan. Itu bukan alasan kami bertengkar.
Ini tentang keadilan. Remaja merasa tidak terlihat. Upaya mereka terasa diabaikan. Orang tua merasa lelah, memikul beban mental dari rumah yang berjalan sendiri saat anak mereka check-out.
Ada juga kesenjangan ilmu otak di sini.
Bagian otak remaja yang menghubungkan sekarang ke nanti belum selesai dibangun. Itu tidak akan selesai sampai mereka berusia pertengahan 20-an. Saat Anda mengatakan “mencuci piring”, otak mereka berteriak kenapa sekarang. Mereka tidak sengaja menentang Anda. Mereka terhubung untuk saat ini.
Beri mereka kendali kembali.
Biarkan mereka memilih tugas mana yang mereka lakukan. Biarkan mereka memutuskan kapan hal itu terjadi, selama hal itu terjadi. Fleksibilitas tidak mengeluarkan biaya apa pun selain memberi Anda kepatuhan.
Harouni Lrie menyarankan untuk memperlakukan pekerjaan rumah seperti kecakapan hidup, bukan hukuman. Cucian. Memasak. Pembersihan. Ini adalah hal-hal yang perlu mereka lakukan di apartemen pertama mereka.
Jika sistem saat ini dirasa tidak adil? Bernegosiasi ulang. Dengan tenang. Itu adalah langkah yang matang. Kebanyakan orang tua akan mendengarkan.
Nilai
Jika Anda tidak berebut pekerjaan rumah, apakah Anda lupa bahwa Anda masih remaja?
Masalah pengendalian. Di kedua sisi. Orang tua melihat nilai dan berpikir kuliah. Masa depan. Jaring pengaman. Remaja melihat nilai dan merasa diatur secara mikro. Mereka merasa tidak dipercaya. Kepercayaan adalah mata uang masa remaja.
Ketika orang tua memaksakan diri dengan panik atau mengkritik, remaja akan menutup diri. Rasa malu adalah taktik yang melumpuhkan, bukan alat motivasi.
Kelly memperingatkan: “Rasa malu tidak memotivasi; justru melumpuhkan.” Anda meningkat. Mereka bersembunyi. Matematika yang buruk.
Biarkan mereka gagal sedikit.
Tetapkan aturan yang jelas tentang di mana pekerjaan rumah dilakukan. Lalu mundur. Jika mereka tidak melakukannya, mereka mendapat nilai buruk. Biarkan mereka merasakan beratnya pilihan itu. Konsekuensi mengajar lebih cepat daripada ceramah.
Jika nilai tergelincir, periksa dulu perasaannya. Tanyakan: “Apa yang membuat ini sulit?” Daripada: “Kenapa kamu tidak belajar?”
Validasi perjuangan tersebut. “Kelihatannya sulit. Apa yang terjadi?” Kemudian selesaikan masalah.
Cantumkan ekspektasi akademis dalam kontrak. Fokus pada usaha. Komunikasi dengan guru. Bukan surat di rapor.
Jangan Panik
Bertengkar adalah hal biasa. Bahkan bisa menyehatkan.
Tapi tidak saat itu adalah pesta teriakan. Cristina Pasini Billingsley mengatakan aturlah diri Anda terlebih dahulu. Dasarkan perspektif Anda. Jika Anda reaktif, Anda kehilangan dasar.
Tujuannya bukanlah rumah yang sunyi. Tujuannya adalah pola komunikasi yang lebih baik. Hubungan yang tangguh.
Rasa hormat adalah fondasinya. Jika itu retak, yang lainnya akan menyusul.
Anda mungkin masih kesal. Mereka mungkin membenci daftar tugas. Tapi kamu masih di sini. Pembicaraan. Mungkin bahkan memahami satu sama lain sedikit lebih baik daripada satu jam yang lalu.
Atau mungkin Anda hanya lelah. Apa pun pilihannya, jaga agar kontrak tetap terlihat.
