Sie können eine peinliche Erinnerung an weniger anmutige Momente oder ein Zeichen tiefen Stolzes sein. Wie auch immer Sie sich entscheiden, blaue Flecken zu betrachten, sie sind ziemlich faszinierend. Die Vielfalt der bunten Muster, die sie auf der Haut erzeugen, ist Grund genug, mehr über diese seltsamen, manchmal schmerzhaften Stellen zu erfahren, mit denen jeder schon einmal zu kämpfen hatte.
Ein Bluterguss, auch Prellung genannt, ist ein Zeichen, das entsteht, wenn Blut unter der Hautoberfläche eingeschlossen ist. Prellungen treten auf, wenn durch ein Trauma oder eine Verletzung winzige Blutgefäße (sogenannte Kapillaren) gequetscht werden, die Haut jedoch nicht verletzt wird. Als Folge der Verletzung treten aus den geschädigten Kapillaren rote Blutkörperchen aus, die unter der Haut eingeschlossen werden und sich in einer Lache sammeln, die den blauen/lila/roten/schwarzen Fleck bildet.
„Ein Bluterguss ist ein Bereich verfärbter Haut am Körper, der durch einen Riss der darunter liegenden Blutgefäße infolge eines Schlags oder Aufpralls verursacht wird“, erklärt Dr. Navya Mysore, eine in New York City ansässige Grundversorgerin.
Prellungen können empfindlich sein, wenn sie zum ersten Mal entstehen. Sie können von einer gewissen Schwellung begleitet sein. Die Heilung dauert in der Regel etwa zwei Wochen, bei manchen Prellungen kann es jedoch Monate dauern. Während der Heilungsphase baut der Körper das angesammelte Blut, das den Fleck verursacht hat, ab und resorbiert es. Dabei kann die Farbe des blauen Flecks von dunkel nach hell verblassen und dabei alle möglichen interessanten Farbtöne annehmen.
Verstehen, wie blaue Flecken ihre Farbe ändern
„Unmittelbar nach der Verletzung sind die blauen Flecken normalerweise rot oder violett, da sie die Farbe des Blutes haben, das sich unter der Haut angesammelt hat“, sagt Mysore. „Während der Bluterguss heilt, baut der Körper das Blut ab, das sich aus den gebrochenen Gefäßen unter der Haut angesammelt hat. Dabei nimmt der Bluterguss verschiedene Farben an, die von Schwarz, Blau, Grün bis Gelb reichen.“
Um das ein wenig aufzuschlüsseln: Wenn sich ein Bluterguss zum ersten Mal bildet, ist er normalerweise leicht rot. Dies ist dem frischen Blut direkt unter der Hautoberfläche zu verdanken. Es dauert etwa ein bis zwei Tage, bis Hämoglobin (das Protein, das Sauerstoff transportiert) beginnt, den blauen, violetten oder sogar schwarzen Fleck in den blauen, violetten oder sogar schwarzen Farbton zu färben. Sauerstoff ist es, der dem Blut überhaupt erst die rote Farbe verleiht. Wenn also eine Verletzung dazu führt, dass Hämoglobin schnell seinen Sauerstoff verliert, wird der Rotton dunkler und verändert sich.
Nach ein paar weiteren Tagen verblasst der Fleck normalerweise und wird grün oder gelb. Bevor er von einem Hauch Braun getroffen wird und vollständig verblasst. Diese Farbveränderung tritt auf, wenn der Körper das Eisen im Hämoglobin wiederverwendet, um neue rote Blutkörperchen zu bilden. Das ungenutzte, zersetzte Hämoglobin wandelt sich in ein grünes Pigment namens Biliverdin um, das sich dann in eine gelbe oder hellbraune Verbindung namens Bilirubin umwandelt. Da alle diese Produkte entweder resorbiert oder aus dem Körper ausgeschieden werden, verblasst der Fleck und verschwindet.
Wer ist am anfälligsten für Blutergüsse?
Fast jeder bekommt blaue Flecken, aber manche Menschen sind anfälliger dafür als andere. Bei älteren Menschen kann es beispielsweise aufgrund der dünneren Haut und des weicheren Gewebes häufiger zu Blutergüssen kommen. Auch andere Faktoren wie bestimmte Krankheiten, Beschwerden und Medikamente können das Risiko für Blutergüsse erhöhen.
Was tun Sie also, wenn Sie einen Knutschfleck, einen Shiner oder eine andere Form von Prellung bekommen? Normalerweise heilt die Zeit wirklich alle Wunden (irgendwann).
„Normalerweise verschwinden leichte Blutergüsse innerhalb einer Woche“, sagt Mysore. „Es kann zwei Wochen oder sogar einen Monat dauern, bis mittelschwere bis schwere Blutergüsse vollständig abgeklungen sind. Wenn die Verletzung heftig ist, kann sich ein Hämatom entwickeln, eine feste Schwellung von geronnenem Blut im Gewebe, und es kann viele Monate dauern, bis es abgeklungen ist, aber sie verschwinden von selbst.“
Und obwohl es viele urbane Mythen und Geschichten darüber gibt, wie man blaue Flecken im Handumdrehen auf magische Weise verschwinden lässt, ist die einzig wirksame Heilmethode Entspannung – im wörtlichen und übertragenen Sinne. „Ruhen Sie den verletzten Bereich so weit wie möglich aus und legen Sie direkt nach der Verletzung Eis auf den blauen Fleck“, sagt Mysore. Und wenn das nicht hilft, versuchen Sie, etwas Wärme anzuwenden, um die Durchblutung zu steigern und den Heilungsprozess etwas zu beschleunigen.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn Sie ständig mit blauen Flecken zu kämpfen haben, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, um festzustellen, ob bei Ihnen ein Nährstoffmangel vorliegt. Da Ihr Blut Vitamin K benötigt, um richtig zu gerinnen, kann es zu leichteren Blutergüssen kommen, wenn Sie nicht genug davon haben. Vitamin C ist auch wichtig, um Ihre Blutgefäße zu schützen.
