La pelle è l’organo più grande del corpo, ma tendiamo a considerarla come un telo economico. Questa è una barriera robusta. Blocca i raggi UV, le temperature estreme e innumerevoli batteri che cercano di entrare nel corpo. Assorbe gli abusi. Il danno è stato riparato quasi immediatamente. essere graffiato. Si consuma. Lividi. La guarigione avviene inosservata e in background.
Perché era sempre lì e ce ne eravamo dimenticati. Lo diamo per scontato finché non inizia a deteriorarsi nel tempo.
Tutti iniziano con la pelle del bambino soda e liscia. Ma la gravità e il tempo influenzano tutti noi. Dopotutto siamo tutti un po’ come l’uvetta. Non puoi fermare l’orologio. La genetica ha un enorme impatto sul tasso di invecchiamento. I capelli di alcune persone diventano grigi intorno ai vent’anni. Alcune persone potrebbero vedere le rughe presto. Non puoi combattere la biologia.
Tuttavia, può influire sull’usura. Gli esperti dividono l’invecchiamento in due categorie. L’invecchiamento intrinseco è qualcosa con cui siamo nati. È il tuo codice genetico impresso nel tuo corpo in ogni momento. Poi c’è l’invecchiamento estrinseco. Questo è esterno. Esposizione al sole. fumare. I movimenti ripetitivi dei muscoli facciali possono causare rughe intorno agli angoli degli occhi e tra le sopracciglia.
Questi fattori esterni sono cose che puoi effettivamente controllare. Più o meno.
Nessuna quantità di prodotti per la cura della pelle può fermare l’inevitabile deterioramento. La tua pelle diventa debole. Perde la sua elasticità. Appaiono cedimenti. Inizia a cambiare colore. Le rughe diventano più profonde. Questi sono i cambiamenti più importanti della pelle con l’avanzare dell’età. Capitano a tutti, prima o poi.
Cominciamo con le lamentele più comuni.
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5: Pelle secca
Perché la pelle si secca con l’avanzare dell’età? Non si tratta solo di dimenticare di bere acqua. Con l’invecchiamento della pelle, la produzione di sebo diminuisce. I lubrificanti naturali che mantengono la pelle elastica sono ridotti. Aumenta la permeabilità della barriera cutanea. Ciò consente all’umidità di fuoriuscire facilmente.
Si tratta di un cambiamento cutaneo specifico legato all’età che molte donne notano tra i 30 ei 40 anni. La mia pelle è tesa. Sembra noioso. Appariranno dei fiocchi. Non sono solo cosmetici. La pelle secca è più sensibile alle irritazioni e alle screpolature.
Questo può essere controllato. La crema densa aiuta. I sieri all’acido ialuronico aiutano a trattenere l’umidità. Ma la causa principale è interna. Il tuo corpo produce semplicemente meno acqua di quella di cui ha bisogno per immagazzinarla.
Motivi per cui la pelle appare ruvida e come risolverlo
Questo è un fatto dell’invecchiamento. La pelle perde la sua capacità di trattenere l’umidità. Potresti notare un aumento della desquamazione, un prurito persistente o una sensazione generale di secchezza. Non esiste solo nella tua testa. Con l’avanzare dell’età, la produzione di ormoni cambia, con conseguente riduzione della quantità di oli naturali necessari per mantenere la pelle morbida. La combinazione dei pungenti venti invernali e dei riscaldatori che asciugano gli ambienti può danneggiare la barriera cutanea. risultato? La carne cruda e screpolata ha bisogno di sollievo.
Questa soluzione non è magica, ma funziona. La prima linea di difesa è una buona crema idratante, ma il tempismo è fondamentale. Applicare subito dopo il bagno, mentre la pelle è ancora umida. Questo intrappola l’umidità nei pori prima che evapori. Potresti voler testare diverse marche per scoprire quanto bene le tollera il tuo tipo di pelle. Gli esperti raccomandano spesso formule contenenti vaselina o lanolina per un’idratazione intensiva.
Attenzione però ai principi attivi. I prodotti contenenti acido lattico, urea, alfaidrossiacidi o lattato di ammonio possono pungere o irritare la pelle sensibile. Se hai la pelle reattiva, usa ingredienti riparatori di barriera più semplici.
Le tue abitudini di doccia possono peggiorare il problema. L’acqua calda può rimuovere l’olio residuo dalla superficie della pelle. Usa invece acqua calda. Non sembra molto lussuoso adesso, ma la tua pelle ti ringrazierà più tardi. Lo stesso vale per il sapone. I detersivi aggressivi sono nemici della pelle secca. Per ridurre la secchezza generale senza rimuovere lo strato protettivo naturale, scegli un detergente delicato che non contenga sapone.
Per ulteriori benefici, considera l’aggiunta di una crema alla vitamina A alla tua routine quotidiana. La vitamina A aiuta a rallentare la degradazione del collagene, la proteina fibrosa che mantiene la pelle compatta ed elastica. Può anche sostenere la pelle dall’interno. Una dieta ricca di vitamina A, come arance, carote e uova, fornisce un supporto di base. Aumentare l’assunzione di antiossidanti e acidi grassi omega-3 e omega-6 può anche aiutare a mantenere la pelle sana dall’interno.
Tuttavia, l’assistenza domiciliare ha i suoi limiti. Interrompere l’uso se la pelle diventa molto secca, si screpola o sanguina. Consulta un dermatologo. Se la barriera è sufficientemente compromessa da causare il rischio di infezione o grave disagio, è necessario un trattamento professionale.
4: Pelle sottile
L’aspetto vitreo della pelle che invecchia
L’hai già visto prima. Un parente più anziano alzò la mano verso la luce. La pelle appare quasi trasparente. Non è nella tua mente. Invecchiando, la tua pelle si assottiglia decisamente. L’opacità è persa. Di seguito puoi iniziare a tracciare la mappa dei vasi e delle altre strutture della giovane pelle spessa.
Attraversa una casa di riposo. Diamo uno sguardo più da vicino. Vedrai bende ovunque. Le ferite in via di guarigione sono comuni. Perché? Perché la pelle è diventata cartacea. Facile da rompere. Non sono solo cosmetici. Un graffio provocato da un’alzata di spalle di 20 anni può strappare la vecchia pelle. La barriera è scomparsa.
Questo diradamento avviene per alcuni motivi specifici. Innanzitutto scompare lo strato di grasso sotto l’epidermide. Lo strato esterno è la tua protezione. Sotto di esso, il corpo grasso scompare. Non c’è imbottitura. Non c’è protezione. I lividi compaiono rapidamente. Le lacrime escono facilmente.
Anche la rigenerazione cellulare rallenta. Il tuo corpo non sostituisce rapidamente le vecchie cellule. Il meccanismo di riparazione si ferma. Nel tempo, la pelle diventa sempre più sottile.
Genetica, salute, medicina
Alcune persone nascono con la pelle sottile. E’ il loro DNA. Mantengono un aspetto raffinato per tutta la vita. Alcune persone hanno condizioni mediche che compromettono l’integrità della loro pelle. Eczema, psoriasi o malattie autoimmuni possono assottigliare la struttura della carta.
Poi ci sono i farmaci. Il motivo principale è l’uso a lungo termine di corticosteroidi. Questi farmaci, assunti per via orale o topica, possono indebolire la resistenza della pelle. Tolgono la resilienza. Ti rimane qualcosa che si rompe sotto pressione.
Il ruolo del sole nei fallimenti
L’esposizione alla luce solare è nemica dell’integrità strutturale. I raggi UV abbattono il collagene. Distruggono l’elastina. Senza di loro, la gravità vince.
L’Elastina consente alla pelle di tornare indietro dopo il movimento. Tira la guancia. Ritorna. Le skin più vecchie non lo sono. Resta tirato. Si affloscia. Il sistema di supporto crolla.
Maggiore vulnerabilità. Diminuzione dell’elasticità. Perdi il rimbalzo.
È meglio proteggere ciò che hai piuttosto che provare a risolverlo in seguito. Usa la protezione solare. L’SPF è almeno 15. ogni giorno. Non è solo la spiaggia. ogni giorno. Aiuta a mantenere la salute. Rallenta la rottura. Inoltre, idrata regolarmente. La pelle idratata è più elastica della pelle secca. Non inverte il diradamento, ma aiuta a gestirlo.
3: La pelle inizia a cedere
Continuiamo a crescere durante la pubertà, diventando più alti e più pieni. Ma la gravità è una maestra paziente. Alla fine riscuote l’affitto e tutto peggiora. Da nessuna parte questa attrazione è più evidente che in faccia. Le guance pendono. La punta del naso cade. Questa non è solo immaginazione. È una combinazione di fisica e biologia.
Perché la pelle perde la sua compattezza?
Si inizia con il diradamento. Questo è il punto di partenza. Il grasso della pelle diminuisce con l’età. Il collagene è perso. L’elastina è scomparsa. Di conseguenza, la pelle di tutto il corpo si affloscia, ma il viso soffre. Le caratteristiche penzolano. Si dimenarono. Non si siedono più.
Esistono alcuni fattori scatenanti che possono accelerare questo processo. Ciò è dovuto alle grandi fluttuazioni di peso. Quando aumenti o perdi peso, la pelle perde elasticità più velocemente. Appariranno le smagliature. La caduta diventa pronunciata. Questo è un danno strutturale.
Poi ci sono i meccanismi interni. Con l’età, il drenaggio linfatico rallenta. Questo sistema rimuove le tossine. Se viene ritardato, la struttura di supporto crolla. La pelle perde compattezza.
Anche gli ormoni giocano un ruolo. Nelle donne la produzione di estrogeni è ridotta. Gli estrogeni aiutano a mantenere la pelle compatta. Una diminuzione degli estrogeni significa rilassamento cutaneo. Il fumo aggiunge benzina al fuoco. Decompone il collagene. Asciuga gli strati più profondi della pelle. È un uno-due contro i giovani.
La chirurgia plastica può fermare il cedimento?
La migliore difesa è iniziare a prendersi cura della pelle in giovane età. Ma se soffri già di rilassamento cutaneo sul viso, dovresti prendere in considerazione l’idea di agire. Un chirurgo estetico può iniettare un riempitivo inerte. Queste funzionalità completano. Aumenta il volume.
Alcuni chirurghi consigliano di iniziare questi trattamenti il prima possibile. La logica è semplice. Arrestare in tempo i cedimenti eccessivi ed evitare che si formino in seguito. È molto pratico. Sembra un trucco.
Molto costoso. Di solito non coperto da assicurazione. Questa non è una soluzione permanente.
I filler agiscono sui tessuti molli. Non riparano le ossa. Con l’età, la struttura scheletrica del viso si indebolisce. Le orbite oculari si allargano. Le ossa della mascella e degli zigomi si consumano. Questa perdita ossea non può essere superata con la sola iniezione di riempitivo. Le fondamenta si stanno restringendo. Stai cercando di riparare una casa crollata con la vernice.
Alcuni pazienti scelgono gli impianti ossei. È una procedura più seria. Ci sono gravi effetti collaterali potenziali. Altri preferiscono i lifting. Questa è una procedura di rassodamento della pelle. Il recupero richiede diverse settimane. Questo è invasivo. È costoso. È un impegno.
Niente di tutto ciò ferma il tempo. Basta riorganizzare.
2: ottieni macchie di età
Quando entri tra i 40 e i 50 anni, potresti notare nuove macchie di pigmentazione. Tutti chiamano queste macchie, ma vengono chiamate anche melasma o in termini medici lentiggini. Giusto? Sunspot è probabilmente il nome più accurato.
Perché? Perché sono i luoghi in cui il sole splende più luminoso. Questi sono il risultato diretto delle dannose radiazioni ultraviolette (UV). I raggi UV fanno sì che la pelle produca più melanina, il pigmento scuro. È fondamentalmente un meccanismo di difesa. La pelle lavora duramente per proteggere i tessuti profondi dalle radiazioni. Il solarium accelera notevolmente questo processo.
Questi punti sono piatti. Non sono protuberanze sollevate. Si possono trovare in marrone, nero o anche grigio. Di solito sono di forma ovale. Pensateli come macchie concentrate di pigmento. Si verifica più comunemente sulle parti superiori delle mani e dei piedi. Anche la parte superiore della schiena e le spalle vengono spesso prese di mira. Lo stesso vale per il viso. All’inizio sono piccoli, come le lentiggini, ma tendono a raggrupparsi. Questo li fa sembrare molto più grandi di quanto non siano in realtà.
sono innocui. Questa è una buona notizia La cattiva notizia è che i tumori della pelle in fase iniziale possono sembrare simili. Ci sono alcuni segnali d’allarme a cui prestare attenzione. Se un punto è insolitamente scuro. Se contiene più colori mescolati. Se il bordo è frastagliato o irregolare. O se sembra che stia crescendo rapidamente. Rivolgersi immediatamente al medico. Non aspettare.
La genetica gioca un ruolo qui. Alcune persone sono semplicemente predisposte ad essi. Se hai la pelle chiara, il rischio è maggiore. Anche una storia di scottature solari aumenta questo rischio.
Una volta che sono lì, hai delle opzioni. Le creme sbiancanti possono schiarirle. Il trattamento laser è un’altra opzione. Anche i peeling chimici e la dermoabrasione funzionano. Anche la crioterapia, che utilizza il freddo estremo, è efficace.
1: La tua pelle sviluppa rughe
I cambiamenti della pelle sono inevitabili. I cambiamenti avvengono ogni 10 anni. Alla fine, tutti affrontiamo le rughe, che sono il riflesso più onesto del tempo.
Fino all’età di 20 anni era normale che le persone avessero il viso pulito. Poi arriva un cambiamento. Inizierai a vedere quelle che i dermatologi chiamano rughe motorie. Questi non sono solo segnali superficiali. Queste sono le rughe formate dall’attività fisica della vita. I muscoli si muovono. La tua pelle si piega. Gli occhi appaiono per primi. Strizza gli occhi verso lo schermo. Ridere forte. Oppure potrebbe essere stato esposto per anni alla luce solare senza protezione. Questi movimenti possono lasciare rughe intorno agli occhi.
Quando compi 30 anni, queste rughe possono diventare ancora più profonde. La pelle intorno alle palpebre è molto sottile. Si muove più spesso di altre aree del viso. La combinazione di movimento intenso e scottature solari può rendere le rughe ancora più profonde. Questo non è un fallimento. Questa è fisica.
Quando compi 40 anni, nuovi orizzonti iniziano ad emergere. Le rughe appaiono sopra il labbro superiore. Se fumi, compaiono prima. I fumatori stringono costantemente le labbra. Anche i danni del sole possono accelerare questa condizione. Potresti vedere questa linea verticale prima degli altri.
Le cose erano diverse dagli anni ’50 in poi. La gravità prende il sopravvento. La pelle inizia a cedere. Le rughe diventano più visibili non solo a causa del movimento, ma anche a causa della perdita di supporto strutturale. È qui che le abitudini delle persone tra i 20 e i 30 anni diventano importanti. Se usi la protezione solare. Se idrata. Stai raccogliendo i frutti adesso. Se ignori la tua pelle, il deterioramento accelererà. Duro, ma vero.
Puoi reagire. Oppure puoi gestirlo.
Una crema idratante densa può aiutare. Bloccano l’idratazione. Rallentano i segni visibili dell’invecchiamento. Gli iniettabili come Botox e filler possono rilassare i muscoli o aggiungere volume. Quanto prima questi verranno presi in considerazione, tanto meno invasivo sarà necessario in seguito. Il retinolo è un altro strumento. Accelera il ricambio cellulare. Aumenta la produzione di collagene. Questa non è magia. Questa è la biologia.
Poi c’è un altro modo. Alcune persone rifiutano completamente il trambusto anti-invecchiamento. Credono che le rughe aggiungano carattere. Vogliono invecchiare con grazia. Lascia che il tuo viso racconti la storia. C’è dignità in quella scelta.
Ma guarda. La tua pelle è uno specchio che riflette la tua salute. Una vita lunga e sana è solitamente associata alla salute generale. Tenere a bada le rughe per qualche anno in più? È solo un ulteriore vantaggio.
Il modo in cui gestisci questo dipende dai tuoi valori. Ma il cambiamento sta arrivando. Sono unici per ogni singola persona.
