A pele é o maior órgão do corpo, mas tendemos a considerá-la uma lona barata. Esta é uma barreira robusta. Bloqueia os raios UV, temperaturas extremas e inúmeras bactérias que tentam entrar no corpo. Absorve abusos. O dano foi reparado quase imediatamente. estar arranhado. Isso se desgasta. Contusões. A cura acontece despercebida e em segundo plano.
Porque sempre esteve lá e nos esquecemos disso. Nós consideramos isso um dado adquirido até que comece a se deteriorar com o tempo.
Todo mundo começa com uma pele de bebê firme e macia. Mas a gravidade e o tempo afetam a todos nós. Afinal, somos todos como passas. Você não pode parar o relógio. A genética tem um enorme impacto na taxa de envelhecimento. O cabelo de algumas pessoas fica grisalho aos 20 anos. Algumas pessoas podem ver rugas desde o início. Você não pode lutar contra a biologia.
No entanto, isso pode afetar o desgaste. Os especialistas dividem o envelhecimento em duas categorias. Envelhecimento Intrínseco é algo com que nascemos. É o seu código genético gravado em seu corpo a cada momento. Depois, há o envelhecimento extrínseco. Isso é externo. Exposição solar. fumar. Movimentos repetitivos dos músculos faciais podem causar rugas nos cantos dos olhos e entre as sobrancelhas.
Esses fatores externos são coisas que você pode realmente controlar. Mais ou menos.
Nenhuma quantidade de produtos para a pele pode impedir a deterioração inevitável. Sua pele fica fraca. Perde a elasticidade. Aparecem afundamentos. Começa a mudar de cor. As rugas ficam mais profundas. Estas são as alterações mais importantes na pele à medida que envelhecemos. Eles acontecem com todos, eventualmente.
Vamos começar com as reclamações mais comuns.
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5: Pele seca
Por que a pele seca à medida que envelhecemos? Não se trata apenas de esquecer de beber água. À medida que a pele envelhece, a produção de sebo diminui. Os lubrificantes naturais que mantêm a pele macia são reduzidos. Aumenta a permeabilidade da barreira cutânea. Isso permite que a umidade escape facilmente.
Esta é uma alteração cutânea específica relacionada à idade que muitas mulheres notam na faixa dos 30 e 40 anos. Minha pele parece tensa. Parece chato. Flocos aparecerão. Não são apenas cosméticos. A pele seca é mais sensível a irritações e rachaduras.
Isso pode ser controlado. Creme espesso ajuda. Os soros de ácido hialurônico ajudam a reter a umidade. Mas a causa raiz é interna. Seu corpo simplesmente produz menos água do que precisa para armazená-la.
Razões pelas quais sua pele parece áspera e como resolver isso
Este é um fato do envelhecimento. A pele perde a capacidade de reter a umidade. Você pode notar aumento de descamação, coceira persistente ou uma sensação geral de secura. Não existe apenas na sua cabeça. À medida que envelhecemos, a produção hormonal muda, resultando em menos óleos naturais necessários para manter a pele macia. A combinação de ventos cortantes de inverno e aquecedores de secagem pode danificar a barreira da pele. resultado? A carne rachada e crua precisa de alívio.
Essa correção não é mágica, mas funciona. A primeira linha de defesa é um bom hidratante, mas o momento certo é fundamental. Aplicar imediatamente após o banho, com a pele ainda húmida. Isso retém a umidade nos poros antes que ela evapore. Você pode testar várias marcas para descobrir até que ponto seu tipo de pele as tolera. Os especialistas costumam recomendar fórmulas contendo vaselina ou lanolina para hidratação intensiva.
No entanto, tenha cuidado com os ingredientes ativos. Produtos que contêm ácido láctico, ureia, alfa-hidroxiácidos ou lactato de amônio podem arder ou irritar a pele sensível. Se você tem pele reativa, use ingredientes mais simples para reparar barreiras.
Seus hábitos de banho podem piorar o problema. A água quente pode remover a oleosidade residual da superfície da pele. Use água morna. Não parece muito luxuoso agora, mas sua pele agradecerá mais tarde. O mesmo vale para o sabonete. Detergentes agressivos são inimigos da pele seca. Para reduzir o ressecamento geral sem remover a camada protetora natural, escolha um limpador suave que não contenha sabão.
Para obter ainda mais benefícios, considere adicionar creme de vitamina A à sua rotina diária. A vitamina A ajuda a retardar a degradação do colágeno, a proteína fibrosa que mantém a pele firme e elástica. Também pode apoiar a pele por dentro. Uma dieta rica em vitamina A, como laranja, cenoura e ovos, fornece suporte básico. Aumentar a ingestão de antioxidantes e ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 também pode ajudar a manter a pele saudável de dentro para fora.
Contudo, o atendimento domiciliar tem seus limites. Interrompa o uso se sua pele ficar muito seca, rachada ou sangrar. Consulte um dermatologista. Se a barreira estiver comprometida o suficiente para causar risco de infecção ou desconforto grave, é necessário tratamento profissional.
4: Pele fina
A aparência vítrea da pele envelhecida
Você já viu isso antes. Um parente mais velho ergueu a mão em direção à luz. A pele parece quase transparente. Não está em sua mente. Conforme você envelhece, sua pele definitivamente fica mais fina. A opacidade é perdida. Abaixo você pode começar a traçar o mapa dos vasos e outras estruturas da pele jovem e grossa.
Caminhe por uma casa de repouso. Vamos dar uma olhada mais de perto. Você verá bandagens por toda parte. Feridas cicatrizantes são comuns. Por que? Porque a pele ficou como papel. Fácil de quebrar. Não são apenas cosméticos. Um arranhão causado por um encolher de ombros de um jovem de 20 anos pode rasgar a pele velha. A barreira desapareceu.
Esse desbaste acontece por alguns motivos específicos. Primeiro, a camada de gordura abaixo da epiderme desaparece. A camada externa é a sua proteção. Abaixo dele, o corpo gordo desaparece. Não há preenchimento. Não há proteção. Os hematomas aparecem rapidamente. As lágrimas saem facilmente.
A regeneração celular também fica mais lenta. Seu corpo não substitui células velhas rapidamente. O mecanismo de reparo para. Com o tempo, a pele fica cada vez mais fina.
Genética, saúde, medicina
Algumas pessoas nascem com pele fina. É o DNA deles. Eles mantêm uma aparência refinada ao longo da vida. Algumas pessoas têm condições médicas que comprometem a integridade da pele. Eczema, psoríase ou doenças autoimunes podem tornar a textura do papel mais fina.
Depois, há as drogas. O uso prolongado de corticosteróides é o principal motivo. Esses medicamentos, administrados por via oral ou tópica, podem enfraquecer a resistência da pele. Eles eliminam a resiliência. Você fica com algo que quebra sob pressão.
O papel do sol nas falhas
A exposição à luz solar é inimiga da integridade estrutural. Os raios UV decompõem o colágeno. Eles destroem a elastina. Sem eles, a gravidade vence.
Elastina permite que sua pele se recupere após você se mover. Puxe sua bochecha. Ele retorna. As skins mais antigas não são. Fica puxado. Ele cede. O sistema de apoio entra em colapso.
Maior vulnerabilidade. Diminuição da elasticidade. Você perde o salto.
É melhor proteger o que você tem do que tentar consertar mais tarde. Use protetor solar. O FPS é de pelo menos 15 todos os dias. Não é só a praia. diariamente. Ajuda a manter a saúde. Isso retarda o colapso. Também hidrate regularmente. A pele hidratada é mais elástica do que a pele seca. Não reverte o desbaste, mas ajuda a controlá-lo.
3: A pele começa a ficar flácida
Continuamos a crescer durante a puberdade, ficando mais altos e cheios. Mas a gravidade é um mestre paciente. Eventualmente, ele cobra o aluguel e tudo piora. Em nenhum lugar essa atração é mais evidente do que no rosto. As papadas estão penduradas. A ponta do nariz cai. Isto não é apenas imaginação. É uma combinação de física e biologia.
Por que a pele perde firmeza?
Tudo começa com o desbaste. Este é o ponto de partida. A gordura da pele diminui com a idade. O colágeno é perdido. Elastina se foi. Como resultado, a pele de todo o corpo cede, mas o rosto sofre. Recursos oscilam. Eles se contorceram. Eles não ficam mais parados.
Existem certos gatilhos que podem acelerar esse processo. Isto é devido a grandes flutuações de peso. Quando você ganha ou perde peso, sua pele perde elasticidade mais rapidamente. As estrias aparecerão. A queda torna-se pronunciada. Isto é um dano estrutural.
Depois, há os mecanismos internos. Com a idade, a drenagem linfática fica mais lenta. Este sistema remove toxinas. Se atrasar, a estrutura de suporte entra em colapso. A pele perde firmeza.
Os hormônios também desempenham um papel. Nas mulheres, a produção de estrogênio é reduzida. O estrogênio ajuda a manter a pele firme. Uma diminuição no estrogênio significa flacidez da pele. Fumar adiciona combustível ao fogo. Ele decompõe o colágeno. Resseca as camadas mais profundas da pele. É um golpe duplo contra a juventude.
A cirurgia plástica pode parar de cair?
A melhor defesa é começar a cuidar adequadamente da pele desde cedo. Mas se você já sofre de flacidez da pele do rosto, considere tomar uma atitude. Um cirurgião plástico pode injetar um preenchimento inerte. Esses recursos completam. Aumente o volume.
Alguns cirurgiões recomendam iniciar estes tratamentos o mais rápido possível. A lógica é simples. Pare a tempo a flacidez excessiva e evite que ela se forme mais tarde. É muito prático. Parece um hack.
Muito caro. Geralmente não é coberto pelo seguro. Esta não é uma solução permanente.
Os preenchimentos tratam dos tecidos moles. Eles não reparam ossos. Com a idade, a estrutura esquelética da face enfraquece. As órbitas oculares se alargam. Os ossos da mandíbula e da bochecha se desgastam. Esta perda óssea não pode ser superada apenas com injeção de preenchimento. A base está encolhendo. Você está tentando consertar uma casa desabada com tinta.
Alguns pacientes escolhem implantes ósseos. É um procedimento mais sério. Existem efeitos colaterais potenciais graves. Outros preferem facelifts. Este é um procedimento de endurecimento da pele. A recuperação leva várias semanas. Isso é invasivo. É caro. É um compromisso.
Nada disso para o tempo. Basta reorganizar.
2: Você obtém manchas de idade
Ao chegar aos 40 e 50 anos, você poderá notar novos pontos de pigmentação. Todo mundo chama essas manchas, mas elas também são chamadas de melasma ou no termo médico sardas. Justo? Mancha solar é provavelmente o nome mais preciso.
Por que? Porque são os locais onde o sol brilha mais forte. Estes são um resultado direto da radiação ultravioleta (UV) prejudicial. Os raios UV fazem com que a pele produza mais melanina, o pigmento escuro. É basicamente um mecanismo de defesa. A pele trabalha muito para proteger os tecidos profundos da radiação. O solário acelera significativamente esse processo.
Esses pontos são planos. Eles não são inchaços elevados. Eles podem ser encontrados em marrom, preto ou até cinza. Eles geralmente têm formato oval. Pense neles como manchas concentradas de pigmento. Ocorre mais comumente nas partes superiores das mãos e pés. A parte superior das costas e os ombros também são frequentemente alvo. O mesmo vale para o rosto. No início são pequenos, como sardas, mas tendem a se agrupar. Isso faz com que pareçam muito maiores do que realmente são.
eles são inofensivos. Esta é uma boa notícia. A má notícia é que os cânceres de pele em estágio inicial podem ser semelhantes. Existem certas bandeiras vermelhas a serem observadas. Se um local estiver excepcionalmente escuro. Se tiver várias cores misturadas. Se a borda estiver irregular ou irregular. Ou se parece estar crescendo rapidamente. Procure atendimento médico imediatamente. Não espere.
A genética desempenha um papel aqui. Algumas pessoas estão simplesmente predispostas a eles. Se você tem pele clara, o risco é maior. Uma história de queimaduras solares também aumenta esse risco.
Quando eles estiverem lá, você terá opções. Os cremes clareadores podem aliviá-los. O tratamento a laser é outra opção. Peelings químicos e dermoabrasão também funcionam. A crioterapia, que utiliza frio extremo, também é eficaz.
1: Sua pele desenvolve rugas
As alterações na pele são inevitáveis. As mudanças acontecem a cada 10 anos. Eventualmente, todos nós enfrentamos rugas, que são o reflexo mais honesto do tempo.
Até os 20 anos, era comum as pessoas terem o rosto limpo. Então vem uma mudança. Você começará a ver o que os dermatologistas chamam de rugas motoras. Estes não são apenas sinais superficiais. Estas são as rugas formadas pela atividade física da vida. Os músculos se movem. Sua pele se dobra. Os olhos aparecem primeiro. Aperte os olhos para a tela. Rindo muito. Ou pode ter sido exposto à luz solar desprotegida durante anos. Esses movimentos podem deixar rugas ao redor dos olhos.
Ao completar 30 anos, essas rugas podem se tornar ainda mais profundas. A pele ao redor das pálpebras é muito fina. Ele se move com mais frequência do que outras áreas do rosto. A combinação de movimentos intensos e queimaduras solares pode tornar as rugas ainda mais profundas. Isto não é um fracasso. Isso é física.
Ao completar 40 anos, novos horizontes começam a surgir. Rugas aparecem acima do lábio superior. Se você fuma, eles aparecem mais cedo. Os fumantes franzem os lábios constantemente. Os danos causados pelo sol também podem acelerar esta condição. Você pode ver esta linha vertical antes de outras.
As coisas eram diferentes nos anos 50 e além. A gravidade assume o controle. A pele começa a ficar flácida. As rugas tornam-se mais visíveis não só devido ao movimento, mas também devido à perda de suporte estrutural. É aqui que os hábitos das pessoas na faixa dos 20 e 30 anos se tornam importantes. Se você usa protetor solar. Se você hidratar. Você está colhendo os benefícios agora. Se você ignorar sua pele, a deterioração irá acelerar. Duro, mas é verdade.
Você pode revidar. Ou você pode gerenciar.
Um hidratante espesso pode ajudar. Eles bloqueiam a hidratação. Eles retardam os sinais visíveis de envelhecimento. Injetáveis como Botox e preenchimentos podem relaxar os músculos ou adicionar volume. Quanto mais cedo estes forem levados em conta, menos invasivos serão necessários mais tarde. Retinol é outra ferramenta. Acelera a renovação celular. Aumenta a produção de colágeno. Isso não é mágica. Isso é biologia.
Então há outra maneira. Algumas pessoas rejeitam completamente a agitação anti-envelhecimento. Eles acreditam que as rugas acrescentam caráter. Eles querem envelhecer graciosamente. Deixe seu rosto contar a história. Há dignidade nessa escolha.
Mas olhe. Sua pele é um espelho que reflete sua saúde. Uma vida longa e saudável geralmente está associada à saúde geral. Manter as rugas sob controle por mais alguns anos? É apenas um bônus adicional.
Como você lida com isso depende de seus valores. Mas a mudança está chegando. Eles são únicos para cada pessoa.
