Они могут быть неловким напоминанием о неловких моментах или знаком глубокой гордости. Как бы вы ни относились к синякам, они довольно увлекательны. Разнообразие красочных узоров, которые они создают на коже, — достаточная причина, чтобы узнать больше об этих странных, иногда болезненных пятнах, с которыми каждый сталкивался в той или иной степени.
Также известные как контузия, синяки — это отметины, которые появляются, когда кровь застревает под поверхностью кожи. Синяки возникают, когда какая-либо травма или повреждение сдавливают мелкие кровеносные сосуды (известные как капилляры), но не разрывают кожу. В результате травмы разорванные капилляры пропускают эритроциты, которые застревают под кожей, собираясь в лужу, образующую сине-фиолетовое/красное/черное пятно.
«Синяк — это область обесцвеченной кожи на теле, вызванная разрывом подлежащих кровеносных сосудов в результате удара или воздействия», — объясняет доктор Навья Майсор, врач первичного звена из Нью-Йорка.
Синяки могут быть чувствительными при первом появлении. Они могут сопровождаться некоторым отеком. Обычно они заживают около двух недель, но некоторые синяки могут сохраняться месяцами. В течение периода заживления организм разрушает и повторно поглощает скопившуюся кровь, которая образовала отметину. По мере этого процесса цвет синяка может бледнеть от темного к светлому и приобретать всевозможные интересные оттенки.
Понимание того, как синяки меняют цвет
«Сразу после травмы синяки обычно красные или фиолетовые, так как это цвет крови, скопившейся под кожей», — говорит Майсор. «По мере заживления синяка организм разрушает кровь, накопившуюся под кожей из поврежденных сосудов. По мере этого процесса синяк меняет цвет, варьируясь от черного и синего до зеленого и желтого».
Чтобы немного прояснить это: когда синяк только формируется, он обычно имеет оттенок красного. Это благодаря свежей крови, находящейся непосредственно под поверхностью кожи. На то, чтобы гемоглобин (белок, транспортирующий кислород) начал придавать синяку синие, фиолетовые или даже черные тона, уходит около одного-двух дней. Именно кислород придает крови ее красный цвет изначально, поэтому, когда травма заставляет гемоглобин быстро терять кислород, красный оттенок темнеет и меняется.
Через несколько дней отметина обычно бледнеет до зеленого или желтого цвета. Перед тем как приобрести легкий коричневый оттенок и полностью исчезнуть. Это изменение цвета происходит, когда организм повторно использует железо из гемоглобина для образования новых эритроцитов. Непотребленный, разрушенный гемоглобин превращается в зеленый пигмент, называемый биливердином, который затем преобразуется в желтоватое или светло-коричневое соединение, называемое билирубином. По мере того как все эти продукты либо повторно поглощаются, либо выводятся из организма, отметина бледнеет и исчезает.
Кто больше всего подвержен образованию синяков?
Практически у всех появляются синяки, но некоторые люди подвержены им больше, чем другие. Пожилые люди, например, могут чаще получать синяки из-за более тонкой кожи и более мягкой ткани. Другие факторы, такие как определенные заболевания, медицинские состояния и лекарства, также могут повышать риск образования синяков у человека.
Так что делать, когда вы получаете оцелопытину, «голубой глаз» или любую другую форму контузии? Обычно время действительно лечит все раны (в конечном итоге).
«Обычно легкие синяки проходят за неделю», — говорит Майсор. «Синяки средней и тяжелой степени могут требовать от двух недель до даже месяца для полного исчезновения. Если травма сильная, можно развить гематому, которая представляет собой плотное опухание свернувшейся крови внутри тканей, и это может занять много месяцев для разрешения, но они проходят самостоятельно».
И хотя существует множество городских мифов и историй о том, как магическим образом быстро избавиться от синяков, единственный законный метод заживления — это охладить — и буквально, и фигурально. «По возможности отдыхайте поврежденной областью и прикладывайте лед к синяку сразу после того, как травма произошла», — говорит Майсор. И если это не помогает ускорить процесс, попробуйте применить тепло, чтобы увеличить приток крови и немного ускорить процесс заживления.
Когда следует обратиться к врачу
Если вы постоянно боретесь с синяками, возможно, вам стоит поговорить с врачом, чтобы исследовать наличие дефицита питательных веществ. Поскольку вашей крови требуется витамин К для правильного свертывания, если его недостаточно, вы можете легче получать синяки. Витамин С также важен для защиты ваших кровеносных сосудов.
