Новости

Barre-фітнес, новий вид йоги і ще парочка секретів: Марія Машкова розповіла, як підтримує форму

22.12.2022

672

33-річна Марія Машкова — дочка відомих російських акторів Володимира Машкова і Олени Шевченко. Її акторська кар’єра почалася в семирічному віці, коли вона вперше вийшла на театральну сцену Московського театру імені Маяковського, в якому тоді служила її мама. Пізніше Марія закінчила Вище театральне училище імені Щукіна і зайняла гідне місце на вітчизняному кинонебосводе. Але, крім успішної кар’єри, у Марії є улюблена сім’я: чоловік — музикант Олександр Слободяник, за якого вона вийшла заміж у 2009 році, і дві чарівні дочки — Стефанія (8) і Олександра (7), яких вона ласкаво називає Фуфанида і Шнурок.

© Instagram @masha_mashkova_official

Дівчатка ростуть активними і дуже музичними, так що зіркова мама із задоволенням ділиться з шанувальниками їх чудовими знімками і новинами про їхні досягнення. Відомо, що старша освоїла фортепіано і саксофон, а молодша — фортепіано і блокфлейту.

Читайте також:Відео: дочка Марії Машковою зіграла на саксофоні

Цієї весни актриса дала інтерв’ю журналу «Атмосфера» і детально розповіла про те, як підтримує себе у формі, а також розповіла про те, як проходить її день з дочками, коли вона не на зйомках.

Актриса останні роки живе на дві країни. У США живуть чоловік і дочки, а Марія часто їздить на батьківщину, адже основна її робота тут. Вона зізнається, що із-за частих від’їздів втрачає важливі моменти в дорослішанні своїх дівчат. Однак, як тільки з’являється вільний час, Марія намагається надолужити згаяне.

Марія Машкова поділилася лайфхаком, як бути з дітьми навіть на відстані

Вранці годую дівчат сніданком, відвожу в школу і беру участь в дуже милою традиції: разом з іншими батьками стою і спостерігаю, як наші діти під бадьору музику на вулиці займаються обов’язкової зарядкою.

За словами актриси, вона обожнює, коли готує чоловік. Марія вважає, що коли на кухні чоловік — це по-справжньому зачаровує видовище. Олександр часто балує дружину вишуканими стравами з морепродуктів.

Також Машкова розповіла, що останнім часом практикує здоровий спосіб життя і позбавляється від шкідливих звичок. Акторка відкрила секрет, який вид фітнесу відкрила для себе зовсім недавно.

Я підсіла на ЗСЖ, хоча він вже поширився всюди по планеті. Ні, я не бігаю вранці вздовж океану — все-таки наша квартира далеко від нього розташована, але до спорту завзято підключилася. Якщо в моєму студентство було модно курити сигарети, пити вино і мені здавалося, яка ж я артистка без цих атрибутів, то нині я кинула палити, стала експериментувати з корисною їжею і завантажила себе різними формами фізичної активності. Багато чого спробувала. Зараз відчуваю справжній кайф від barre-фітнесу. Він ще, наскільки я знаю, не дійшов до Росії. У ньому хореографія органічно поєднана зі спортом, і там задіяні ті групи м’язів, які в звичайному житті не діють. Ще обожнюю гарячу йогу: вона мені дає колосальні сили!