Дієта при геморої для жінок – дозволені і заборонені продукти

Зміст:

Геморой – хронічна хвороба. На перших порах вона не позначається негативно на самопочутті хворого, але пізніше доставляє йому сильні незручності. Це поширене захворювання проявляється дискомфортом в області заднього проходу. То, як і в якому темпі буде прогресувати патологія, залежить від способу життя людини і вживаних продуктів. Дієта при геморої для жінок і чоловіків складається лікарем і допомагає в усуненні проблеми на різних стадіях її розвитку.Дієта при геморої для жінок

Що це за захворювання

Гемороїдальних захворюванням називається варикозне розширення венозних сплетень прямої кишки, заднього проходу. В результаті утворюються характерні гемороїдальні вузли. Останні схильні запалюватися і кровоточити, випадати з заднього проходу. Патологія може діагностуватися у будь-якому віці, буває внутрішньої і зовнішньої. У зоні ризику люди, які виконують сидячу роботу, ведуть пасивний спосіб життя і неправильно харчуються. Простіше діагностувати і лікувати зазвичай саме зовнішній геморой, так як його виявити не становить праці і про проблему практично відразу дізнається сам пацієнт.

У багатьох людей може бути порівняно слабке збільшення вузлів, і на ранніх стадіях з такою хворобою може справитися консервативне лікування. Але якщо в результаті впливу патологічних факторів вузли сильно збільшуються, починають кровоточити і защемляться, може знадобитися хірургічне втручання.

Спровокувати розвиток геморроидальной хвороби можуть такі чинники:

• сидячий спосіб життя;
• хронічні запори;
• відсутність фізичних навантажень, спортивних тренувань;
• ожиріння;
• зниження тонусу вен у жінок в положенні;
• неправильно складений раціон;
• порушення циркуляції крові в нижній частині тіла;
• підйом вантажів.

Дієта при геморої для жінок стане добрим помічником у боротьбі з недугою.

Харчування при геморої з кровотечею

Правила харчування при загостренні

Кровотеча при геморроидальной хвороби вимагає дотримання пацієнткою «лікувального стола №3». Поживна цінність раціону в цьому випадку складається дієтологом з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта, його фізичних параметрів, а також показників активності в повсякденному житті.

Не менше 60% раціону повинні займати вуглеводні продукти, решта 40% – білки і жири в рівних частинах. Середньостатистичній людині потрібно в день близько 400 г вуглеводів і, відповідно, по 100 г білків і жирів. Виходячи із зазначених рекомендацій можна складати повсякденне меню і самостійно. Необхідно дотримуватися наступних правил:

• Дотримуватися питний режим. Вживання достатньої кількості води допоможе впоратися із запорами. Бажано пити не менше 1,5–2 л в день. Рекомендований показник може змінюватися в залежності від погодних умов (у спеку пити треба більше), від фізичної активності, а також від стану деяких внутрішніх органів – нирок, щитовидної залози. Пити слід чисту воду, т. к. цінність для підтримання водного балансу води, багатої цукром або сіллю, вкрай низька.
• Термічно обробляти їжу. Страви можна варити, готувати на пару. Запікати теж іноді дозволяється, але важливо не допускати при цьому утворення піджареної скоринки. Для цього варто використовувати пакети для запікання або фольгу. Смажити продукти не можна.
• Включати в повсякденний раціон клітковину, рослинні волокна. Вони допомагають стимулювати перистальтику кишечника.
• Їсти 5-6 разів на день. Слід практикувати роздільне харчування, суть якого в частому вживанні невеликих порцій їжі. Бажано харчуватися в один і той же час. Таким чином вийде підтримувати перистальтику кишечника, мінімізуючи при цьому зайву навантаження.
• Дотримуватися правильний температурний режим. Занадто холодна або занадто гаряча їжа буде довше перетравлюватися, одночасно провокуючи приплив крові до слизової оболонки травного тракту. Це може стати причиною посиленого кровотечі.
• Добре пережовувати їжу. Це сприяє більш легкому та швидкому переварюванню і подальшого проходження їжі через кишкову систему.

Крім харчування, необхідно скоригувати і спосіб життя в цілому. Слід частіше рухатися, робити зарядку вранці і протягом робочого дня, більше ходити пішки. Одне тільки суворе дотримання рекомендацій по харчуванню не вирішить проблему геморою. Потрібно боротися із захворюванням комплексно.

Меню при геморої

Що не можна їсти, якщо виникло загострення при геморої

При кровотечі у зв’язку з гемороєм категорично заборонено їсти їжу, здатну спровокувати бродіння в кишечнику. Не можна також вживати їжу, подразнюючу слизову кишечника. До заборонених продуктів при геморої, у тому числі у вагітних, відносяться:

• Червоне м’ясо у великій кількості жиру. Качка, баранина, жирна свинина. Також не можна їсти шкіру птахів, сало.
• Дайкон, гірчиця, гострий перець, редис, редька, хрін. Такі продукти, що подразнюють слизову кишечника, тому їсти їх не можна.
• Приправи і соуси з прянощами, занадто кислі та квашені продукти.
• Концентровані навари, холодець.
• Очищене борошно, макарони вищого сорту, манка, білий рис.
• Бобові. Не можна вживати тушковану квасолю, сочевичну кашу, суп гороховий і інші блюда з плодами бобових.
• Кисломолочні напої, якщо з дня виробництва пройшло більше 3-х діб.
• Картопляне пюре.
• Булочки, пироги, торти.
• Білокачанна капуста – незалежно від форми приготування. Вона провокує здуття живота і підсилює кровотечу.
• Яйця, зварені круто.
• Консерви.
• Ковбасні вироби.
• Міцний чай, кисіль. Алкоголь теж не можна, тому що він може викликати ректальна кровотеча.
• Чорниця, хурма, нестиглі банани і груші.

Що можна їсти при внутрішньому і зовнішньому геморої

При гострому геморої можна включити в раціон такі продукти:

• Крупи. Також можна доповнити меню пшеничними висівками, але не більше 60 г на добу. Макаронні вироби зрідка теж дозволяються, але тільки з твердих сортів пшениці і в самому мінімальному кількості. Хліб допустимо тільки з борошна грубих сортів.
• Супи – овочеві, або приготовані на легких м’ясних або рибних наварах. Можна також є борщі, борщ.
• Пити слабо заварений чай, морс. Обов’язково вживати чисту воду.
• Рибу і м’ясо пісних сортів.
• Овочі (крім капусти). Рекомендується готувати їх на пару або тушкувати. Іноді дозволяється їсти в свіжому вигляді. Не менш корисною є морська капуста.
• Зелень.
• Масла. Вершкове або рослинне.
• Стиглі фрукти і лісові ягоди. Такі продукти мають легкі проносний ефект, а також сприяють поліпшенню роботи кишечника.
• Сухофрукти.

Так, на сніданок можна їсти сир, гречану або пшеничну кашу на воді, яєчню яєчню або омлет з помідорами, сир, ліниві вареники і т. д. На обід дозволяється борщ з буряком, овочевий борщ без картоплі, овочевий суп, запечену рибу, варену індичку, вуха, овочі на пару і пр. В якості перекусу підійдуть фрукти і ягоди. Складати раціон на кожен день можна і самостійно. Головне – враховувати при цьому надані лікарем рекомендації і вимоги «лікувального стола №3».

Повсякденний раціон, згідно дієті при геморої для жінок, повинен бути збалансованим. Разом з м’ясом нежирних сортів слід вживати гарнір у вигляді овочів. В іншому випадку тривалий час будуть відсутні позиви до дефекації. Якщо ж з м’ясом їсти картоплю, макаронні вироби або рис, то це тільки погіршить і так плачевну ситуацію.

У будь-якому випадку, при виявленні яких-небудь ознак геморою необхідно найближчим часом звернутися за допомогою до лікаря. Не варто займатися самолікуванням. Грамотний лікар проконсультує з приводу харчування при геморроидальной патології і дасть рекомендації щодо вживання улюблених продуктів.

Дивіться далі: перловка користь для жінок