Cela fait un demi-siècle. Peut-être plus. Mais la ligne de tendance n’a pas changé. L’obésité grimpe. Partout. Ce n’est plus seulement une lutte personnelle. Il s’agit d’une crise mondiale de santé publique. Et si l’on regarde les données, le tableau est sombre.
Les tarifs augmentent. Les problèmes de santé se succèdent.
Зміст
Quels pays ont actuellement les taux d’obésité les plus élevés ?
Vous pourriez être surpris de savoir qui figure sur la liste. Il ne s’agit pas seulement des endroits auxquels vous vous attendez.
Selon les données de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) jusqu’en 2022, les nations insulaires du Pacifique dominent en tête de liste. Ensuite, cela se déplace vers les Caraïbes, le Moyen-Orient et, oui, les États-Unis.
Voici le top 20 des pays les plus obèses, en fonction des pourcentages de population adulte :
- Tonga – 71,7 %
- Nauru – 69,9 %
- Îles Cook – 68,9 %
- Nioué – 66,6 %
- Tuvalu – 64,2 %
- Samoa – 62,4 %
- Bahamas – 47,3 %
- Micronésie – 47,1 %
- Kiribati – 46,3 %
- Îles Marshall – 45,9 %
- Saint-Kitts-et-Nevis – 45,6 %
- Égypte – 44,3 %
- Qatar – 43,1 %
- Bélize – 42,3 %
- États-Unis – 42 %
- Koweït – 41,4 %
- Palau – 41,1 %
- Arabie Saoudite – 40,6 %
- Irak – 40,5 %
- Chili – 38,9 %
Les Tonga constituent une exception. Près des trois quarts de sa population est classée comme obèse. C’est un chiffre énorme.
Comment l’obésité est-elle réellement mesurée ?
Avant de paniquer à propos de votre propre poids, comprenez la métrique. L’outil standard est l’indice de masse corporelle, ou IMC.
C’est simple, mathématique. Vraiment simple.
Prenez votre poids en kilogrammes. Divisez-le par votre taille en mètres, au carré.
Poids (kg) / Taille (m)²
Si vous êtes aux États-Unis, vous devez d’abord effectuer une conversion.
Regardons une personne qui mesure 1,8 mètre (6 pieds) et pèse 72,6 kg (160 livres).
72,6 / (1,8 * 1,8) = 22,4
C’est un IMC sain. La plage est de 18,5 à 25.
Maintenant, prenons cette même personne. Modifiez le poids à 230 lb (104,3 kg).
104,3 / (1,8 * 1,8) = 32,2
C’est un IMC supérieur à 30. Techniquement obèse.
Mais voici le piège. L’IMC ne se soucie pas de savoir si ce poids est de la graisse ou du muscle.
Pourquoi l’IMC est-il controversé ?
Parce que c’est imparfait.
Les athlètes sont souvent signalés comme étant en surpoids ou obèses parce qu’ils possèdent de la masse musculaire. Le muscle est dense. La graisse ne l’est pas. L’IMC les traite de la même manière.
Les scientifiques se demandent de plus en plus si l’IMC est le bon outil. Certains préfèrent le rapport taille/taille (WHtR). Il mesure où vous portez le poids, pas seulement combien vous pesez. Un tour de taille important est lié à des risques plus élevés pour la santé, quel que soit le poids total.
Alors, l’IMC ne sert-il à rien ? Non, c’est un outil de dépistage. C’est un point de départ. Mais ce n’est pas toute l’histoire.
Quels sont les risques réels de l’obésité pour la santé ?
Il ne s’agit pas seulement de vêtements bien ajustés.
L’excès de graisse corporelle oblige votre cœur à travailler plus fort. Cela conduit à une hypertension artérielle. Maladie cardiaque.
Cela stresse vos os et vos articulations. L’usure s’accélère.
C’est un facteur de risque majeur du diabète de type 2.
Et ce n’est pas seulement physique. La santé mentale en prend également un coup. La dépression et l’anxiété sont des compagnons courants.
Les coûts sociaux sont élevés. Pression sur les systèmes de santé. La productivité chute.
Pourquoi l’obésité a-t-elle augmenté si vite depuis 1975 ?
La hausse a commencé vers 1975. Les taux sont aujourd’hui trois fois plus élevés.
Pourquoi?
Dans des endroits comme Tonga et Samoa, c’est un mélange de génétique et de changements rapides de mode de vie. Les régimes traditionnels ont disparu. Remplacé par des aliments transformés et bon marché. Riche en sucre. Riche en graisses. Faible nutrition.
Les modes de vie sédentaires aggravent le problème.
Mais il ne s’agit pas uniquement de nations insulaires. Les États-Unis, le Koweït, l’Irak et l’Égypte sont tous confrontés à des pressions similaires. Les aliments transformés sont bon marché. C’est disponible. C’est addictif.
La pollution pourrait même jouer un rôle. Certains chercheurs étudient les produits chimiques perturbateurs endocriniens présents dans l’environnement. C’est un nouvel angle, mais effrayant.
Que pouvons-nous faire à ce sujet ?
Des interventions existent. Ce ne sont pas des solutions miracles.
Les campagnes de santé publique sensibilisent. Ils ciblent les risques liés aux aliments malsains.
Le conseil est classique : une meilleure alimentation. Activité physique régulière.
Pas de drogue. Pas de chirurgie. Juste des changements de style de vie.
Dans certains cas, des interventions médicales sont utilisées. Mais pour la plupart, il s’agit de choix quotidiens.
Le top 3 en détail
1. Tonga (71,7 %)
Avec une population de seulement 106 858 habitants, l’impact est intense. Près de 75 % des personnes sont obèses. C’est une crise nationale.
2. Nauru (69,9 %)
Encore plus petit. Population 12 668. Deuxième taux le plus élevé. Le passage d’un régime alimentaire traditionnel à des produits transformés importés a été drastique.
3. Îles Cook (68,9 %)
14 723 habitants. Troisième plus haut. Même modèle. Même combat.
Niue, Tuvalu et Samoa suivent de près. Toutes les nations du Pacifique. Tous sont confrontés aux mêmes pressions économiques et alimentaires.
Le reste de la liste montre que le problème est mondial. Des Bahamas à l’Égypte en passant par les États-Unis.
C’est partout.
Et ça ne disparaît pas.
7. Bahamas (47,3%)
Nous avons atteint une lacune ici. Un notable. Avant cela, nous regardions les chiffres dans les années 60. Maintenant, nous tombons dans les années 40. Les Bahamas occupent la septième place. C’est un archipel des Caraïbes qui compte près de 410 000 habitants. Le taux d’obésité est de 47,3%. Pas aussi stupéfiant que les entrées ci-dessus, mais néanmoins suffisamment élevé pour mériter l’attention. C’est aussi un changement de géographie. Du Pacifique à l’Atlantique.
8. Micronésie (47,1%)
Retour dans le Pacifique. Mais nous nous dirigeons vers le nord. La Micronésie est tropicale, certes, mais elle se situe plus haut que les entrées précédentes. La population est plus petite, environ 114 000 habitants. Le taux d’obésité ? 47,1%. Il manque à peine les Bahamas d’une fraction de pour cent. C’est une course serrée.
9. Kiribati (46,3%)
Kiribati n’est pas loin de la Micronésie. C’est une autre nation insulaire de la même région. La population est d’environ 131 000 habitants. Le taux se situe à un peu plus de 46 %. C’est une tendance constante dans le Pacifique. Les nations insulaires dominent ce classement. Pourquoi? Changements de régime. Aliments importés. Moins d’activité physique que ce qu’exigeaient les modes de vie traditionnels. Il s’agit d’un problème mondial, mais qui touche durement les petites îles.
10. Îles Marshall (45,9%)
Les Îles Marshall complètent le top dix. Situé entre Hawaï et les Philippines, cet archipel est peu peuplé. Seulement environ 41 500 personnes. Pourtant, le taux d’obésité est de 45,9 %. La taille n’a pas d’importance en matière de santé métabolique. Les petites communautés peuvent connaître des crises sanitaires massives.
11. Saint-Kitts-et-Nevis (45,6%)
Une nation composée de deux îles. Saint-Kitts-et-Nevis. Jusqu’à présent, la majeure partie de la liste était composée d’îles isolées ou de grandes nations. Celui-ci est deux. La population est inférieure à 50 000 habitants. Le taux est de 45,6%. C’est une autre entrée des Caraïbes. Le modèle est clair. Les Caraïbes et le Pacifique sont les épicentres de taux d’obésité élevés.
12. Egypte (44,3%)
Soudain, la balance change. L’Égypte compte 111 millions d’habitants. Ce n’est pas une petite île. C’est une puissance continentale. Le taux d’obésité est de 44,3%. Pourquoi? Le texte pointe vers des agrafes. Farine raffinée. Sucre. Le régime égyptien en dépend fortement. Lorsque vous construisez un régime alimentaire national autour de calories transformées et bon marché, les chiffres grimpent. C’est une leçon pour quiconque surveille son tour de taille. Ce que vous mangez quotidiennement compte plus qu’une friandise occasionnelle.
13. Qatar (43,1%)
Le Qatar est situé sur le golfe Persique. La population est de 2,7 millions. Le taux est de 43,1%. Ces dernières années, on a assisté à une forte hausse. C’est aujourd’hui l’un des pays les plus obèses au monde. La richesse est souvent liée aux maladies liées au mode de vie. Plus d’argent signifie plus d’emplois sédentaires et plus d’accès à des plats cuisinés riches en calories. C’est un paradoxe du progrès.
14. Bélize (42,3%)
Le Belize se trouve au sud-est de la péninsule du Yucatan. La population est d’environ 405 000 habitants. Le taux est de 42,3%. C’est l’Amérique centrale, mais elle se situe à la frontière de l’Amérique du Nord. L’influence des cultures alimentaires voisines pourrait jouer un rôle. Ou encore, il peut s’agir de changements alimentaires locaux. Quoi qu’il en soit, c’est un chiffre remarquablement élevé.
15. États-Unis (42 %)
Le voici. Les États-Unis. Nous nous attendons à ce qu’il soit au sommet. Ce n’est pas le cas. C’est au numéro 15. Le taux est de 42 %. Avec une population de 333 millions d’habitants, c’est jusqu’à présent la nation la plus peuplée de cette liste. Les chiffres sont élevés, oui. Mais d’autres pays sont plus élevés. C’est une réalité humiliante pour une nation obsédée par la culture du fitness. Nous parlons de santé, mais les statistiques racontent une autre histoire.
16. Koweït (41,4%)
Le Koweït est un autre État du Golfe. La population est de 4,27 millions. Le taux est de 41,4%. C’est juste derrière les États-Unis. Les États du Golfe sont regroupés dans ces classements. Climats similaires. Structures économiques similaires. Des défis alimentaires similaires. C’est un problème régional.
17. Palaos (41,1%)
Les Palaos sont de retour dans le Pacifique. Région de Micronésie encore. La population est minuscule. Un peu plus de 18 000 personnes. Le taux est de 41,1%. C’est le numéro 17. Une autre petite nation insulaire avec un fardeau sanitaire disproportionné. Il est difficile d’ignorer la tendance géographique. Les îles sont en difficulté.
18. Arabie Saoudite (40,6%)
Le Royaume d’Arabie Saoudite. Un grand pays du Moyen-Orient. La population est de 36,4 millions. Le taux est de 40,6%. Un peu plus de 40 pour cent. C’est une partie importante de la population adulte. Les facteurs de style de vie ici sont similaires à ceux du Qatar et du Koweït. Urbanisation. Culture automobile. Traité
