Нас оточують токсичні люди, які час від часу намагаються отруїти нас своєю отруйністю, нудьгою, депресивністю, безгрошів’ям, невдачами і, не дай боже, минущим хворобливим станом. А ще вони похмурі, некрасиві, неспортивні і не вміють радіти життю. Одним словом, токсичні.
Щоранку ми ходимо на токсичну роботу, де виконуємо такі ж токсичні завдання. Навпаки обов’язково буде сидіти токсичний колега, який постійно просить в борг. Якщо не грошима, то без докорів позичає нашу увагу і час, щоб поділитися своїми проблемами, поскаржитися на злу дружину, обридлу свекруху або на дружину коханця. А ще його обов’язково потрібно буде вчити нашим навичкам, тому що, мовляв, хлопчик тільки закінчив інститут, у нього зовсім немає досвіду. Одним словом, токсичний.
Ми будуємо токсичні відносини з токсичним партнером, живемо стоксичними батьками, отримуємо гроші за токсичну роботу. Значить, і гроші ці не живі, а токсичні. Ми їмо токсичну їжу, споживаємо токсичну інформацію. І мрії наші токсичні, і плани такі ж, і бажання вже давно вражені отрутою.
Днями я задумалася: токсичність – вона ж скрізь. Якщо оцінити і проаналізувати наше існування, ти і кроку не ступиш, щоб тебе не отруїли. Тому що (ще раз повторю своє побоювання) токсичність вплелася в наше життя. Не здивуюся, якщо вона проникла на генний рівень.
Цікаво, як же ми жили раніше-то? ми ж не могли визначити, що попереду небезпека рівня ” не влазь, вб’є!». Ось і жили за натхненням і на дотик: йшли куди не попадя, знайомилися з людьми, які робили нам боляче, виходили за них заміж, звали їх під вінець, сварилися, мирилися, розлучалися, щоб через рік знову зійтися. Ми називали це досвідом і життям, яка з цього досвіду і складається. Ми лаяли себе, частіше за інших (чого вже гріха таїти), але тим не менш не припиняли шукати, пробувати, набивати шишки, прощати, давати ще один шанс собі і оточуючим. Але! ми не йшли з чіткою установкою в голові типу»це токсична людина, тримайся від нього подалі”.
Зміст
Хто про це буде думати, якщо клеймо «токсичний» вже поставлено?
Так що ж таке токсичність, задумалася я. Що таким чином маркує людей, інформацію, дії, звички, мрії…? що свідомо звинувачує і не чекає пояснень? що не дає нам шанс прислухатися, подивитися з іншого боку і почати знову? я вирішила дати слово поняттю “токсичність” і не звинувачувати його необгрунтовано.
Отже, «токсичність» в тому визначенні, в якому ми до неї звикли, з’явилася в нашому лексиконі з 2016-17 року. А в 2018 році оксфордський словник підвищив її в званні і назвав словом року. Токсичність-це якість, через якого оточуючі відчувають себе некомфортно. Якщо по-простому, її можна визначити так. Ви, звичайно, можете звинуватити мене в наївності і простодушності, кинувши мені у відповідь складне визначення з академічного словника психолога. Нехай так і буде.
Але тим не менш, суті це не змінить. Токсичність як була, так і залишиться проявленим якістю окремої людини або дією, через якого нам некомфортно. І все! а чи може це якість носити індивідуальний характер і викликати дискомфорт тільки у окремої особистості? ну звичайно! тобто токсичність-це суб’єктивна непереносимість? так про це ж і мова! більш того, ця непереносимість може бути тимчасовою. І через годину-рік від неї не залишиться і сліду. Але хто про це буде думати, якщо клеймо «токсичний» вже поставлено і цієї людини вже не знайти.
Просто дайте собі час
Ми всі дуже різні, більш того, ми по-різному сприймаємо цей світ. Якщо вірити вченим, ми зчитуємо все образами. І ці образи можуть кардинально відрізнятися. Якщо врахувати, що на кожному образі відкладається свій досвід (часто болючий), свій світогляд, начитаність, надивленість, фантазії, врешті-решт, то виходить дуже концентрований коктейль. Ви впевнені, що цей образ можна повторити. Та його навіть непросто ідентифікувати! а ви хочете скопіювати і повторити. Це неможливо.
А тепер уявіть, що в кожній квартирі живуть як мінімум дві людини зі своїми унікальними образами, якими вони сприймають цей світ. Думаєте, вони не будуть конфліктувати через нерозуміння? ви, правда, в це вірите? вони неодмінно будуть сперечатися, по крайней мере, спочатку, поки не звикнуть до набору образів партнера. Їм просто потрібно пообтесаться. А для цього дайте нам (їм) час. Не клейміть один одного цим бридким словом»токсичний”. Для початку простодайте собі час.
Іноді психологи перегинають палицю
Мені здається, ми не страждали б, звинувачуючи один одного в токсичності, не будь у нас таких бравих “помічників”, як психологи. Це ж вони вселяють нам, що партнер може не підходити і потрібно проявити свою силу, пішовши від нього. Ми ж сьогодні так проявляємо любов до себе, правда? ти заслуговуєш кращого-йди, поки не пізно.
Мій чоловік любить йти з друзями, не оголошуючи, коли повернеться додому. Я звикла до цього, тому що знаю, що чоловікам особливо важливо періодично ховатися в печері з собі подібними. Він втомлюється без кінця уживатися з моєю емоційністю, для перезарядки періодично йому потрібен відпочинок. Я б могла назвати свого чоловіка токсичним,коли він був ще в статусі партнера, проявити свій характер і піти геть. Але я цього не зробила. І зараз розумію, наскільки правильним було рішення бути з ним: у своєму житті я більше не зустрічала такого небуквального людини, з яким мені цікаво навіть поговорити.
Ще психологи радять розділяти побутові обов’язки на двох, не перекладаючи все на одні плечі. Але навіщо? якщо я знаю, що ніхто так не готує рибу, як мій чоловік. А ще я можу утримувати сім’ю, даючи йому свободу вибору і час стати на ноги в новій справі. А він спокійно може забратися в будинку, якщо у мене цейтнот за сценарієм. Навіщо сидіти і чекати, поки ми обидва звільнимося, щоб зробити це спільно? є моменти, коли легше зробити щось одному-менше нервів, звинувачень і з’ясувань відносин.
«любов мудра, а ненависть дурна»
Я пішла до американських психологів, щоб розібратися, які види токсичних відносин зараз найпопулярніші, на що найчастіше скаржаться партнери. Занадто залежний; постійно перебуває в поганому настрої; применшує партнера; незалежний контролер твоєї поведінки; параноїдальний контролер; маніпулятор; користується тобою… Я нарахувала таких прикладів дуже багато. І скрізь психологи прискіпливо розбирали кейси і давали поради для всіх, хто перебуває в таких же відносинах, еммм… Назвемо їх токсичними, окей.
Можна я ще раз повернуся до того, з чого починала? ми всі дуже різні, навіть перебуваючи під одним крилом і займаючись однією справою, ми не стаємо новими. Ми все так само відрізняємося один від одного. Давайте дозволимо собі і оточуючим залишатися такими своеобичнимі, в цьому ж вся сіль. Це не токсичність, це-неприйняття. Як з цим боротися? любити, поважати, приймати — тільки так. Як казав бертран рассел:»любов мудра, а ненависть дурна”. Може, звинувачення в токсичності якраз від ненависті, а відповідно, від дурості, а?
Насильством.
