Зміст:
Недолік заліза в організмі призводить до розвитку залізодефіцитної анемії. Стан потребує обов’язкової корекції. Лікування може бути різним. У деяких випадках буде достатньо незначної зміни раціону. Але іноді усунути патологію виходить лише за допомогою лікарських засобів. Профілактика розвитку анемического стану полягає в збалансованому харчуванні.
Зміст
Причини
Дефіцит мікроелемента може виникати з-за його підвищеної витрати, а також на тлі недостатнього надходження.
Симптоми дефіциту заліза у жінок залежать від ступеня анемії
Основною причиною, що викликає підвищений витрачання заліза, у жінок стає значна крововтрата під час менструацій. Тільки за один цикл виділяється приблизно 80 мл чистої крові.
Дефіцит заліза може бути викликана і іншими факторами. До таких належать:
- порушення, викликані патологією жіночої репродуктивної системи, – аденоміоз, міома матки, ендометріоз;
- маткові кровотечі – обумовлені ушкодженням судин, що вистилає орган слизового шару в ході абортів, пологів і діагностичних вискоблювання;
- недокрів’я – стан, при якому відбувається зниження об’єму циркулюючої крові;
- внутрішні кровотечі, які супроводжують деякі захворювання шлунка і кишкового тракту.
Дефіцит заліза виникає при частій здачі донорської крові.
Існує також ряд фізіологічних причин формування залізодефіцитної анемії. Це:
- період виношування та грудного вигодовування дитини;
- період активного росту і фізичного розвитку;
- підвищені фізичні та спортивні навантаження, що супроводжуються підвищеними енерговитратами.
Анемическое стан часто супроводжують пубертатний період.
Організм людини не здатний самостійно виробляти залізо. Мікроелемент він отримує разом з їжею. Його недостатнє надходження обумовлено наступними причинами:
- дотримання принципів вегетаріанства;
- погане засвоєння живильних речовин на тлі гастритів і підвищеній кислотності шлункового соку;
- клімактеричний період;
- дефіцит аскорбінової та фолієвої кислот, а також вітаміну В12 – вони необхідні для більш повного засвоєння заліза;
- профіцит вітаміну Е, фосфору, кальцію, цинку і оксалатів – ці речовини ускладнюють засвоєння заліза.
Залізодефіцитні стани можуть розвиватися на тлі паразитарних інфекцій.
Симптоми дефіциту заліза у жінок
При нестачі цього мікроелемента відбувається зниження рівня гемоглобіну крові, що призводить до розвитку залізодефіцитної анемії. Симптоматика залежить від ступеня дефіциту заліза.
Прийнято виділяти три стадії. Перша – прелатентная. Вона проявляється наступним чином:
- загальне нездужання;
- слабкість;
- втома;
- тахікардія, що розвивається при будь-якому навантаженні;
- дратівливість;
- нестабільність психоемоційного стану;
- головний біль і запаморочення;
- випадання волосся;
- ламкість нігтів;
- сухість шкіри.
У прелатентный період можуть виникати труднощі з проковтуванням їжі. Поверхня мови покривається борознами. Відзначається запалення смакових сосочків.
На брак заліза в організмі може вказувати освіта заїду в куточках губ
Латентна стадія – вона ж прихована – визначається за допомогою лабораторних досліджень крові. При нормальному гемоглобіні відзначається зниження феритину, трансферритина та сироваткового заліза.
На стадії вираженого дефіциту заліза стан погіршується. Ознаки тяжкої анемії:
- порушення травного процесу;
- зниження імунного захисту;
- часті простудні і вірусні патології;
- деформація нігтьової пластини – вона приймає форму ложки; повільний ріст волосся і нігтів.
При відсутності лікування стан продовжує погіршуватися.
Лікування
Терапія залізодефіцитної анемії починається з латентної стадії, оскільки на більш ранньому етапі вона не діагностується. В раціон вводяться багаті залізом продукти – печінка, шпинат, квасоля, лісові горіхи.
У важких випадках проводиться медикаментозне лікування.
Чим небезпечний дефіцит
Залізодефіцитна анемія – важкий стан, здатне викликати розвиток серйозних ускладнень. В якості таких можуть виступати:
- атрофія слизових оболонок з порушенням бар’єрної функції;
- значне зниження імунітету;
- м’язові порушення;
- стійке зниження рівня артеріального тиску;
- задишка;
- часті напади тахікардії;
- функціональна печінкова недостатність.
Особливо небезпечним стан є для вагітних жінок. Воно може призводити до розвитку фетоплацентарної недостатності – стану, при якому відбувається порушення функцій плаценти.
Як заповнити
При легкій формі анемії необхідно переглянути раціон і ввести в нього багаті залізом продукти. Це:
- червоне м’ясо;
- яловича печінка;
- морська риба;
- індичатина;
- капуста брокколі;
- шпинат;
- гарбузове насіння;
- горіхи;
- чорниця;
- гриби.
При тяжкому перебігу залізодефіцитної анемії потрібно також застосування лікарських засобів. До прийому призначаються залізовмісні препарати.
Попередити розвиток анемического стану допоможе збагачений залізовмісними продуктами раціон. Але якщо цього буде цілком достатньо для профілактики і корекції латентної форми, то при середній і тяжкого ступеня буде потрібно прийом спеціальних лікарських засобів.
Також рекомендуємо почитати: норма білірубіну в крові у жінок
