Hal-hal tersebut bisa menjadi pengingat yang memalukan akan momen-momen yang kurang menyenangkan atau tanda kebanggaan yang mendalam. Bagaimanapun Anda memilih untuk melihat memar, itu cukup menarik. Variasi pola warna-warni yang mereka buat pada kulit adalah alasan yang cukup untuk ingin mempelajari lebih lanjut tentang bintik-bintik aneh dan terkadang menyakitkan yang pernah dialami semua orang pada satu waktu atau lainnya.
Dikenal juga sebagai memar, memar adalah tanda yang muncul ketika darah terperangkap di bawah permukaan kulit. Memar terjadi ketika beberapa jenis trauma atau cedera meremukkan pembuluh darah kecil (dikenal sebagai kapiler), namun tidak merusak kulit. Akibat luka tersebut, pembuluh darah kapiler yang pecah mengeluarkan sel darah merah, yang terperangkap di bawah kulit, terkumpul dalam genangan yang membentuk noda biru/ungu/merah/hitam.
“Memar adalah area kulit yang berubah warna pada tubuh yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah akibat pukulan atau benturan,” jelas Dr. Navya Mysore, penyedia layanan kesehatan primer yang berbasis di New York City.
Memar bisa terasa lembut saat pertama kali terbentuk. Bisa juga disertai pembengkakan. Biasanya membutuhkan waktu sekitar dua minggu untuk sembuh, namun beberapa memar bisa bertahan berbulan-bulan. Selama masa penyembuhan, tubuh memecah dan menyerap kembali darah yang terkumpul yang menghasilkan bekas tersebut. Jika hal ini terjadi, warna memar dapat memudar dari gelap menjadi terang dan berubah menjadi berbagai warna yang menarik seiring berjalannya waktu.
Memahami Bagaimana Memar Berubah Warna
“Tepat setelah cedera, memar biasanya berwarna merah atau ungu karena warna darah yang menggenang di bawah kulit,” kata Mysore. “Saat memar sembuh, tubuh memecah darah yang terkumpul di bawah kulit dari pembuluh darah yang pecah. Saat ini terjadi, warna memar berubah berbeda-beda, mulai dari hitam, biru, hijau hingga kuning.”
Untuk menguraikannya sedikit: Saat memar pertama kali terbentuk, biasanya warnanya merah. Hal ini berkat adanya darah segar tepat di bawah permukaan kulit. Diperlukan waktu sekitar satu atau dua hari agar hemoglobin (protein yang mengangkut oksigen) mulai memberi warna biru, ungu, atau bahkan hitam pada memar. Oksigenlah yang pertama-tama memberi warna merah pada darah, jadi ketika cedera menyebabkan hemoglobin dengan cepat kehilangan oksigennya, warna merah menjadi gelap dan berubah.
Setelah beberapa hari, tanda tersebut biasanya memudar menjadi hijau atau kuning. Sebelum dipukul dengan sedikit warna coklat dan memudar sepenuhnya. Perubahan warna ini terjadi saat tubuh menggunakan kembali zat besi dalam hemoglobin untuk membentuk sel darah merah baru. Hemoglobin yang tidak terpakai dan terurai berubah menjadi pigmen hijau yang disebut biliverdin, yang kemudian diubah menjadi senyawa berwarna kuning atau coklat muda yang disebut bilirubin. Karena semua produk ini diserap kembali atau dikeluarkan dari tubuh, tanda tersebut memudar dan hilang.
Siapa yang Paling Rawan Memar?
Hampir semua orang mengalami memar, namun beberapa orang lebih rentan terhadapnya dibandingkan yang lain. Orang lanjut usia, misalnya, lebih mungkin mengalami memar karena kulitnya lebih tipis dan jaringannya lebih lembut. Faktor lain, seperti penyakit tertentu, kondisi medis, dan pengobatan, juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami memar.
Jadi apa yang Anda lakukan ketika Anda mendapat cupang, kilap, atau bentuk memar lainnya? Biasanya, waktu benar-benar menyembuhkan semua luka (pada akhirnya).
“Biasanya, memar ringan akan hilang dalam seminggu,” kata Mysore. “Memar yang lebih sedang hingga parah membutuhkan waktu dua minggu hingga satu bulan untuk sembuh sepenuhnya. Jika cederanya parah, Anda bisa mengalami hematoma, yaitu pembengkakan padat darah yang menggumpal di dalam jaringan dan ini bisa memakan waktu berbulan-bulan untuk sembuh, tapi bisa sembuh dengan sendirinya.”
Dan meskipun ada banyak mitos dan cerita perkotaan tentang cara menghilangkan memar secara ajaib dalam sekejap, satu-satunya metode penyembuhan yang sah adalah dengan bersantai — secara harfiah dan kiasan. “Istirahatkan area cedera sebanyak mungkin dan tempelkan es pada memar segera setelah cedera terjadi,” kata Mysore. Dan jika itu tidak membantu, coba gunakan panas untuk meningkatkan aliran darah dan sedikit mempercepat proses penyembuhan.
Kapan Harus ke Dokter
Jika Anda terus-menerus berjuang melawan memar, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter untuk menyelidiki apakah Anda kekurangan nutrisi. Karena darah Anda memerlukan vitamin K agar dapat menggumpal dengan baik, jika Anda tidak mencukupinya, Anda mungkin akan lebih mudah memar. Vitamin C juga penting untuk melindungi pembuluh darah Anda.
