Як розрахувати фолікулярну фазу і визначити овуляцію

128

Зміст:

  • Загальна інформація
  • Тривалість першої фази циклу
  • Норма гормонів
  • Прояви недостатності фолікулярної
  • Чи можна завагітніти в першій фазі циклу
  • Як визначити овуляцію
  • Фолікулярна фаза – початок нового менструального циклу, коли в фолікулах починають зріти яйцеклітини. Цей період триває в середньому 12-15 днів і підготовляє організм жінки до овуляції. Знаючи тривалість цієї фази можна спланувати найбільш сприятливі дні для зачаття.

    Фолікулярна фаза починається з першого дня місячних і закінчується овуляцією

    Загальна інформація

    Кожен місячний цикл організм здорової жінки зазнає одні і ті ж зміни. Умовно, менструальний цикл поділяють на декілька фаз, в кожну з яких відбуваються певні процеси, що регулюють репродуктивну функцію жінки:

    • фолікулярна;
    • овуляторная;
    • лютеїнова.

    Про початку фолікулярної фази циклу свідчить менструація. У цей момент жовте тіло відмирає, вироблення прогестерону припиняється і організм готується до наступного можливого запліднення.

    У кірковому шарі яєчників розташовані фолікули. Як тільки менструація закінчується, гормон ФСГ провокує зростання фолікул і дозрівання в одному з них яйцеклітини. Надалі дозріла яйцеклітина виходить назовні, готова до запліднення. Так відбувається зміна фази фолікулярної на овуляторну.

    Важливо! Крім зростання фолікул в першій фазі менструального циклу відбувається нарощування функціонального шару ендометрія в матці. Саме він відповідає за прикріплення заплідненої яйцеклітини і розвиток ембріона на перших строках вагітності.

    Потім починається лютеїнова фаза, головне завдання якої – збереження вагітності після овуляції.

    Тривалість першої фази циклу

    За процеси росту фолікул і формування яйцеклітини відповідає гіпофіз. Саме він запускає вироблення гормонів ФСГ і ЛГ, які щомісяця стимулюють зростання 5-10 фолікул.

    Довжина фази визначається тривалістю дозрівання домінантного фолікула і яйцеклітини в ньому. Зазвичай вона становить 7-23 дні, в залежності від індивідуальних особливостей жіночого організму.

    Важливо! Бувають випадки, коли овуляція у жінки не настає. Такий місячний цикл називають ановуляторним. У цьому випадку друга фаза циклу не настає, і місячні приходять із затримкою.

    У середньому, тривалість місячного циклу у жінки в нормі становить 28 днів. У цьому випадку фолікулярна фаза триває 2 тижні з початку місячних. Далі відбувається овуляція, після якої слід лютеїнова фаза.

    длительность

    Тривалість фолікулярної фази залежить від індивідуальних особливостей жінки і може варіюватися від 7 до 22 днів

    Норма гормонів

    Репродуктивна функція організму регулюється двома відділами мозку, що відповідають за вироблення гормонів гіпофізом і гіпоталамусом. Саме вони впливають на ріст фолікулів і ендометрія, запускають процеси стимуляції яєчників, овуляції, збереження вагітності.

    Серед безлічі продукуються організмом гормонів, виділяють кілька особливо значущих для фолікулярної фази циклу.

    Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Необхідний для дозрівання яйцеклітини і в нормі його кількість повинна відповідати:

    • у дівчаток віком до 11 років – не більше 2 Од/л;
    • у жінок в першу фазу циклу – 4-10 Од/л;
    • під час овуляції 10-25 Од/л;
    • в останню фазу циклу 2-8 Од/л.

    Пролактин. Може чинити негативний вплив на ФСГ. Так підвищене його кількість сприяє уповільненню росту яйцеклітини, пізнього настання овуляції або повної її відсутності. В нормі показники гормону повинні відповідати:

    • у дівчаток молодше 10 років – 90-250 ммо/л;
    • у жінок – 60-510 ммо/л;

    Естрадіол. В достатній кількості формується тільки тоді, коли інші три гормону знаходяться в межах норми. Впливає на товщину ендометрія, сприяючи зростанню його функціонального шару. Дозволяє надійно прикріпитися ембріону до матки і зберегти вагітність. Нормальні показники:

    • у дівчаток віком до 11 років – 5-21 пг/мл;
    • у жінок в першу фазу циклу – 5-50 пг/мл;
    • під час овуляції 90-300 пл/мл;
    • в останню фазу циклу 10-115 пг/мл

    Лютеїнізуючий гормон. У невеликих кількостях виділяється на початку циклу. До кінця фолікулярної фази його вміст різко зростає, що забезпечує успішне запліднення яйцеклітини. В нормі показники відповідають:

    • у дівчаток віком до 11 років – не більше 14 Од/л;
    • у жінок в першу фазу циклу – до 20 Од/л;
    • під час овуляції 25-95 Од/л;
    • в останню фазу циклу 0,6-16 Од/л.

    Прогестерон:

    • фолликулиновая фаза 0,3-0,7 мкг/л;
    • овуляція 0,7-1,5 мкг/л;
    • лютеїнова фаза 4,7-18 мкг/л.

    Важливо! Незадовго до настання овуляції, коли рівень лютеинстимулирующего гормону різко зростає, жінка може відзначити появу великої кількості слизових виділень з піхви. Це один із способів визначення швидкої овуляції.

    Визначити кількість того чи іншого гормону допомагає аналіз крові. Проводиться вранці, на голодний шлунок, в певні дні менструального циклу. Для визначення гормонів першої фази циклу підходять 3-8 добу від дня початку місячних.

    Прояви недостатності фолікулярної

    Гормональний збій в організмі призводить до різного роду порушень. Так недостатня або надмірна вироблення гормонів в першій фазі призводить до відсутності овуляції, безпліддя різних форм.

    Прояви недостатності чи надлишку гормонів:

    • часті затримки місячних без видимих на те причин;
    • будь-які кров’янисті виділення крім місячних;
    • тривала відсутність вагітності.

    При наявності таких симптомів жінці призначається додаткове обстеження – УЗД. В ході ультразвукового дослідження можуть бути виявлені ознаки полікістозу, мультифолликулярных яєчників, ановуляції.

    Важливо! Спровокувати гормональний дисбаланс і погіршити зростання фолікул можуть сильні психотравмуючі ситуації, стрес, депресія, операції.

    Корекцію гормонального фону проводять з використанням медикаментозних препаратів. У деяких випадках може знадобитися малоінвазивна операція – лапароскопія.

    Чи можна завагітніти в першій фазі циклу

    Вагітність настає в результаті запліднення яйцеклітини сперматозоїдом, що вийшла в момент овуляції. До цього моменту процес запліднення трапитися не може. Але нерідкі випадки ранньої овуляції, коли вона настає раніше передбачуваного терміну, на 7-10 день від початку місячних. У цьому випадку фолікулярна фаза скорочується і вагітність настає, фактично, в овуляторному періоді.

    Важливо! Життєздатність сперматозоїда в жіночому організмі може досягати 7 днів. Тому незахищений статевий акт навіть за тиждень до овуляції може призвести до запліднення і вагітності.

    Для контролю за тривалістю циклу і окремих його фаз, жінкам рекомендується вести індивідуальний календар менструацій. Він може знадобитися і лікаря-гінеколога для постановки діагнозу в разі можливих проблем.

    Як визначити овуляцію

    Как определить овуляцию

    Про те як визначити овуляцію по тест-смужок читайте в прикладеній до них інструкції

    Існує кілька методів, за якими жінка може визначити, що наближається, або настала овуляцію. Найбільш точними методами є:

  • Ультразвукове дослідження (УЗД). Проводиться трансвагінально, трансабдомінально або трансректально, в залежності від індивідуальних особливостей пацієнтки. Не вимагає підготовки до процедури.
  • Аналіз крові. Дозволяє з’ясувати рівень гормонів в крові і точний день настання овуляції. Підготовка передбачає дотримання деяких рекомендацій, здачу на голодний шлунок.
  • Не звертаючись за допомогою до фахівців, самостійно, жінка може визначити овуляцію наступними способами:

  • Аптечні тести для експрес-діагностики. Використовуються в домашніх умовах, за тією ж схемою, що і тести для визначення вагітності. Перед проведенням процедури необхідно утриматися від прийому рідини і походу в туалет, не використовувати сечу після пробудження і проводити тест не менше 2-3 разів на день.
  • Графік базальної температури. Ведення графіка дозволяє з точністю до 90% визначити наближення і настання овуляції. Вимірювати температуру слід не менше 3 циклів поспіль. Основна умова: щоденне вимірювання вранці, ректально, не встаючи з ліжка. Найвища температура спостерігається в перший день місячних, потім вона знижується і до середини циклу різко падає на 0,2-0,5 градуса. Далі відбувається її різкий скачок. Овуляція відбувається у день, коли була зафіксована найнижча температура перед стрибком.
  • Індивідуальний календар місячних. З його допомогою можна розрахувати довжину місячного циклу і приблизно на його середину доводиться овуляція.
  • Під час овуляції жінки нерідко відзначають наявність неприємних відчуттів в області яєчників, їх хворобливості, вагінальних виділень, по консистенції нагадують сирий яєчний білок. За кілька днів до овуляції жінки відчувають підйом сил, життєрадісність, підвищену сексуальність, впевненість у собі.

    Також цікаво почитати: що таке лютеїнова фаза у жінок