Новости

Кожен день, в будь-яку погоду: Алла Духова розповіла про улюблений вид спорту

27.02.2023

1295

52-річна Алла Духова в цьому році відзначає кілька важливих дат — 20 років тому відкрилася перша танцювальна школа-студія Todes і 5 років виповнюється її Театру танцю. Незважаючи на успішну кар’єру, в її житті найважливіше місце займає сім’я.

Читайте також:Суворовець: Олександр Буйнов показав старшого онука

У Алли двоє чудових синів. Старший Володимир (25) — від першого шлюбу — став театральним режисером, отримавши диплом бакалавра в нью-йоркській кіношколі і вже зробив Аллу бабусею. У Володимира і його дружини підростає чарівна дочка Софія (5). Молодший син Костянтин (17) захоплюється танцями так само пристрасно, як і його мама. Він танцює в «Тодесе» і захоплюється спортом.

© Instagram @alladukhovaofficial

Нещодавно хореограф дала інтерв’ю інтернет-порталу WomanHit і розповіла про улюбленою внучці і про те, як проходить її день, а також зізналася, яким спортом займається щодня.

Алла обожнює свою чудову онуку, якій нещодавно виповнилося 5 років. Софійка росте дуже веселою і активною дівчинкою і, звичайно, вже щосили танцює. Духова впевнена, що маля ще покаже себе і обов’язково продовжить танцювати. За словами знаменитості, абсолютно не важливо, чи захоче Соня професійно займатися танцями. Головне, що вона дуже любить це робити.

Читайте також:Танцюють всі! Самі запальні виступи дітей зірок

Духова зізнається, що щаслива бути бабусею і зовсім не відчуває себе старших з-за цього.

Мені навіть в голову не приходить просити її: “Соня, не називай мене бабусею, називай один по імені”. Я розумію, деякі чисто психологічно не можуть прийняти. Але це не про мене. У нас якось природно – бабуся, бабуся, – зі сміхом каже Алла.

View this post on Instagram

A post shared by Алла Духова (@alladukhovaofficial) on Feb 22, 2019 at 1:48am PST

А ще Духова розповіла про свій розпорядок дня і заявила, що він не змінюється вже багато років. Також вона розкрила секрет, яким видом спорту намагається займатися кожен день.

Встаю зранку. Якщо є час, поспілкуюся з дітьми. Потім виходжу в ліс на заняття скандинавської ходьбою. Душ — і вперед. Якщо пощастить, повернуся до одинадцятої вечора. Це означає, що є час на спілкування з рідними. Але частіше часу немає. Зазвичай глибоко за північ повертаюся. Особливо під час постановок.

До речі, скандинавська ходьба вкрай корисна для організму. Этт вид фізичної активності підвищує витривалість, зменшує стрес, покращує кровообіг, нормалізує роботу серцево-судинної системи, приводить в норму рівень цукру і покращує координацію рухів. Також відомо, що скандинавська ходьба спалює набагато більше калорій, ніж інші види ходьби. Однак навіть така корисна фізична активність має ряд протипоказань, тому перед тим, як їй зайнятися, варто проконсультуватися з лікарем.