Jouw glimlach is jouw visitekaartje. Het is het eerste wat mensen zien als je een kamer binnenloopt. Maar dit is iets waar zovelen van ons over struikelen. Niet alle glimlachen zijn gelijk. Tandheelkundige experts zeggen zelfs dat er wel 29 verschillende tinten tandkleur zijn. Sommige mensen worden gewoon geboren met iets donkerder glazuur. Dat is natuurlijk. Het is niets om over in paniek te raken.
Maar voor anderen gaat vergeling niet over genetica. Het gaat om slijtage. Het gaat over suiker. Het gaat over zuur. Het gaat over de langzame erosie van uw glazuur in de loop van de tijd.
Slechte gewoonten helpen ook niet. Als u dagelijks koffie, wijn of frisdrank drinkt, verkleurt u uw tanden. Als u het flossen overslaat, hoopt zich tandplak op en wordt geel. Het kan zijn dat u het niet dagelijks merkt. Dan kijk je in de spiegel en vraag je je af wat er is gebeurd.
Het goede nieuws? Je hebt geen tandartsstoel of dure lasers nodig om het te repareren. Je kunt nu beginnen.
Зміст
De echte boosdoeners achter verkleurde tanden
Bekijk uw dagelijkse routine voordat u de volgende bleekstrip of bleekbehandeling koopt. De meeste verkleuring komt uit drie bronnen.
-
Eten en drinken
Suikerhoudende voedingsmiddelen voeden bacteriën. Die bacteriën produceren zuur. Zuur vreet het glazuur aan. Dunner glazuur onthult het gele dentine eronder. Koffie, thee, rode wijn en donkere frisdrank laten vlekken op het oppervlak achter die moeilijk te verwijderen zijn met alleen poetsen. -
Slechte mondhygiëne
Tandplak is een plakkerig laagje bacteriën. In eerste instantie is het doorschijnend. Maar naarmate het ouder wordt, neemt het pigmenten op uit voedsel. Als je niet twee keer per dag poetst en flosst, verhardt de tandplak tot tandsteen. Tandsteen is geel of bruin. Je kunt het niet wegpoetsen. Je hebt een professionele schoonmaak nodig. -
Leeftijd en slijtage van het email
Je glazuur wordt dunner naarmate je ouder wordt. Het is een natuurlijk proces. Minder witte buitenlaag betekent dat er meer gele binnenlaag zichtbaar is. Dit is de reden waarom oudere volwassenen vaak een donkerdere glimlach hebben. Je kunt veroudering niet terugdraaien. Je kunt alleen beschermen wat er nog over is.
Eenvoudige, natuurlijke manieren om je glimlach op te fleuren
Je hebt geen agressieve chemicaliën nodig om witte tanden te krijgen. In feite kunnen agressieve behandelingen uw glazuur verder beschadigen. Houd u aan zachte, consistente gewoonten. Hier zijn methoden die echt werken.
Olie trekken
Dit is een eeuwenoude praktijk uit de Ayurvedische geneeskunde. Het klinkt raar. Het werkt.
Neem een eetlepel kokosolie of sesamolie. Spoel het gedurende 10 tot 20 minuten rond uw mond. Slik het niet door. Spuug het uit in de prullenbak, niet in de gootsteen. De olie bindt zich met bacteriën en tandplak. Het trekt ze van je tanden.
“Olietrekken vermindert tandplak en gingivitis. Het is een zachte ontgifting voor je mond.”
Zuiveringszoutpasta
Zuiveringszout is licht schurend. Bij correct gebruik verwijdert het oppervlaktevlekken zonder het glazuur te beschadigen.
Meng een kleine hoeveelheid zuiveringszout met water. Maak een pasta. Poets er twee keer per week voorzichtig mee. Doe het niet elke dag. Te veel schuren verslijt je tanden.
Eet knapperige groenten en fruit
Je tanden hebben een zelfreiniging
De niet-onderhandelbare basis van mondhygiëne
Voordat u zelfs maar aan bleekstrips of dure behandelingen denkt, moet u de basis onder de knie hebben. Het klinkt voor de hand liggend, maar de meeste mensen slaan de saaie delen over. Je hebt een routine nodig die echt werkt. Poets gedurende drie minuten. Ja, drie. Doe het na elke maaltijd. Gebruik flossdraad of een interdentale rager, want voedsel blijft vastzitten op plekken waar uw tandenborstel niet kan komen.
Vervang uw tandenborstel elke drie maanden. Als je een elektrische gebruikt, verwissel dan de kop. Oude borstelharen maken niet schoon; ze verspreiden alleen maar bacteriën.
Twee tot drie keer per week spoelen met mondwater. Dit gaat niet over het maskeren van slechte adem; het gaat over het ontsmetten van het tandvlees en de slijmvliezen. En let op wat je in je mond stopt. Zuur en suiker zijn emailmoordenaars. Gebruik in plaats daarvan calciumrijk voedsel. Verminder koffie, thee en rode wijn en stop zeker met roken als je kunt.
Wees voorzichtig als het om tandpasta gaat. Whitening-tandpasta’s werken door te exfoliëren. Ze polijsten het oppervlak. Maar als u ze uitsluitend gebruikt, vermaalt u uw glazuur. Wissel af met een standaard fluoridepasta. Ga één of twee keer per jaar naar uw tandarts voor ontkalking. Je kunt dit thuis niet doen.
Hier is een eenvoudige hack: eet een appel na het eten. De crunch stimuleert het speeksel, dat op natuurlijke wijze zuur neutraliseert. Het is het mondwater van de natuur.
Grootmoeders remedies: gebruik spaarzaam
De verhalen van oude vrouwen kunnen werken, maar ze zijn geen magie. Ze vereisen consistentie zonder te overdrijven. Houd het bij twee keer per week. Als u dit vaker doet, zal uw glazuur sneller verslijten dan u zou willen. Je wilt witte tanden, geen gevoelige tanden.
Tea Tree Olie voor bacteriële bestrijding
Tea tree olie is een krachtpatser. De antibacteriële eigenschappen vernietigen de vergelende bacteriën op uw tanden. Meng een paar druppels met water om te gorgelen of voeg een paar druppels toe aan je gewone tandpasta voordat je gaat poetsen.
Doe dit één keer per week. Het is krachtig. Behandel het niet als een dagelijkse reiniger.
Kokosolie trekken
Kokosolie wordt al eeuwenlang gebruikt om tanden witter te maken. Het is geen onmiddellijke bevrediging. Je moet het gedurende 15 minuten in je mond ronddraaien. Duw het tussen je tanden om in de spleten te komen. Spuug het uit en poets dan normaal.
Het is vervelend. Wij snappen het. Als 15 minuten een eeuwigheid lijken, doe dan een paar druppels op je tandenborstel voordat je begint. Het is minder effectief dan de volledige slis, maar het is beter dan niets.
3. De propolis-hack
Pak propolis in de vorm van een kauwbare pasta. Het verbergt zich in apotheken, biowinkels en kruidenwinkels die bijenproducten in voorraad hebben.
Breek een klein stukje af. Kauw er tien minuten op. Het zuivert de mond. Het beschermt de keel.
Het maakt de tanden witter door eerst de mondholte te ontsmetten. De wetenschap ondersteunt dit. Propolis heeft antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is goed bij gingivitis en tandinfecties.
Gebruik pure propolis voor het beste resultaat. Slik het door als je wilt. Het helpt ook je spijsvertering.
Doe dit twee of drie keer per week.
4. DIY-bleeksets
De meeste thuiskits gebruiken waterstofperoxide. Praat met uw tandarts voordat u ze gebruikt.
Slechte techniek of overmatig gebruik verwijdert het emaille. Het veroorzaakt overgevoeligheid van het tandvlees. Irritatie komt vaak voor.
Op maat gemaakte plastic bakjes gemaakt door een tandarts zijn veiliger. Je draagt ze voor een bepaalde periode. Bij behandelingen op kantoor wordt gebruik gemaakt van UV-lampen met peroxide.
Deze methoden zijn agressief. Ze zijn duur. Ze zijn niet voor zwangere vrouwen, kinderen of tieners.
Raadpleeg uw tandarts om elke oplossing die u kiest te valideren.
6 trucjes van onze grootmoeders voor wittere tanden
Breng een van deze op je penseel aan voordat je begint:
- Zuiveringszout. Het is een natuurlijke ontkalker. Gebruik het maximaal één keer per week.
- Citroensap. Doe dit twee keer per week. Het verheldert het emaille.
- Zuiveringszout gemengd met citroensap. Eén keer per week.
- Groene klei. Voeg een paar druppels etherische olie van citroen of mandarijn toe.
- Actieve kool. Twee keer per week mengen met citroensap. Of doop een nat wattenstaafje in het poeder en boen de tanden één voor één. Een beetje slikken is prima.
- Appelazijn gemengd met water. Het zuur doodt mondmicroben.
- Grof zeezout opgelost in heet water. Antiseptische eigenschappen beïnvloeden de tandkleur. Goed afspoelen.
- Essentiële oliën van pepermunt, kruidnagel, citroen of kaneel.
Gele tanden betekenen niet een slechte gezondheid.
Hier is een make-uptip. Draag een lippenstift op blauwe basis. Pruim of donkerviolet werkt. Vermijd gele tinten. Oranje en bruin zijn uit.
