Il tuo sorriso è il tuo biglietto da visita. È la prima cosa che la gente vede quando entri in una stanza. Ma ecco la cosa che fa inciampare così tanti di noi. Non tutti i sorrisi sono uguali. Infatti, gli esperti dentali affermano che esistono fino a 29 diverse tonalità di colore dei denti. Alcune persone nascono con lo smalto leggermente più scuro. Questo è naturale. Non c’è niente di cui preoccuparsi.
Ma per altri, l’ingiallimento non è una questione genetica. Si tratta di usura. Si tratta dello zucchero. Si tratta di acido. Riguarda la lenta erosione dello smalto nel tempo.
Anche le cattive abitudini non aiutano. Se sorseggi caffè, vino o soda ogni giorno, ti stai macchiando i denti. Se non usi il filo interdentale, la placca si accumula e diventa gialla. Potresti non notarlo giorno per giorno. Poi ti guardi allo specchio e ti chiedi cosa sia successo.
La buona notizia? Non hai bisogno della poltrona del dentista o di laser costosi per ripararlo. Puoi iniziare adesso.
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I veri colpevoli dietro i denti macchiati
Prima di acquistare la prossima striscia sbiancante o il successivo trattamento con candeggina, osserva la tua routine quotidiana. La maggior parte dello scolorimento proviene da tre fonti.
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Cibo e bevande
Gli alimenti zuccherati nutrono i batteri. Quei batteri producono acido. L’acido corrode lo smalto. Lo smalto più sottile rivela la dentina gialla sottostante. Caffè, tè, vino rosso e bibite scure lasciano macchie superficiali difficili da rimuovere con la semplice spazzolatura. -
Scarsa igiene orale
La placca è una pellicola appiccicosa di batteri. All’inizio è traslucido. Ma invecchiando, assorbe i pigmenti dal cibo. Se non usi lo spazzolino e il filo interdentale due volte al giorno, la placca si indurisce trasformandosi in tartaro. Il tartaro è giallo o marrone. Non puoi spazzarlo via. Hai bisogno di una pulizia professionale. -
Età e usura dello smalto
Il tuo smalto si assottiglia man mano che invecchi. È un processo naturale. Meno strato esterno bianco significa più strato interno giallo visibile. Questo è il motivo per cui gli anziani hanno spesso sorrisi più scuri. Non è possibile invertire l’invecchiamento. Puoi proteggere solo ciò che resta.
Modi semplici e naturali per illuminare il tuo sorriso
Non hai bisogno di prodotti chimici aggressivi per avere denti bianchi. Infatti, trattamenti aggressivi possono danneggiare ulteriormente lo smalto. Attenersi ad abitudini gentili e coerenti. Ecco i metodi che funzionano davvero.
Estrazione dell’olio
Questa è una pratica antica della medicina ayurvedica. Sembra strano. Funziona.
Prendi un cucchiaio di olio di cocco o olio di sesamo. Fallo girare intorno alla bocca per 10-20 minuti. Non ingoiarlo. Sputalo nella spazzatura, non nel lavandino. L’olio si lega ai batteri e alla placca. Te li toglie dai denti.
“L’oil Pulling riduce la placca e la gengivite. È una delicata disintossicazione per la bocca.”
Pasta di bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è leggermente abrasivo. Se usato correttamente, rimuove le macchie superficiali senza graffiare lo smalto.
Mescola una piccola quantità di bicarbonato di sodio con acqua. Prepara una pasta. Spazzola delicatamente con esso due volte a settimana. Non farlo tutti i giorni. Troppa abrasione consuma i denti.
Mangia frutta e verdura croccanti
I tuoi denti si autopuliscono
Il fondamento non negoziabile dell’igiene dentale
Prima ancora di pensare alle strisce sbiancanti o ai trattamenti costosi, devi conoscere le nozioni di base. Sembra ovvio, ma la maggior parte delle persone salta le parti noiose. Hai bisogno di una routine che funzioni davvero. Spazzolare per tre minuti. Sì, tre. Fallo dopo ogni pasto. Continua con il filo interdentale o uno scovolino interdentale perché il cibo rimane incastrato dove lo spazzolino non può arrivare.
Cambia lo spazzolino ogni tre mesi. Se ne usi uno elettrico, scambia la testina. Le vecchie setole non puliscono; diffondono solo batteri.
Sciacquare con il collutorio due o tre volte a settimana. Non si tratta di mascherare l’alito cattivo; si tratta di igienizzare le gengive e le mucose. E guarda cosa ti metti in bocca. L’acido e lo zucchero uccidono lo smalto. Fai invece il pieno di cibi ricchi di calcio. Riduci il consumo di caffè, tè, vino rosso e, se puoi, smetti definitivamente di fumare.
Quando si tratta di dentifricio, fai attenzione. I dentifrici sbiancanti funzionano esfoliando. Lucidano la superficie. Ma se li usi esclusivamente, stai macinando lo smalto. Alternare con una pasta al fluoro standard. Vai dal tuo dentista per la detartrasi una o due volte l’anno. Non puoi farlo a casa.
Ecco un semplice trucchetto: mangiare una mela dopo cena. Il crunch stimola la saliva, che neutralizza naturalmente l’acido. È il collutorio della natura.
Rimedi della nonna: da usare con parsimonia
Le storie delle vecchie comari possono funzionare, ma non sono magiche. Richiedono coerenza senza strafare. Limitati a due volte a settimana. Farlo di più consumerà lo smalto più velocemente di quanto vorresti. Vuoi denti bianchi, non sensibili.
Olio dell’albero del tè per il controllo dei batteri
L’olio dell’albero del tè è una centrale elettrica. Le sue proprietà antibatteriche distruggono i batteri ingiallinti sui denti. Mescola qualche goccia con acqua per fare dei gargarismi o aggiungi un paio di gocce al tuo normale dentifricio prima di lavarti i denti.
Fatelo una volta alla settimana. È potente. Non trattarlo come un detergente quotidiano.
Estrazione dell’olio di cocco
L’olio di cocco è stato utilizzato per secoli per sbiancare i denti. Non è una gratificazione immediata. Devi farlo girare in bocca per 15 minuti. Spingilo tra i denti per entrare nelle fessure. Sputalo, quindi spazzola normalmente.
È noioso. Abbiamo capito. Se 15 minuti ti sembrano un’eternità, basta mettere qualche goccia sullo spazzolino prima di iniziare. È meno efficace del fruscio completo, ma è meglio di niente.
3. Il trucchetto con la propoli
Prendi la propoli sotto forma di pasta masticabile. Si nasconde nelle farmacie, nei negozi biologici e nelle erboristerie che vendono prodotti delle api.
Spezzane un piccolo pezzo. Masticalo per dieci minuti. Purifica la bocca. Protegge la gola.
Sbianca i denti igienizzando prima il cavo orale. La scienza lo conferma. La propoli ha proprietà antibatteriche, antimicotiche e antinfiammatorie. È utile contro gengiviti e infezioni dentali.
Usa propoli pura per ottenere i migliori risultati. Ingoialo se vuoi. Aiuta anche il tuo sistema digestivo.
Fatelo due o tre volte a settimana.
4. Kit sbiancanti fai da te
La maggior parte dei kit domestici utilizza il perossido di idrogeno. Parla con il tuo dentista prima di usarli.
Tecnica sbagliata o uso eccessivo dello smalto delle strisce. Provoca ipersensibilità gengivale. L’irritazione è comune.
I vassoi di plastica personalizzati realizzati da un dentista sono più sicuri. Li indossi per un determinato periodo. I trattamenti in studio utilizzano lampade UV con perossido.
Questi metodi sono aggressivi. Sono costosi. Non sono per donne incinte, bambini o adolescenti.
Consulta il tuo dentista per convalidare qualsiasi soluzione scelta.
6 trucchi delle nostre nonne per avere denti più bianchi
Applica uno di questi sul pennello prima di iniziare:
- Bicarbonato di sodio. È un disincrostante naturale. Usalo una volta alla settimana max.
- Succo di limone. Fatelo due volte a settimana. Ravviva lo smalto.
- Bicarbonato di sodio mescolato con succo di limone. Una volta alla settimana.
- Argilla verde. Aggiungi qualche goccia di olio essenziale di limone o mandarino.
- Carbone attivo. Mescolare con succo di limone due volte a settimana. Oppure immergi un batuffolo di cotone bagnato nella polvere e strofina i denti uno per uno. Deglutire un po’ va bene.
- Aceto di mele mescolato con acqua. L’acido uccide i microbi della bocca.
- Sale marino grosso sciolto in acqua calda. Le proprietà antisettiche influenzano il colore dei denti. Risciacquare bene.
- Oli essenziali di menta piperita, chiodi di garofano, limone o cannella.
I denti gialli non significano cattiva salute.
Ecco un consiglio per il trucco. Indossa un rossetto a base blu. Opere prugna o viola scuro. Evita i toni gialli. L’arancione e il marrone sono fuori uso.
