Пухкі щічки: як виглядала Кейт Міддлтон в дівоцтві

37-річна герцогиня Кембриджська вважається зразком для наслідування: елегантна, стильна, комунікабельна, привітна. Багато шанувальників британської королівської сім’ї вважають Кейт Міддлтон іконою стилю. Шанувальники постійно моніторять Мережу в пошуку тієї самої дієти, за допомогою якої обраниця принца Вільяма схудла.

Читайте також:Кейт Міддлтон одягла сукню, яка носила до народження першої дитини

І адже не дарма шукають! Ми порівняли архівні фото герцогині з нинішніми і прийшли до висновку: пухкі щічки, які були у Кейт Міддлтон не тільки в юності, але і дівоцтві, залишилися в минулому. Зараз в наявності, тобто на обличчі, лише благородні вилиці, підкреслюють її чарівні ямочки.

© Instagram @kate.middleton.x

У дитинстві Кейт Міддлтон була такою ж усміхненою, як і зараз. І, як багатьом одноліток, їй подобалося бути дівчинкою-квіткаркою, які прикрашають своєю присутністю весілля, додаючи їм нотки мимимшности.

© Instagram @katemiddletonekspertizi

Пухкі щічки були у майбутньої герцогині Кембриджської і під час навчання в школі. Як виявилося, будучи підлітком, обраниця принца Вільяма була змушена покинути приватну школу для дівчаток в Беркширі, де спочатку вчилася. Причиною стали складнощі у відносинах з однокласницями – ті її дражнили. А в коледжі Мальборо Кейт Міддлтон легко знайшла нових друзів.

© Instagram @itecgroup

© Instagram @kate.middleton.x

© Instagram @katemiddletonekspertizi

© Instagram @katemiddletonekspertizi, @katemiddletonekspertizi

Утім, апетит у Кейт Міддлтон в студентські роки був непоганий. І фастфудом вона, судячи з фото, не нехтувала.

© Instagram @kate.middleton.x

А ось перед такої довгоочікуваної весілля з принцом Вільямом його наречена взялася за себе і схудла. Швидше за все, обсяги Кейт Міддлтон скоротилися на два розміри. Схуднення зіграло на руку новому образу, в якому з’явилися грація і елегантність, які відрізняють герцогиню Кембриджську зараз.

© Instagram @kate.middleton.x

А після народження третьої дитини герцогиня Кембриджська стала навіть стрункішою, ніж у той час, коли вона зовсім не була мамою. У чому секрет її стрункості? Перш за все, контроль за набором ваги під час вагітності. Це підтверджує і акушерка Лаура Спайзер з «Жіночої клініки здоров’я»:

Деякі жінки можуть легко повернутися до свого передвагітного вазі, особливо коли це закладено в їх генах. Якщо мама здорова, і вагітність протікала благополучно і з нормальним ІМТ, то після пологів тіло, як правило, швидко приходить в форму.

© Instagram @royal_katemiddleton

Кейт Міддлтон не звикати відповідати на питання про те, як їй вдавалося так швидко повертатися у форму після пологів. Нагадаємо, раніше багатодітна мама вже поділилася секретом свого схуднення: «Я просто бігаю за дітьми».

Читайте також:Піппа Міддлтон розповіла про секрет свого схуднення після пологів

За словами шеф-кухаря Кенсінгтонського палацу Керолайн Робб, герцогиня Кембриджська снідає зеленим смузі.

Інгредієнти:

• лохина (свіжа або заморожена) — 3/4 склянки
• свіжий шпинат — 1 стакан
• подрібнена капуста кале — 1/2 склянки
• порубаний салат ромен — 1/2 склянки
• спіруліна — 1 ст. ложка
• коріандр — 1/4 склянки
• вода — 1,5 склянки

Приготування:

© Instagram @bottlelove

Відомо, що на прохання Кейт Міддлтон кондитери палацу створюють міні-копії десертів, які подають до столу – щоб уникнути спокуси з’їсти зайве. Коров’ячому молоку багатодітна мама віддає перевагу мигдальне. Вона регулярно влаштовує собі сироїдні розвантажувальні дні. За інформацією з близького оточення герцогині, вона любить сиру рибу, мариновану в лимонному або лаймовому соку та інших спеціях.

Цікавою стравою, яке є основним у раціоні багатодітної мами, є табуле – салат з булгуру і дрібно нарізаної зелені.

Інгредієнти:

• булгур — 2-3 ст. ложки
• петрушка — 1 пучок
• кінза — 1 пучок
• зелена цибуля — 1 пучок
• помідори — 1-2 шт.
• свіжа м’ята — 8-10 листочків
• сік 1/2 лимона
• сіль, перець — за смаком
• оливкова олія — для заправки

Приготування:

© Instagram @lelenka0806

Залишатися стрункою Кейт Міддлтон дозволяють правила, яких вона дотримується з 2011 року, як стала дружиною принца Вільяма:

• є багато салатів і зелені;
• замінювати солодкі борошняні десерти на фрукти (наприклад, салат з кавунів);
• є багато овочів у вигляді салатів, севіче, гаспачо;
• замінювати м’ясний білок на спіруліну;
• стежити за розміром порцій;
• дозволяти собі «ласощі» протягом дня, але в обмежених кількостях;
• пити багато смузі та органічних соків.