Новости

Вікторія Макарська поділилася рецептом сніданку для плоского живота

09.11.2022

587

45-річна Вікторія Макарська регулярно ділиться зі своїми передплатниками особистим досвідом – про життя, роботу, краси, родини. Цього вона присвячує пости і прямі ефіри, які періодично проводить у своєму блозі.

Читайте також:Вікторія Макарська поділилася рецептом схуднення від балерин Великого театру

Мама двох дітей, шестирічної Маші і трирічного Івана, не приховує: для схуднення вона віддає перевагу натуральні засоби. Раніше розповідала, як схуднути за «правилом кулачка» або на чаї з молоком. В цей раз знаменитість склала докладний перелік секретів, які допомагають їй повертатися у форму.

© Instagram @makarskie

Секрети схуднення

Співачка розповіла, як вона справляється зі станом, коли починає «припухати і втрачати форму».

Купую селеру і петрушку (відмінно виводять зайву рідину з організму), огірки і будь-які види салатів (подрібнюю в велику миску і їм протягом дня).
Гарбуз ( можна просто її припарить на сковорідці, можна, якщо є соковижималка, натиснути багато гарбузового соку – теж відмінно виводить рідину, знімає набряки, і можна вагітним, на відміну від петрушки).
Прекрасно прибирає «наетый за зиму животик» і здуття живота цей рецепт. Протягом тижня щоранку, замість сніданку – кефір з гречкою. З вечора заливаємо у велику чашку кефір і змішуємо з них 3 столові ложки гречаної крупи (не вареного). За ніч гречка наповнюється вологою і з ранку готовий сніданок.
Обов’язково 2 склянки води натщесерце з перервою 10 хвилин. З гранулой морської солі. Крупинку солі на мову і запиваю водою.
Їм тільки те, чого потребує організм. Не пичкаю себе зненавидженою, нібито корисною їжею. У мене особисто справжня, підтверджена аналізами, алергія на вівсянку, я від неї пухну:) Кожен організм унікальний. Він знає, що саме йому треба харчуватися. Рекомендую всім, якщо є можливість, перевірити кров на переносимість тих чи інших продуктів. Особисто у мене алергію викликають саме ті продукти, які я не люблю.
Не курю. Інакше все інше марно.

© Instagram @makarskie

Читайте також:Вікторія Макарська розповіла про те, як побороти набряки і втому

Вікторія Макарська регулярно розповідає і про те, як важливо зберігати гарний настрій. Адже це запорука успіху у відносинах, у справах. Знаменитість поділилася тим, що їй допомагає посміхатися і не засмучуватися.

Секрети гарного настрою

Не ображаюся і прощаю всіх! Не залишаю жодну ситуацію невирішеною і хвилюючою мене.
Нікому не заздрю. Взагалі. Погано і добре буває всім. У кожного свої проблеми. Свої радості. Багаті теж плачуть. Кумири погано кінчають. Живу своєю унікальною і дивовижною життям.
Якщо все зовсім погано, значить, я лінуюся. Коли зайнята улюбленою справою, погано не буває.