Чому набрякають ноги в щиколотках у жінок

Зміст:

Коли набрякають ноги в щиколотках у жінок, причини можуть бути різноманітними. Набряклість – результат скупчення надлишкової води у тканинах, порушення відтоку лімфатичної рідини. Поява набряків не вважається нормою. Стан вимагає спостереження і адекватного лікування, щоб уникнути серйозних ускладнень.

Чому набрякають ноги?

Розглядаючи причини набряклість щиколоток і гомілок у жінок, важливо враховувати локалізацію набряку, поширення і тяжкість клінічної ситуації.

Якщо набрякають ноги в щиколотках, то причина у жінок часто криється в носінні незручного взуття, вагітності та надмірній вазі

Досвідчений фахівець вже за характером набряків під час первинного огляду може попередньо визначити першопричину патологічного процесу.

Набряклість щиколоток на обох ногах

Двостороння набряклість частіше виникає як закономірний наслідок деяких фізіологічних процесів, негативного впливу зовнішніх факторів. Можна виділити наступні основні причини:

• Незручне взуття. Постійне носіння невідповідної взуття, омозолелості, високий каблук – все це провокує втома, порушення кровообігу і лімфовідтоку.
• Статичне положення тіла. Набряклості схильні жінки, діяльність яких пов’язана з тривалим ходінням, стоянням, сидінням. Тривала навантаження на ноги сприяє втоми з набряками. Ситуацію не рятує навіть змінне взуття.
• Надмірна вага. Ожиріння і зайва вага значно підвищують навантаження на нижні кінцівки, що призводить до лімфостазу, застій міжклітинної рідини.
• Захворювання нирок. Набряки в ногах нерідко свідчать про порушення функції нирок, аж до розвитку хронічної ниркової недостатності. Механізм розвитку обумовлений зниженням фільтраційної і видільної функції нирок, тому надлишкова рідина затримується в тканинах внутрішніх органів.
• Серцева недостатність. Традиційно при патологіях серцево-судинної системи виникають набряки на обличчі, але ускладнений перебіг або загострення призводять до поширення набряків на стопи, кисті рук.
• Вагітність. Гестационная набряклість в щиколотках у жінок зустрічаються на 2-3 триместрі вагітності, коли плід досягає значних розмірів, матка здавлює судини і лімфатичні протоки, знижується функція нирок за рахунок підвищення навантаження на весь організм. Зазвичай набряки проходять самостійно після відпочинку або масажу. Збереження неприємного симптому вимагає обов’язкової консультації гінеколога для попередження розвитку гестозів, прееклампсії, небезпечних для життя і здоров’я ускладнень.

Виникнення двосторонньої набряклості може бути обумовлено патологією лімфатичної системи, прийманням деяких медикаментозних препаратів, тривалими фізичними навантаженнями.

Причини однобічного набряку

Односторонній патологічний процес може бути обумовлений цілим рядом провокуючих чинників:

• травми м’язово-суглобового апарату (вивихи, розтягнення, переломи, сильні удари);
• гострі алергічні реакції, наприклад, при укусах комах;
• варикозне розширення вен (звичайна локалізація – гомілка, задня частина коліна або підколінна ямка);
• тромбози, тромбофлебіти, артрити, артрози;
• інфекції;
• новоутворення;
• подагра або подагричний артрит;
• онкологія.

При подагричному артриті частіше уражається права нога, великий палець. Також небезпечними при односторонньому набряку є лімфедема та лімфостаз з подальшим формуванням слоновості нижньої кінцівки. Відмітна особливість – поширення набряку зі стопи і вище по нозі з помітною асиметрією.

До якого лікаря звернутися?

При стійкому збереженні набряків нижніх кінцівок і при погіршенні якості життя жінки необхідно звернутися до лікаря-терапевта в поліклініку.

Набряк на правій нозі часто стає наслідком розвитку подагри або подагричного артриту

При необхідності призначаються консультації нефролога, кардіолога, хірурга, ортопеда, лимфолога або флеболога.

Діагностика

Для уточнення дійсної причини стійкої набряклості внизу стопи проводять диференціальну діагностику. Основними методами дослідження є:

• аналізи крові, сечі для оцінки функцій внутрішніх органів, систем;
• ультразвукове дослідження;
• вивчення гормонального фону;
• рентген (ангіографія) – вивчення стану тканин, судин.

“Золотим стандартом” в діагностиці набряків є МРТ. Завдяки магнітно-резонансної томографії можна з високою точністю визначити справжню причину патологічного процесу, відрізнити лімфостаз від пухлин, венозного застою, гемангіом та інших захворювань.

Як лікувати?

Лікування безпосередньо пов’язане з причиною набрякання кісточок у жінок. Традиційна схема терапії спрямована на поліпшення кровотоку, поліпшення тонусу і трофіки м’яких тканин, виведення надлишкової рідини. Медикаментозна терапія зазвичай включає:

• сечогінні препарати для виведення надлишкової води з організму;
• ангіопротектори для поліпшення тонусу вен, капілярів;
• вітаміни та імуностимулятори для підвищення місцевого, системного імунітету.

Приєднання інфекції вимагає призначення антибактеріальних і протизапальних препаратів. В іншому терапія полягає в усуненні основної причини патологічного процесу.

Важливу роль у поліпшенні кровотоку відіграють масаж, фізіотерапія, дотримання здорового способу життя та лікувальної дієти. При неефективності медикаментозної терапії може бути призначено хірургічне втручання.

Профілактика набряків

Профілактика епізодичних набряків включає дотримання наступних рекомендацій:

• носіння зручного взуття з ортопедичними устілками;
• заняття спортом, лікувальною гімнастикою;
• регулярна зарядка для втомлених ніг на роботі;
• сон на зручному матраці з піднятими ногами, під ноги краще підкладати невеликі валики для поліпшення кровотоку;
• контроль пиття.

Фізіологічні набряки можна попередити і полегшити самостійно. Для поліпшення трофіки тканин можна робити розслаблюючі ванночки з відварами з цілющих трав, масаж з м’ятним маслом спеціальними масажними щітками. При схильності до набряків жінкам важливо контролювати вагу, робити гігієнічний педикюр, очищати підошви, п’яти від ороговілої шкіри.

Коли набрякають ноги в щиколотках у жінок незалежно від причини, погіршується якість життя, зовнішній вигляд нижніх кінцівок. При стійкій набряклості важливо звертатися до лікаря для уточнення причини патологічного процесу і призначення адекватного лікування.

Читайте також: набряки під час вагітності