37-річна Анастасія Цвєтаєва останні кілька років живе на батьківщині чоловіка, в Ізраїлі, і повністю присвятила себе сім’ї. Разом з чоловіком Надавом Ольганом, весілля з якою відбулася в 2010 році, вони виховують двох чудових дітей — сина Кузьму (13) і доньку Естер (6) і скоро стануть батьками третього малюка.
Читайте також:Анастасія Цвєтаєва зізналася, що стане мамою близнят
Чудовою новиною про поповнення Анастасія поділилася в лютому цього року в своєму особистому блозі і з тих пір регулярно розповідає про те, як протікає її вагітність. А також не забуває радувати шанувальників чудовими сімейними знімками.
© Instagram @nastia_tsvetaeva
© Instagram @nastia_tsvetaevaНа початку травня зіркова матуся вирішила поділитися розповіддю про свій шлях до правильного харчування й детально розповіла, з чого все починалося, як справи йдуть зараз, а також зізналася, що ПП — це зовсім не про схуднення.
Мій шлях до ПП розпочався 20 років тому, коли я була студенткою Гітісу і як і всі пила чай з пакетика ліптон з кубиками цукру рафінад в студентській їдальні🤪. І ось першим від чого у своєму житті я тоді відмовилася це був цукор в чай. Сталося це тому, що я виявила целюліт на своїй попі у дзеркалі примірювальній магазину, і зрозуміла, що з цим треба якось боротися. Тоді не було не те що прорви інформації, як зараз, тоді у мене і комп’ютера-то не було з мобільним телефоном. Тому інфу я черпала з телевізора, журналів і при особистому спілкуванні з цікавими людьми.
Пам’ятаю на зйомках серіал «Євлампія Романова» ми репетирували домашню сцену застілля і прекрасна моя партнерка Євгенія Симонова сказала: «Як же я люблю картоплю! Але не можна!» І я у відповідь ось з такими очима питаю: «Почемууу???» На що Євгенія Павлівна відповіла, що від неї товстіють.
Для мене це було відкриття. У 22 роки я дізналася, що від картоплі товстіють, уявляєте?! І ось так поступово, рік за роком, крок за кроком я накопичувала інформацію, відмовлялася від певних продуктів, пробувала і вводила нові… одним з перших навичок ще тоді став навичка читати склади і не купувати продукти з різними Е, барвниками і консервантами. Тоді ж я відмовилася від пакетованих соків, газованої води, кетчупу з майонезом і т. д.
Кілька років тому я познайомилася зі своїм нутрициологом і поринула в цю тему зовсім глибоко. Навчилася пити воду, відмовилася від ОК, від молока, від рафирированных продуктів, почала розбиратися в натуральних бади та вітаміни, розуміти на хімічному і гармональном рівні як їжа працює всередині організму, чим відрізняється органіка від органіки і т. д.
Я не прагну до схудненню, і моє пп не про підрахунок бжу і калорій. Моє пп про задоволення від їжі, про користь для організму, про хороше самопочуття і про якісний рівень життя.
© Instagram @nastia_tsvetaeva
© Instagram @nastia_tsvetaevaЧитайте також:Потрібні Бади під час вагітності, або Як виростити талант за 9 місяців
Шанувальники прийшли в захват від докладного і корисного розповіді і залишають улюблену акторку компліменти, а також діляться своїми історіями про правильне харчування.
Настя, мені дуже подобається і дуже близький ваш підхід до пп, головне не вдаватися в крайнощі, але для багатьох відмова від молочки це крайність
Приблизно такий же підхід до харчування , повністю поділяю ваші погляди
Настя, виглядаєте шикарно і це найголовніше!
Зрозуміло, як популизатор здорового способу життя і правильного харчування, Цвєтаєва прищепила корисні звички своїм дітям. Знаменита матуся зізналася, що краще робити це з раннього дитинства, а також розповіла, що у них в холодильнику немає шкідливих продуктів типу сосисок, замороженої піци, чіпсів і газованої води, тому діти звикли до здорової їжі. До того ж, за словами Анастасії, вона не розділяє їжу на дорослу і дитячу і з тих пір, як у дітей з’явилися зуби, вони їдять те ж саме, що і їх батьки.
© Instagram @nastia_tsvetaeva
© Instagram @nastia_tsvetaevaДо речі, Анастасія з задоволенням вступає в діалог зі своїми шанувальниками і часто відповідає на їхні найцікавіші питання, пов’язані з материнством і вихованням дітей. Наприклад, в кінці квітня, вона зізналася, що у малюка, який повинен з’явиться на світ зовсім скоро, не буде окремої дитячої, так як зіркова матуся вибирає спільний сон і грудне вигодовування. Також вона розповіла, що стать дитини вже відомий і вони з чоловіком вже визначилися щодо імені. Раніше, актриса говорила, що дасть дитині єврейське ім’я.
