Чи можна пити липу при вагітності

Зміст:

Під час вагітності жінка повинна уважно ставитися до того, що вона їсть і п’є. Бажано виключити з раціону енергетичні напої, газовану воду, каву. Їх можна замінити корисним трав’яним чаєм. Наприклад, липовий чай володіє безліччю корисних властивостей. Варто розібратися, чи можна вживати його в період очікування дитини.

Липа при вагітності корисна, якщо немає непереносимості

Корисні властивості липи

В якості сировини для трав’яного чаю використовують квіти липи. Їх збирають в період цвітіння рослини, в червні і в липні. Квітки, зібрані самостійно, можна використовувати протягом трьох років. Важливо правильно зберігати їх в герметичній ємкості в темному і сухому місці.

В рослинній сировині міститься безліч корисних компонентів:

• рослинні флавоноїди, що володіють антибактеріальною дією;
• дубильні речовини, що благотворно впливають на слизову оболонку травного тракту;
• ефірні масла;
• аскорбінова кислота.

Ось якими властивостями володіє липовий чай:

• Полегшує відходження мокротиння при кашлі. Напій стає незамінним засобом при бронхіті, трахеїті і інших захворюваннях верхніх дихальних шляхів.
• Допомагає позбутися від головного болю, викликаної втомою і перевтомою.
• Нормалізує процеси травлення. Позбавляє від закрепів і діареї, усуває болі в шлунку і підвищене газоутворення.
• Допомагає полегшити неприємні симптоми при захворюваннях сечостатевої системи, зменшує біль при гострому циститі.
• Має жарознижуючу дію.
• Корисний при безсонні сприяє легкому засипанню і міцному сну.
• Є джерелом антиоксидантів – речовин, які допомагають пригнічувати розмноження злоякісних клітин.

Щоб отримати максимум користі, готувати липовий чай потрібно правильно, дотримуючись пропорції.

Рослину можна використовувати не тільки для внутрішнього, але й для зовнішнього застосування. Ванна з липовим цвітом допомагає зменшити кількість шкірних запалень, розслабляє, робить шкіру ніжною і м’якою. Потрібно додати у 5 л окропу 300 г сухих квіток, настояти дві-три години, процідити і вилити відвар у наповнену ванну. Важливо пам’ятати, що вагітним не рекомендується довго лежати в гарячій воді, особливо на пізніх термінах.

Липа при вагітності

Трав’яний чай з липи чинить на організм вагітної наступне дію:

• Зміцнює імунітет, підвищуючи опірність організму вірусам. Це особливо важливо на ранніх термінах, адже головний мозок і життєво важливі органи плоду формуються саме в цей період.
• Має заспокійливу дію, допомагає розслабитися і відігнати тривожні думки.
• Виводить з організму зайву рідину. Третій триместр вагітності нерідко супроводжується набряками. Якщо набряки поєднуються з підвищеним тиском і швидким набором ваги, це побічно свідчить про розвиток гестозу. Ситуацію не можна пускати на самоплив: стан матері та плоду може погіршитися.
• Розріджує кров. Це властивість особливо важлива для жінок з підвищеним згортанням крові, а також для тих, хто имееь проблеми з венами і страждає від варикозу.
• Справляється з нападами нудоти під час токсикозу в першому триместрі. Часта блювота легко може привести до обезводнення і втрати ваги. Потрібно подбати, щоб в організм надходило достатньо рідини.
• Знижує артеріальний тиск. Це властивість можна вважати позитивним тільки якщо у вагітної є схильність до гіпертонії.

Додатковий бонус: якщо чорний чай має властивість підвищувати тонус матки, то відвар липи, навпаки, розслаблює гладку мускулатуру. На ранніх термінах це знижує ризик викидня, на пізніх – допомагає уникнути передчасних пологів.

Квітки липи можна зберігати до трьох років

Як правильно готувати липовий відвар

Перший триместр вагітності – це час, коли простудні захворювання вкрай небажані. Цей рецепт допоможе зміцнити імунітет: 15 г сухих квіток липи залити 180 мл окропу, настояти дві години. Отриманий відвар використовувати в якості заварки, розбавляючи напій гарячою водою. Підсолодити його можна медом.

Класичний рецепт липового чаю: 40 г квіток запарити 500 мл води, настояти півгодини, пити в теплому вигляді не більше двох-трьох чашок в день. Такий напій володіє заспокійливою дією, їм можна замінити чорний чай.

При кашлі основним завданням є розм’якшення мокротиння та її легке виведення. Липа чудово з цим справляється, в ній містяться полісахариди – речовини, що розріджують мокротиння. Потрібно залити 20 г сировини на 200 мл окропу, витримати півгодини, процідити, додати мед або малинове варення. Приймати пити в теплому вигляді. Готувати такий чай потрібно два рази в день.

Збити високу температуру допоможе простий рецепт: 50 г квіток залити водою температурою не більше 50-60° С, настоювати одну годину, приймати засіб остившім.

Третій триместр вагітності – період, коли легко виникають набряки ніг. Вивести з організму зайву рідину можна так:

• з’єднати 25 г липи і 25 г ромашки;
• залити 300 мл води, довести до кипіння і кип’ятити 10 хвилин;
• остудити і настояти чотири години, процідити;
• пити по 50 мл чотири рази на день незалежно від прийому їжі.

Якщо після перенесеної застуди сухий кашель продовжує мучити ночами, знадобиться липовий цвіт і календула, по одній столовій ложці. Їх заливають 0,5 л гарячої води і настоюють ніч. Приймають по 100 мл перед сном. Щоб посилити ефективність пиття, в нього додають чебрець, не більше 30 р.

Ще один ефективний засіб – липа і шавлія в рівних пропорціях. Їх слід залити двома склянками окропу і дати настоятися три години. Пити такий чай потрібно по 100 мл перед кожним прийомом їжі. Він допоможе при вологому кашлі.

Завдяки антибактеріальний властивостями міцний липовий чай знищує хвороботворні мікроби. Його концентрованим відваром можна полоскати горло при застуді і ангіні. Щоб приготувати такий відвар потрібно залити 150 мл окропу 100 г сухої липи, настояти три години, процідити. При полосканні відвар повинен бути теплим.

Можна поєднувати липу з іншими лікарськими травами? Так, це допоможе посилити її лікувальний ефект.

До липі можна додати шавлія або календулу

На що слід звернути увагу

Будь трав’яний відвар має протипоказання. От у яких випадках жінці варто проявити обережність у вживанні липи при вагітності:

• при хронічних захворюваннях нирок або яке проявилося під час вагітності гестаційному пієлонефриті – липовий чай дає посилене навантаження на нирки, це може спровокувати погіршення самопочуття вагітної;
• при схильності до гіпотонії – зниженому артеріальному тиску;
• при діагностованих захворювань серця або будь-яких серцево-судинних патологіях;
• завдяки сечогінній ефекту, пиття не тільки виводить надлишки рідини, але й вимиває корисні речовини, тому не можна приймати його більше трьох тижнів поспіль; можна чергувати липовий чай з іншими напоями, дозволеними при вагітності: ягідними морсами, зеленим чаєм, цукром.

У всіх перерахованих випадках визначати максимально допустиму денну норму липового чаю повинен лікар, який веде вагітність.

Також вживання квіток липи заборонено при їх індивідуальної непереносимості. Симптоми алергії – шкірні висипання, свербіж, біль у животі, проблеми зі стільцем.

Читайте також: чи можна пити відвар шипшини при вагітності