Зміст:
Лонное зчленування, в простолюдді лобок, має наукову назву – симфіз. У звичайному стані він залишається нерухомим. Симфизит при вагітності – це патологія, місце розбіжності кісток набрякає, при дотику відчувається рух.
Симптоми симфизита частіше проявляються в III триместрі
Зміст
Причини
Медики не дають конкретної відповіді на питання про причини розвитку захворювання. Виділяють лише кілька факторів:
- дефіцит кальцію;
- розм’якшення кісткових тканин релаксином;
- захворювання кісток до вагітності;
- спадковість.
Попередити виникнення захворювання складно. Але, знаючи про ймовірність його появи, ви зможете прийняти заходи.
Симптоми
Хвороба розвивається на різних строках вагітності. Розпізнати її можна за наступними симптомами:
- набряк у ділянці лобка;
- локалізація болю в нижній частині тіла. Виникає або стає сильнішою, якщо перебувати в одній позі тривалий час, при нахилах, різких рухах;
- характерне клацання при натисненні на лобок;
- складності при підйомі випрямлених ніг в положенні лежачи;
- біль при підйомі по сходах;
- розбіжність симфізу стає помітним, в нього можна занурити подушечку пальця;
- характерна качина хода говорить про просвіті в два і більше сантиметрів.
Точний діагноз ставить лікар. Не поспішайте засмучуватися, виявивши у себе деякі з перерахованих симптомів. Підтвердити або виключити діагноз повинен фахівець.
Симфизит при вагітності – розбіжність лонного зчленування кісток
Що вважається нормою
Тіло жінки починає змінюватися з моменту зачаття. Тягучий біль періодично з’являється внизу живота. Це фізіологічні процеси, до яких варто звикнути. Під тиском зростаючої матки деформуються зв’язки, м’язи. Це приносить масу неприємностей майбутній мамі. На відміну від болів при симфизите, вони відрізняються непостійністю, неинтенсивны, локалізуються по боках і швидко проходять після відпочинку.
На пізніх термінах внутрішні органи під дією збільшеної матки змінюють положення, значно розтягуються м’язи живота. З-за цього вагітної все складніше пересуватися. Це також вважається нормою. Лікування не потрібно.
Діагностика симфизита
Лікар ставить попередній діагноз, грунтуючись на скаргах пацієнта. Хвора обов’язково проходить УЗД для уточнення розмірів розбіжності кісток. В залежності від цього визначається ступінь патології:
- 5-9 мм – перша;
- 10-19 мм – друга;
- більше 20 мм – третя.
При такому діагнозі народити природним шляхом можна, якщо просвіт не більше 10 мм. При другій і третій ступені є небезпека розриву симфізу. Вагітній проводять планове кесарів розтин.
Симптоми хвороби повинен підтвердити лікар
Що робити?
Якщо до вагітності ви вели активний спосіб життя, то зіткнувшись з симфизитом, доведеться поміняти звички.
- Багато лежати.
- Стоячи і сидячи не можна спиратися тільки на одну ногу.
- Не можна сидіти, схрестивши ноги, більше години в одній позі.
- Стілець повинен бути обладнаний підлокітниками і відкидною спинкою.
- Щоб піднятися в квартиру, використовуйте ліфт.
- Кладіть під сідниці що-небудь м’яке, а ноги тримайте вище підлоги. Це зменшить тиск на лобок.
- Виконуйте рекомендовані лікарем вправи. Вони допоможуть зменшити біль.
- Слідкуйте за вагою. Зайві кілограми погіршать становище.
- Пийте препарати з кальцієм, їжте багаті їм продукти.
- Лікуючий лікар при необхідності призначить протизапальні препарати.
- Зверніться за консультацією до остеопату, який вже мав справу з симфизитом при вагітності.
Обмежуйте фізичне навантаження. Подумайте про позачергову відпустку на роботі.
Корисна вправа
Невелика щоденна зарядка піде тільки на користь. Вона допоможе зміцнити м’язи і підніме настрій. Якщо болі стали частіше або сильніше, варто робити кілька підходів через невеликі проміжки часу.
Досить повторювати всі пункти по 5-10 разів. Робіть кілька підходів за день.
Профілактика
Симфизит при вагітності може виникнути у кожної, але запобігти його у ваших силах. Знизити ризики допоможе планування. При підготовці до зачаття обговоріть з лікарем всі можливі ризики. Фахівець докладно розповість, що це таке і складе план дій на будь-який випадок. При виникненні питань або труднощів обов’язково звертайтеся за допомогою.
Щоб уникнути лікування, дотримуйтеся нехитрі правила.
- Дотримуйтеся здорового харчування. У меню повинні щодня бути присутніми наступні продукти: молочнокислі та молочні продукти, сир, горіхи, зелень, яйця, риба, нежирне м’ясо. Причинами захворювання часто стає зайву вагу. Їжте помірно.
- Займіться фітнесом, гімнастикою для жінок в положенні. Якщо немає можливості ходити в зал, робіть це вдома.
- Відвідайте басейн. Плавання тренує не тільки м’язи, але і суглоби.
- Багато гуляйте в гарну погоду. Свіже повітря піде на користь. Завдяки сонячному світлу в організмі виробляється вітамін D.
- Носіть підтримуючий бандаж. Він тримає важкий живіт, тим самим усуваючи одну з причин патології.
- Пийте вітамінно-мінеральні комплекси для майбутніх мам. В них містяться всі необхідні елементи для підтримки здоров’я і повноцінного зростання немовляти.
Заздалегідь подбайте про місце в хорошому перинатальному центрі. Підберіть грамотного фахівця.
Як проходять пологи при симфизите
Безпосередньо перед датою пологів жінку необхідно обстежити. При обстеженні особливу увагу приділяють розміром лонної щілини. В залежності від ступеня тяжкості хвороби визначають, яким чином дитина з’явиться на світ: природним шляхом або за допомогою кесарева розтину. При діагностиці проводять УЗД. Якщо ширина просвіту менше 10 сантиметрів, жінка народжує сама. Якщо щілина більше або дитина занадто великий, проводиться операція.
Чим небезпечна недуга
Якщо жінці, хворий симфизитом, чекають природні пологи, лікар зобов’язаний попередити її про можливі наслідки. Із-за сильного тиску часто відбувається розрив зв’язок лонного зчленування. Симфіз повільно розповзається. Жінки все частіше скаржаться на болі в області лобка, яка при русі стає сильнішою. Буває, що в процесі пологів жінка відчуває сильний біль в лобку. При проходженні дитини через цю область чути звук рвуться зв’язок. Після цього головка малюка легко опускається вниз. Обов’язково повинна знаходитися поруч медсестра, яка проводить КТГ і стежить за серцебиттям плоду.
При розриві симфізу іноді відбувається пошкодження сечовидільної системи, утворюються гематоми. У статевих органів скупчується кров і рідина. Стають рухомими кістки. Навіть при легкому натисканні відчувається сильний біль. У місці розбіжності западає тканина. Для лікування пошкоджень потрібне хірургічне втручання. Накладаються металеві конструкції, призначається план заходів по відновленню.
Симптоми симфизита можуть з’явитися і після пологів
Хвороба після пологів
Чим ближче до кінця вагітності, тим важче жінці ходити. Плід росте і з кожним днем все сильніше тисне на кістки. Прес підтримує матку і захищає лонное зчленування від пошкоджень.
Після пологів м’язи різко слабшають, стають в’ялими. У цей момент лобкові кістки можуть несподівано розійтися більш ніж на 2 сантиметри. Жінка в цьому випадку не зможе ходити. Для полегшення стану треба лежачи в ліжку приймати позу жаби. Спина притиснута до поверхні ліжка, ноги злегка зігнуті і розведені в сторони, стегна розгорнуті. Жінки інтуїтивно лягає в цю позу. Больові відчуття значно знижуються, тиск на симфіз зникає. Заходи з лікування аналогічні тим, що проводяться під час вагітності.
Чому з’являється хвороба після вагітності
Головною винуватицею симфизита після пологів називають спадкову схильність. Другою за важливістю причиною вважається дефіцит вітамінів і кальцію. Останній грає одну з головних ролей в побудові кісток. Нестача цих елементів призводить до вимивання з організму життєво необхідного кальцію.
Низький вміст корисних речовин спостерігається:
- при цукровому діабеті;
- хронічних захворюваннях кишечника;
- порушення в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту і щитовидної залози;
- хворобах нирок;
- частої блювоти;
- дієтах;
- одноманітному харчуванні.
Точний діагноз і можливі причини встановить лікар. Для цього буде необхідно здати аналізи і пройти УЗД.
Симфизит відноситься до тих захворювань, які складно передбачити. Але для профілактики варто регулярно проходити обстеження. Займайтеся фізкультурою. Навіть проста щоденна зарядка зміцнить м’язи і допоможе без наслідків виносити дитину. Регулярно пийте вітамінно-мінеральні комплекси. Щоб дізнатися, якого елемента в організмі не вистачає, здайте аналізи. Повноцінна підготовка до вагітності вбереже від багатьох проблем
Якщо ви помітили у себе ознаки розбіжності лонних кісток, не втрачайте часу – розкажіть про симптоми лікарю. Своєчасно розпочата терапія допоможе уникнути важких наслідків.
Також цікаво почитати: з-за чого вилазить пупок при вагітності
