Якщо з малюками все зрозуміло (сон-годування-прогулянка і так кілька разів на день), то в міру їх дорослішання розпорядок дня змінюється. І ось вже дворічний малюк демонструє, що йому некомфортно жити так, як раніше.
Читайте також:Матуся, розслабтеся! Перевірені методи релаксації
Мами починають хвилюватися: коли годувати, коли лягали спати, на якийсь час перенести прогулянку?.. Тому в профільних групах в соціальних мережах чимало запитань на тему режиму дня у дворічних дітей і старше. Блогер Христина Марченко — мама 2,5-річної Василини. У своєму блозі Христина докладно розповідає про дитяче меню. Проте один з постів вона присвятила і розпорядку дня доньки.
© Instagram @krisss_marchenko
© Instagram @krisss_marchenko8:00-9:00 сніданок. Це найчастіше каша з фруктами,але можуть бути сирники,млинчики,омлет, бутерброди.
Перекус -фрукти
12:00-13:00 Обід у нас чергується , тобто день – перший, другий день – друге.
На перше у нас суп,борщ,суп-пюре.
На друге це макарони з котлеткою або тюфтельками,овочі з м’ясом,запіканки,рибка,пюре м’ясне або овочеве.
Денний сон (зазвичай 2 години )
© Instagram @krisss_marchenko
© Instagram @krisss_marchenkoЧитайте також:7 ефективних способів вкласти дитину спати
16:00-17:00 На полуденок найчастіше у нас біолакт,сирок,йогурт, печиво, фрукти, компот, запіканки..
18:00-19:00 вечеря це суп,омлет, сирники,рибка з овочами,овочі і тд
21:00-22:00 нічний сон (на ніч може випити біолакт )
Перекуси у нас фрукти,овочі, мармелад або печиво.
Мама-блогер зазначає, що у 2,5 річної дочки режим іноді змінюється: денний сон може бути відсутнім або ж, навпаки, бути пізніше звичайного часу. І тоді нічний сон малюка починається в 10 годин вечора або навіть пізніше.
© Instagram @krisss_marchenko
© Instagram @krisss_marchenkoПідіб’ємо підсумок: мами дворічних малюків, запасайтеся терпінням! Розпорядок дня ваших дітей в цьому віці може змінюватися, час і тривалість сну – теж. Тому не нервуйте, адже все добре!
