Ніжність: Нюша опублікувала нове фото доньки

942

6 квітня довгоочікуваної доньки співачки Нюши і її чоловіка Ігоря Сивова виповнилося 5 місяців. Дівчинка з’явилася на світ у листопаді минулого року. Нагадаємо, для співачки дочка стала першою дитиною, а от її чоловік вже виховує двох синів від попереднього шлюбу.

© Instagram @nyusha_nyusha

Вчора у своєму блозі Нюша поділилася ніжним знімком малятка. За традицією, на фото не видно обличчя дівчинки, проте, добре помітно, як підросла дочка співачки до 5 місяців. Примітно, що досі зіркова матуся не афішує ім’я своєї дитини.

View this post on Instagram

A post shared by Baby Stories (@babystories2019) on Apr 8, 2019 at 1:09am PDT

До речі, нещодавно чоловік артистки Ігор Сівов також поділився з шанувальниками милим сімейним кадром, який ніжно підписав:

Саме прекрасний ранок, коли всі ці ручки разом!

© Instagram @igorsivovv

Варто відзначити, що Сівов, незважаючи на велику зайнятість на посаді радника президента Міжнародної федерації студентського спорту, намагається весь вільний час проводити зі своїми дітьми. Так, з малятком він любить гуляти на вулиці, а от старших синів водить в парки, кіно, музеї. Тиждень тому разом з хлопчиками він провів незабутні вихідні, літаючи в аеротрубі.

© Instagram @igorsivovv
© Instagram @igorsivovv

View this post on Instagram

A post shared by @igorsivovv on Mar 29, 2019 at 11:09am PDT

До речі, співачка Нюша дуже швидко прийшла у форму після пологів. Наприкінці березня вона поділилася зі своїми шанувальниками дієвими вправами, які допоможуть будь-якій дівчині в максимально короткі терміни відновитися після вагітності.

Після чергового тренування, зібрала для вас мої топ-5 вправ для відновлення! До речі, всі вони підходять жінкам в період відновлення після пологів без протипоказань лікаря!1. Діафрагмальне дихання – щедро насичує кров киснем і, при регулярному виконанні, допомагає позбавитися від зайвої веса2. Активізація поперечної м’язи живота в різних положеннях – вакуум, пілатес – hundred. Взагалі, в моїх тренуваннях дуже багато вправ з пілатесу.3. Активізація глибоких м’язів тазу в різних положеннях – «ліфт» – по черзі напружуємо і розслабляємо м’язи, з кожним разом збільшуючи інтенсивність впливу))4. Мертвий жук…) от і думайте тепер, що це)))5. Плечовий міст. Ще одна вправа з пілатесу називається shoulder bridge.Запитайте про кардіо – зрозуміло) Цієї навантаження вистачає на танцях!

© Instagram @nyusha_nyusha