Чи можна пити березовий сік при вагітності

Зміст:

Натуральний березовий сік – прекрасний народний засіб для оздоровлення організму і профілактики хвороб. Чи можна пити цей напій жінкам, які готуються стати матір’ю – однозначно так. Розглянемо основні корисні властивості, правила вживання березового соку при вагітності, а також можливі протипоказання.

Користь соку берези для організму

До складу цього напою входять кальцій, калій, вітаміни групи В, аскорбінова, нікотинова і яблучна кислоти, магній, дубильні речовини.

Березовий сік при вагітності п’ють для зняття набряків, зниження тиску

Завдяки своєму складу березовий сік застосовують:

• Для очищення організму. Він прискорює обмінні процеси, виводить шлаки і токсини, має жовчогінну дію.
• Від набряків. Завдяки м’якому сечогінній ефекту сік берези виводить зайву рідину з організму, сприяє зняттю набряків, зниження ваги.
• У складі комплексного лікування артритів, подагри, артрозу, радикуліту та інших захворювань опорно-рухового апарату.
• При шкірних захворюваннях, таких як дерматит, екзема, лишай. Напій сприяє загоєнню ран і виразок, зняттю запалень і очищенню шкірних покривів.
• Для профілактики хвороб печінки, нирок, жовчного і сечового міхура.

Крім того, цей напій рекомендований при частих головних болях, хронічної втоми, безсоння.

Вагітні п’ють березовий сік з метою:

• Підвищення імунітету – в цей час організм жінки більш сприйнятливий до вірусів і бактерій, але з допомогою соку можна підняти захисні властивості організму.
• Відновлення запасів магнію і кальцію, що дозволяють зберегти здоров’я зубів, ослаблених у період вагітності і годівлі дитини грудьми.
• Поліпшення лактації – починають вживати з третього триместру вагітності або після народження дитини.
• Зниження тиску.
• Зняття набряків, з якими стикається вагітна протягом всіх 9 місяців.
• Зниження симптомів токсикозу.

Зовнішньо березовий сік застосовують для зміцнення волосся і нігтів, очищення шкіри обличчя, загоєння дрібних ран і подряпин.

Можливу шкоду й протипоказання

Незважаючи на безліч корисних властивостей, продукт має ряд протипоказань:

• Його не можна вживати при алергії на березовий пилок.
• Від соку доведеться відмовитися при серйозних захворюваннях нирок, сечокам’яної хвороби, так як напій може привести в рух пісок в нирках.
• З обережністю потрібно пити напій при нудоті, підвищеної чутливості слизової шлунка, печії.

В магазинному березовому соку, як правило, міститься до 3% цукру. Про це потрібно пам’ятати хворим на цукровий діабет, людям з підвищеним рівнем вмісту цукру в крові.

Як пити березовий сік при вагітності

Цей напій можна вживати в кількості до 800 мл в день. Однак краще вводити його в свій раціон поступово, починаючи з однієї склянки. Справа в тому, що продукт має виражену сечогінну ефектом і організм повинен звикнути до нього.

Якщо на смак сік берези здається неприємним, до нього допустимо додавати невелику кількість ягід і фруктів, які не протипоказані під час вагітності або в період лактації.

Як збирати сік берези

Безсумнівно, магазинний сік не зрівняється з свіжозібраним. Його починають збирати навесні, відразу після танення снігу. На відстані 40-50 см від кореня дерева в його корі роблять отвір у 2-4 см, вставляють туди спеціальну лійку і прикріплюють до неї пляшку. Збирати сік з однієї берези можна протягом 2-3 днів, після чого отвір у корі щільно закривають парафіном, пластиліном або господарським милом.

Березовий сік корисний як під час виношування малюка, так і в період лактації, але все ж не варто зловживати продуктом і пити його понад міру.

Читайте також: какао при вагітності