Єва Лонгорія показала струнку фігуру після пологів і поділилася секретами схуднення

898

Актриса Єва Лонгорія насолоджується своїм материнством. Знаменитість регулярно ділиться фотографіями і відео зі своїм маленьким сином Сантьяго, який з’явився на світ в червні минулого року. Передплатників Лонгорії захоплює красень-малюк, який, до речі, вже має стильну зачіску.

© Instagram @evalongoria

Вражає шанувальників знаменитої матусі та її фігура. Дивно, але через 10 місяців після народження сина актриса практиески повернулася до своєї ваги, хоча за вагітність набрала досить багато зайвих кілограмів. 44-річна знаменитість ділиться своїми секретами, як їй вдається зберігати стрункість.

Читайте також:Вікторія Макарська поділилася рецептом схуднення від балерин Великого театру

В першу чергу, це спорт. Помітно, що Єва Лонгорія багато часу проводить у фітнес-центрі. Актриса займається на тренажерах самостійно, без допомоги індивідуального тренера. Знаменита матуся не приховує – вона не поспішала займатися схудненням після пологів. За словами актриси, минуло п’ять місяців, перш ніж вона ходити в спортивний зал.

Я дійсно дала своєму тілу час, щоб пристосуватися до післяпологовому періоду.

View this post on Instagram

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria) on Apr 15, 2019 at 3:13pm PDT

View this post on Instagram

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria) on Apr 8, 2019 at 10:31am PDT

Ще один секрет стрункості Єви Лонгорії – йога. І малюк Сантьяго вже переймає цю корисну звичку своєї мами. Знаменитість раніше поділилася фотографією синочка, яку прокоментувала в жартівливій манері:

Йога, дитинко! Звідки він це дізнався?

© Instagram @evalongoria

Читайте також:З ніг на голову: зіркові мами, які захоплюються йогою

Єва Лонгорія підкреслює, що не прагне відповідати сумнівною моді на швидке схуднення після пологів.

Я дійсно не піддаюся ніякому тиску, – ділиться своєю думкою. – І якби мені говорили: «Поквапся і схудни», я б все одно це не слухала».

Зірка «Відчайдушних домогосподарок» впевнена – кожна молода мама повинна слухати передусім своє тіло, і довіряти виключно своїм відчуттям.

Зараз я багато працюю і дивлюся, що я їм. Я тільки починаю повертатися до цього. Мої тренування зараз більше силові. Бігаю, займаюся йогою і пілатесом. А потім я правильно харчуюся… Дієта і фізичні вправи є частиною мого щоденного розкладу.

Нагадаємо, малюк Сантьяго — перша дитина для Єви і четвертий для її чоловіка Антоніо.

© Instagram @evalongoria
© Instagram @evalongoria