Як вибрати і носити післяпологовий бандаж

2358

Зміст:

  • Що це таке
  • Коли можна надягати
  • Що вибрати
  • Як правильно вибрати
  • Скільки носити
  • Як одягати
  • Народження дитини для більшості жінок – радісна та довгоочікувана подія. Але на тлі цього у молодої мами виникають деякі проблеми з якістю тіла і загальним станом здоров’я. Бандаж після пологів справляється з деякими з них. Фахівці радять не зволікати і починати носити його незабаром після народження дитини. Цей предмет має переваги і недоліки, і в деяких випадках навіть протипоказаний.

    Що це таке

    Пристрій виглядає як еластичний широкий пояс з ущільненої вставкою на животі.

    Бандаж після пологів допомагає скорегувати фігуру.

    Бандаж після пологів – не простий предмет одягу. Він виконує важливі функції:

    • не дозволяє м’язів черевної стінки розходитися в сторони;
    • сприяє скороченню матки;
    • не дає опускатися органів малого тазу;
    • призводить м’язи в тонус;
    • знімає болі в спині, на які молоді мами часто скаржаться;
    • знижує навантаження з хребта.

    Бандаж необхідний у таких випадках:

    • якщо пологи відбувалися шляхом кесаревого розтину;
    • є захворювання спини у матері;
    • після природних пологів тривалий час не проходять болі в животі;
    • утворилися розтяжки;
    • живіт сильно обвис;
    • відзначається низький тонус м’язів черевної стінки;
    • діастаз прямих м’язів черевної стінки в будь-якій стадії.

    Є ситуації, в яких носіння бандажа заборонено або не рекомендується:

    • будь-які захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
    • наявність швів на промежині;
    • захворювання нирок і сильні набряки;
    • шкірні патології.

    Всі ці нюанси необхідно обговорити з лікарем перш, ніж купувати бандаж, щоб ваші витрати не виявилися марними.

    Коли можна надягати

    Якщо немає протипоказань, еластичний пояс дозволяється використовувати відразу після народження дитини. Після пологів незабаром дозволять прийняти душ, переодягтися в чисту білизну, одяг, закріпити пояс і приступити до своїх материнських обов’язків.

    Медсестра або лікар підкаже, як надягати його, щоб не нашкодити. У них можна попросити порекомендувати ту чи іншу модель.

    Що вибрати

    На полицях магазинів величезний асортимент подібних товарів. Щоб не заплутатися при виборі, пропонуємо порівняти найбільш популярні варіанти:

    Післяпологовий еластичний пояс. Ширина становить 15-30 сантиметрів. Шиється з натуральних тканин. Плюси вироби:

    • швидко підтягує шкіру і м’язи живота;
    • добре підтримує хребет;
    • за допомогою застібок легко коригується;
    • легко надіти і зняти;
    • бюджетна вартість;
    • надівається на білизну;
    • багато моделей.

    З мінусів можна відзначити наступні:

    • помітний під облягає одягом;
    • протягом дня зміщується і сповзає;
    • постать і її недоліки не ховаються.

    Бандаж-труси. Виглядає як звичайне нижня білизна із завищеною талією, закриває пупок. В області живота є щільні вставки. У деяких моделях спереду є додаткові застібки. Плюси вироби:

    • добре ховається під одягом;
    • згладжує недоліки фігури;
    • добре тримається;
    • є бюджетні і дорогі варіанти;
    • широкий асортимент.

    Мінуси:

    • не гігієнічні, так як надіваються на голе тіло;
    • не підходить для перших тижнів після пологів;
    • створює незручності при відвідуванні туалету.

    В такому ж стилі можуть бути виконані бандажі-шорти і спідниці. Вони спускаються нижче, доходячи до лінії колін. Якщо самим проблемним місцем є стегна, цей варіант ідеально підійде.

    Універсальний. Цей пояс багато починають носити ще на етапі вагітності. Після появи на світ дитини пояс перевертають і носять на іншій стороні. Плюси вироби:

    • економія грошових коштів;
    • добре підтримує хребет і зменшує тиск на поперек;
    • допомагає прибрати живіт;
    • гігієнічний.

    Мінуси:

    • навіть якщо при вагітності модель ідеально підходила, ніхто не дасть гарантій, що і після він буде добре сидіти;
    • швидко зношується;
    • може деформуватися.

    Прийшовши в магазин, приміряйте всі наявні варіанти. Спробуйте в них посидіти, походити, тільки так ви зрозумієте, що саме підходить. Зверніться за допомогою до продавця. Хороший фахівець знає все про свій товар і допоможе зробити правильний вибір.

    как носить

    Лікар підкаже, як носити бандаж.

    Як правильно вибрати

    Приділіть особливу увагу вибору бандажа. Від цього залежить, наскільки зручно буде його носити в майбутньому і досягнете ви бажаного ефекту.

    Правила вибору:

  • Перед покупкою відвідайте лікаря і попросіть проконсультувати.
  • Чужу думку не повинно стати вирішальним, фігури і смаки у всіх різні. Якщо вашій подрузі щось підійшло, це зовсім не означає, що і вам буде зручно.
  • Купуйте виріб тільки в спеціалізованих магазинах або аптеках.
  • Бандаж має термін придатності. З часом він розтягується, втрачає форму і корисні якості. Не купуйте виріб, вживане.
  • Виміряйте талію і стегна перед походом в магазин, так буде легше підібрати модель.
  • Бандаж-трусики рекомендується купувати на розмір більше, ніж ваш.
  • Уважно вивчіть етикетку і прочитайте з чого зроблено виріб. Матеріал повинен бути натуральним, вбирним, добре пропускає повітря.
  • Багаторівневі застібки — це великий плюс. Вони допомагають точно підігнати по фігурі будь-бандаж.
  • Шви повинні бути м’якими. При носінні вони не повинні натирати і доставляти незручності.
  • Якщо у вашого лікаря немає чітких рекомендацій, можете сміливо вибирати виріб, який вам подобається. При цьому дотримуйтеся вищезазначених правил.

    как надевать

    В інструкції написано, як надягати бандаж.

    Скільки носити

    Бандаж стягує талію, порушуючи тим самим кровообіг. Носити його постійно не рекомендується. Загальний час в добу не повинна перевищувати 12 годин. Кожні три години треба знімати пояс і робити перерву на 30 хвилин.

    Лежати в бандажі не можна. Знімайте його перед прийомами їжі. В іншому випадку можете порушити роботу травної системи.

    Носять бандаж максимум шість тижнів. До цього часу м’язи вже відновлюються, живіт йде, і фігура набуває нормального вигляду.

    Якщо вас, як і раніше щось не влаштовує, кращим виходом буде схуднення, перехід на здорове харчування і фізичні вправи. У будь-якому випадку з стягуючим білизною доведеться попрощатися.

    Спати в утягивающем білизну не можна. Кров застоюється, перестає забезпечувати внутрішні органи киснем і живильними речовинами в потрібному обсязі. Це негативно позначається на їх роботі і самопочутті. Можуть початися проблеми з травленням, головні болі, оніміння ніг.

    Якщо ви правильно підібрали пояс, то він допоможе зробити тіло струнким і виправить деякі недоліки.

    послеродовой

    Післяпологовий бандаж особливо показаний після кесаревого розтину.

    Як одягати

    Якщо вам незручно носити бандаж, виникає дискомфорт – значить ви або підібрали його неправильно, або застебнули не так, як треба.

    Пропонуємо ознайомитися з універсальною інструкцією:

  • Уважно прочитайте інструкцію. Вона обов’язково повинна бути в упаковці.
  • Практично всі моделі необхідно надягати лежачи. У цьому положенні всі внутрішні органи займають свої місця, поперековий відділ розслабляється. Все це сприятливо позначається на вашому самопочутті протягом дня. Ляжте на ліжко, розслабтеся, кілька разів глибоко вдихніть і видихніть, підніміть стегна і починайте одягатися.
  • Бандаж-стрічка і універсальний надіваються стоячи.
  • Ви повинні відчувати себе комфортно. Якщо виникла біль, зніміть виріб і зробіть все заново.
  • Відрегулюйте силу натягу. Живіт і внутрішні органи не повинні бути пережаті, інакше порушиться кровотік. У положенні лежачи засуньте руку під тканину. Між нею і тілом має легко проходити ваша долоня.
  • Якщо в процесі шкарпетки виникли неприємні відчуття, пояс необхідно зняти. У разі якщо біль не пройшла через час, зверніться до лікаря.
  • Після операції кесаревого розтину ставитеся до себе особливо дбайливо. Бандаж надівається так само, лежачи. Робити це треба дуже акуратно, повільно рухаючись знизу-вгору. Ретельно відрегулюйте силу натягу. Не женіться за чіткими формами. Прес прийде в норму в свій час. Якщо ви сильно перетягніть виріб, то шви можуть розійтися.
  • Досі не існує єдиної думки, чи потрібен бандаж і несе він користь. Лікарі сперечаються про це наводячи вагомі аргументи за і проти. Ця річ безумовно незамінна при деяких ускладненнях: розбіжність м’язів, опущення матки. Виріб допомагає прийти м’язам тонус, знімає біль. Якщо у вас все в порядку і турбує тільки злегка відвислий живіт, то варто добре подумати, перш ніж одягати стягуючий пояс.

    Бандаж – це не просто одяг, або аксесуар. Його призначення – допомогти організму прийти в норму і скорегувати недоліки фігури. У гонитві за ідеальними формами не забувайте про здоров’я. Неправильно обрана модель або розмір можуть завдати серйозної шкоди. Перед покупкою порадьтеся з лікарем, вивчіть правила. Не носіть виріб постійно, робіть перерви. Для того щоб виглядати добре, необхідно правильно харчуватися і більше рухатися. Такий спосіб життя як не можна краще підійде молодій мамі.

    Також цікаво почитати: як правильно носити бандаж для вагітних