Яке проносне можна при грудному вигодовуванні

Зміст:

Збої в роботі шлунково-кишкового тракту переслідують жінок під час вагітності, так і після пологів. Збільшується в розмірах матка здавлює сусідні органи і, в зв’язку з цим майбутніх мам починають переслідувати запори. Для того щоб допомогти кишечнику справлятися зі своїми функціями, необхідно більше рухатися, більше вживати ті продукти харчування, які стимулюють перистальтику. Після пологів, через якийсь час проблеми з кишечником проходять самі по собі. Якщо ж збій триває, то швидше за все, доведеться приймати проносне засіб для відновлення нормальної функції кишечнику.

Для мами при запорах обов’язково пити багато рідини

Про те, яке проносне можна при грудному вигодовуванні в кожному індивідуальному випадку, зможе сказати тільки лікар педіатр.

Запор і його причини

Запор у годуючої мами можна визначити за такими ознаками:

• відбувається здуття живота (метеоризм);
• погане відходження газів, внаслідок чого виявляється болючість в районі кишечника;
• дефекація відбувається рідше 3 разів на тиждень;
• кал твердий, секційний, нагадує овечий кал (чорні кульки);

Причинами запору можуть стати кілька основних факторів. Після пологів у мами все ще виробляється гормон прогестерон, який розслаблює гладку мускулатуру. Мускулатура кишечника розслабляється, і він перестає інтенсивно скорочуватися, внаслідок чого порушується перистальтика і відбувається тривала затримка випорожнення кишечнику.

Ще один важливий фактор – геморой, що виник під час вагітності або пологів. Він завдає великої дискомфорт жінці під час дефекації. Через хворобливість жінка кожен раз відкладає спорожнення кишечника, що сприяє розвитку запору.

Гормональні збої, такі, як порушення роботи щитовидної залози, які іноді трапляються в майбутніх і годуючих мам, також призводять до запорів.

Прийом лікарських препаратів – заліза, кальцію – також може спровокувати затримку стільця.

Лікування запору у годуючої мами

Загальні рекомендації по позбавленню від запорів для мами наступні:

• Вести активний спосіб життя, щодня займатися легкими фізичними вправами.
• Включити в раціон більше свіжих овочів і фруктів, не зловживати жирною, гострою та солодкою їжею.
• Виключити зі свого меню закріплюють продукти – рис, бобові, кисіль.
• Виключити білий хліб, тваринні жири, випічка, сухарі, які також сприяють закріпленню стільця, газоутворення і відповідно, призводять до запорів.

Раціон годуючої мами повинен включати кисломолочну продукцію, рослинне масло, рідкі супи, більше клітковини. Дуже добре допомагають при запорах компоти їх сухофруктів і відвар із шипшини.

Проносні засоби для годуючої мами

При хронічному запорі необхідно застосовувати проносні препарати, щоб не розтягнути кишечник і запобігти інтоксикацію всього організму.

Всі проносні засоби поділяються на кілька груп по міжнародній системі класифікації лікарських засобів:

• пом’якшуючі препарати;
• збільшують об’єм вмісту кишечника і прискорюють перистальтику;
• контактні проносні;
• клізми і свічки.

Пом’якшуючі проносні впливають на тонку кишку і розм’якшують калові маси, які спрощують їх проходження по кишечнику.

Об’ємні препарати, такі, як мукофальк, а також інжир, морська капуста, не піддаються переварюванню в кишечнику, розширюючись, утримують воду і прискорюють акт дефекації.

Проносний засіб рекомендовано приймати на ніч для природного випорожнення кишківника вранці

Клізми і свічки застосовують для місцевого впливу на пряму кишку, розріджує калові маси. Як правило, вони не мають побічних ефектів, крім можливої алергічної реакції на складові.

Однак існує список деяких препаратів, які не рекомендується приймати годуючій мамі, так як речовини в їх складі з молоком матері можуть завдати шкоди організму малюка:

• «Регулакс»,
• «Дульколакс»,
• «Бісакоділ»,
• «Хітозан-Евалар».

Також не рекомендується прийом проносних на основі сени – «Сенаде», «Сенадексин». Такі препарати можуть викликати здуття і коліки у немовлят. Не варто приймати які-небудь ліки без консультації лікаря. Відповідний препарат в кожному індивідуальному випадку зможе лише спеціаліст призначить.

Проносні з подразнюючою дією при грудному вигодовуванні не рекомендуються.

Проносні свічки з гліцерином вважаються найбільш безпечним методом боротьби з запорами на локальному рівні. Гліцерин не всмоктується в кров, не проникає в молоко матері, а значить, безпечний для малюка. Свічки не надають лікувального впливу на проблему з запором комплексно, діють одноразово.

Народні методи усунення запорів

Одним з найбільш ефективних і простих методів боротьби з запорами, сприяє випорожненню кишечника, – випивати склянку чистої води на голодний шлунок за 30 хвилин до їжі. На ніч рекомендується випивати 1 склянку кефіру, а протягом дня включати в свій раціон більше сирих овочів, курагу, чорнослив.

Продукти харчування, багаті клітковиною, допомагають позбутися від запорів

Проносний ефект дає інжир, замочений у молоці. 1 склянку киплячого молока наливають в ємність з плодами, дають охолонути і приймають по 1 ложці кілька разів в день до їжі.

Відвар з ягід агрусу також сприяє своєчасному випорожненню кишечника вранці. Прокип’ятити 1 столову ложку агрусу, додавши склянку води. Пити настій 3-4 рази на день по півсклянки.

Не потрібно забувати, що прийом проносних є тимчасовим рішенням, приймати препарати тривалий час (більше 1 місяця) не рекомендується. Для початку потрібно звернутися до лікаря, щоб виявити причину появи запорів у годуючої мами і далі вжити необхідні заходи по її усуненню.

Читайте далі: який сік можна при грудному вигодовуванні