39-річна Олена Подкамінська – зразок для багатьох жінок. Актриса будує успішну кар’єру на телебаченні, виховує двох дочок і завжди чудово виглядає. Вона струнка, приваблива і доброзичлива. У своєму особистому блозі артистка часто спілкується із шанувальниками і розповідає їм про секрети своєї стрункості і краси. Чоловік Олени, Денис, виступає її особистим тренером. Він захоплюється йогою і дихальними практиками і долучає до них свою дружину.
© Instagram @podkaminskaya_official
© Instagram @podkaminskaya_officialДенис завжди дуже багато займався спортом, йогою, дихальними вправами, а останнім часом став освоювати систему фізичної активності, яка через спеціальні вправи включає всі м’язи людського організму. Ось в цьому він і став моїм наставником. Щоранку він проводить зі мною двогодинні заняття на узбережжі і це фантастично здорово на мене впливає: тонізує, і дає відчуття зібраності і радості, – говорила вона.
© Instagram @podkaminskaya_official
© Instagram @podkaminskaya_officialУ тренувань є плоди! Сьогодні в своєму блозі зірка опублікувала відео, на якому позує в летючому червоному платті, яке ідеально підкреслило її довгі і стрункі ніжки. Ролик вийшов яскравим і повітряним – справжній танець!
Лечу назустріч весні 🌷, – підписала артистка.
View this post on Instagram
A post shared by Олена Подкамінська (@podkaminskaya_official) on Feb 28, 2019 at 11:06pm PST
До речі, плаття такого вільного крою підійде і дівчатам, чиї параметри далекі від заповітних «90-60-90». Багатьом прихильницям сподобався весняний образ зірки, і вони обсипали її компліментами в коментарях.
Олено, Ви шикарні! Дівчина в червоному, як ви прекрасні!💃🏻👌🏻
Жінка мрія!!! Зараз виглядаєте навіть краще, ніж у серіалі Кухня!!))
Ви надзвичайні! 💕💕💕
© Instagram @podkaminskaya_official
© Instagram @podkaminskaya_officialУ своєму особистому блозі Подкамінська іноді ділиться і знімками своїх дочок: 8-річної Поліни від першого шлюбу з Олександром Пляцевым та півторарічною Єви, яка з’явилася на світ від другого шлюбу актриси з Денисом Гущиным. Олена одягає своїх спадкоємців у модному стилі family look, чим ще більше розчулює фоловерів.
© Instagram @podkaminskaya_official
© Instagram @podkaminskaya_officialВарто відзначити, що молодшу дочку Подкамінська народжувала вдома.
Місце, де я народжувала Полю, сприймалося мною як лікарня зі всіма витікаючими звідси негативними емоціями. Було незатишно, недушевно, шумно, загалом — атмосферно холодно.З Євою я вирішила свою мрію втілити і не можу передати, як це для мене, чоловіка і Єви було чудово: твоя тільки що з’явилася на світ донечка лежить поруч, горять свічки, тихо звучить музика… Атмосфера тиші і спокою, домашнього затишку і краси, впевнена, милостиво вплинула на Єву. А я запам’ятала це щастя, – розповіла вона.
