Я – щаслива мама! У мене чудова дворічна донька! Я дуже її люблю!
Неееееет! Я втомилася бути тільки мамою! Я хочу зробити манікюр в салоні краси, схуднути і просто попліткувати з подружкою.
Це крик у порожнечу… Я знаю, що мої руки з моменту народження не були красивими. І вага мій не зменшується. І поговорити я можу тільки з іншими мамами на дитячому майданчику. А все із-за цього почуття провини, яке мене гризе. Я не можу піти нікуди, так як відразу починаю займатися самоїдством: ну як ти там будеш сидіти і красу на нігтях наводити, а донька буде сумувати, плакати, відмовлятися від їжі, залишиться голодною…
Читайте також:Монолог мами: «Мій мир обмежився дитиною, і це шлях в нікуди…»
Це почуття провини настільки зросла, що я підкоряюся йому. Я навіть захотіти нічого не можу. І мені погано! Дивлюся на інших мам, які і в кіно можуть з чоловіком поїхати (дитина з бабусею залишається), і на роботу рано виходять (дитина з нянею, бабусею або в приватному садку). А я ніби прив’язана до візку…
Я вже жирна, махнула себе, можу по 3-4 дні не мити волосся. Ну а навіщо? Я адже тільки на дитячий майданчик ходжу, і то в шапці…
Скажу чесно, мені раніше цей мікросвіт з донькою подобався. Я обожнювала з нею гуляти, переодягати, читати книжки. Я насолоджувалася материнством. Але, напевно, настало пересичення. І хороше стало мене труїти. Не дарма кажуть, що краще – ворог хорошого.
Читайте також:Монолог мами: «мою дитину кривдять у дитячому садку…»
А я хочу бути красивою, хочу усміхатися, хочу надіти туфлі… Якщо що, я не зовсім «дрібниця зелена», як каже мій тато. Мені вже 33 роки.
Чесно, мені треба вирвати з себе почуття провини, що дитина залишиться без мене на кілька годин. Але з чого почати? І взагалі: це лікується?
…З такими думками я прийшла до однієї зі своїх приятельок, яка була психологом. Йшла до неї не як до фахівця, а просто поговорити по душах. Вона мене вислухала і розповіла все про те, що я відчуваю. Це докори сумління, які мене мучать.
Не дарма кажуть, що всі наші проблеми родом з дитинства. Я стала згадувати його і впіймала себе на думці – засмучувалася, коли залишалася одна. Наприклад, коли мама і тато могли піти в гості до друзів, а мене залишити вдома. Одну… Це було не надто часто, але слід у пам’яті. І, напевно, я зараз своєю батьківською турботою намагаюся зробити так, щоб моя донька не відчувала себе так самотньо, як я тоді. Але… перестаралася.
Приятелька-психолог запропонувала спосіб «лікування». Найголовніше — перестати себе картати. Життя проходить, а я тільки й роблю, що читаю дитячі книжки і варю дитячі страви. Вона мені порадила читати цікаві книги, обговорювати їх з чоловіком або на форумах книголюбів. І, що найголовніше, почати виходити з дому без доньки.
Це було схоже на справжню терапію: спочатку на 20-30 хвилин — у сусідній магазин, потім на годину, потім на 1,5 години. З чоловіком або одним. Я стала ходити в кафе і замовляти собі там легкий десерт. А на зворотному шляху заходила в магазин і купила дочці смачне яблуко або банан.
На вихідних їздила в басейн, почала плавати і вага мій став (ура-ура!) зменшуватися, а обсяги – йти. З ранку я плавала, а після денного сну дочки ми приїжджали разом і грали в аквапарку.
Я перестала просити свекруху посидіти з донькою, стала допомагати мені моя мама. І від неї не чула тих слів, що мені треба повернутися додому швидше. Навпаки, мама повчала: «Не поспішай, не хвилюйся, у нас все буде добре».
Читайте також:Монолог мами: «Я плачу зарплату своїй мамі, щоб вона була нянею своєму онукові»
І терапія, яку порадила подруга-психолог, допомогла. Вона будувалася так, щоб було добре і мені, і дитині. Скажу, що я не кожен день залишала доньку з мамою, а один-два рази в тиждень. Донька спочатку реагувала погано – плакала. Але треба б «різати пуповину», як говорила товаришка. І тепер я бачу, що донька вже не болісно реагує на мої відходи з будинку. Вона не залишається одна, а з улюбленою бабусею (що мене теж заспокоює).
Зараз можу сказати, що моє почуття провини вже майже пройшло. Воно іноді намагається про себе заявити, але я сама собі наводжу аргументи: перестала нервувати і зриватися на сім’ї, задоволена своїм відображенням у дзеркалі, з радістю проводжу час з дочкою, отримала нову спеціальність – стала майстром з вій і брів. Так що мені вдалося вилікуватися від почуття провини! І це чудово! Я не перетворилися в незадоволену життям матусю, а стала матусею – красивою, веселою, енергійною.
Дівчатка, а ви відчували почуття провини по відношенню до своєї дитини ? Розкажіть, вдалося позбутися від цього відчуття? Як це було?