У вашій сім’єю є традиції? Якщо зараз задумалися, що це, підкажемо. Приміром, сніданок вранці в суботу і неділю, коли домочадці не поспішають в дитячий садок, школу або на роботу, а за чашкою чаю можуть обговорити і цікаве придумати плани на вихідні. Це прогулянки в парку або лісі, коли можна кілька годин вдихати чисте повітря.
Домашні «чемпіонати» в настільні ігри – теж відмінна сімейна традиція. А якщо любите активний спосіб життя, сімейною традицією можуть стати велопрогулянки, пробіжки, катання на ковзанах… Головне – захотіти, щоб традиції у вашій родині!
© Instagram @gubsky.dmitry
© Instagram @gubsky.dmitryПсихолог Анастасія Мурина розповіла про те, чому сімейні традиції важливі:
Допомагають зберігати пам’ять на багато років і передавати її поколінням.
Сприяють створенню позитивного настрою, а значить, багато в чому підвищують якість життя сім’ї.
Безпека. Стабільність для кожного члена сім’ї, безпека для дітей, певна передбачуваність майбутнього. Коли стає тоскно або важко, можна згадати, як всі разом готують пельмені на різдво або ходять в кіно на день народження.
Підтримка. Коли вам є що розповісти іншим про традиції своєї сім’ї, багато хто буде вас підтримувати.
Це родзинка сім’ї, надання важливість її існування, елемент, який додатково зв’язує її членів невидимими нитками. Наприклад, традиційне блюдо на святковому столі, створить у членів сім’ї відчуття частини чогось великого і важливого.
© Instagram @katyanorm.photo
© Instagram @katyanorm.photoЧитайте також:Дерево любові: Сергій Жуков розповів про чудовою сімейною традицією
Психолог радить, які обряди і традиції можна практикувати в сім’ї:
- Друкуйте фотографії, збирайте їх в фотоальбом. Так цінні моменти можна буде завжди згадати разом.
- Складайте генеалогічне древо вашої родини.
- Відзначайте свята з родичами.
- Виберіть пару речей, які будуть передаватися з покоління в покоління. Чи можна написати лист майбутнім онукам ваших дітей, наприклад.
- Спільний сімейний обід або сніданок.
Матусі поділилися тим, які традиції є у їх сім’ях:
Раз в тиждень всією родиною разом готуємо і вечеряємо.
Святкуємо день весілля, день першого побачення, в останнє число місяця згадуємо, що було доброго в цьому місяці і дякуємо. Ввечері разом з чоловіком читаємо синові книгу.
У моєму дитинстві, коли я жила у бабусі, якийсь зайчик до ранку приносив мені що-небудь смачненьке! Це було чарівно, мене досі переповнює вдячність бабусі, коли я це згадую.
Коли тато повертався з полювання в моєму дитинстві, і я з нетерпінням чекала батька з цукеркою від зайчика.
© Instagram @ekaterina_semyonova
© Instagram @ekaterina_semyonovaА які традиції є у вашій родині? Розкажіть про них!
