Зміст:
Кава володіє неоднозначним дією на організм, він корисний у невеликих кількостях, але викликає негативні наслідки при зловживанні. Чи можна вагітним пити каву, залежить від стану здоров’я. Цей напій безпечний в розумних кількостях, якщо немає ускладнень гестації або супутніх захворювань.Чи можна вагітним пити каву, залежить від самопочуття
Властивості кофеїну
Кава відноситься до психостимуляторів через змісту алкалоїду кофеїну. Ця речовина міститься в чаї, какао, колі. Кофеїн стимулює нервову систему, але при тривалому вживанні може розвиватися залежність – кофеинизм або її різновид – теїзм. Біологічні ефекти цього речовини виявляються в наступному:
- подразнення дихального і судинного центру – почастішання дихання і серцебиття;
- підвищення розумової та фізичної активності;
- зняття втоми;
- розширення кровоносних судин м’язів, серця, нирок, але звуження – органів черевної порожнини;
- посилення діурезу і виведення електролітів;
- зниження агрегації тромбоцитів та згортання крові;
- стимуляція секреції соляної кислоти в шлунку.
Після випитої чашки кави посилюється викид дофаміну – гормону щастя, підвищується настрій. Але ефект зберігається протягом 40 хвилин. Через 3-6 годин можуть розвинутися сонливість, втома.
Артеріальний тиск під дією кави піднімається у жінок з гіпотензією, але при нормальних показниках воно залишається незмінним. У гіпертоніків почастішання серцебиття також призводить до стрибка тиску. Сприйняття кави організмом залежить від типу нервової системи та кількості аденозинових рецепторів у головному мозку. При їх великій кількості кофеїн неефективний і може призводити до патологічної сонливості, головного болю.
Сечогінний ефект з’являється через 30 хвилин після випитої чашки кави. Він розвивається завдяки розширенню ниркових судин, зниження реабсорбції калію, магнію та інших електролітів.
Кому потрібно відмовитися від кави
Ефект напою по триместрах вагітності відрізняється. Після зачаття у багатьох жінок відзначається гіпотонія, тому напій принесе користь. Але у жінок з артеріальною гіпертензією, токсикозом кави посилить неприємні симптоми. Напади нудоти посиляться, а тиск буде гірше контролюватися.
З 14 по 27 тиждень шкоду пов’язаний з порушенням всмоктування кальцію, заліза, посиленим виведенням магнію, калію. У вагітних потреба в цих речовинах збільшується в кілька разів. Недолік магнію призводить до підвищення тонусу матки, появі загрози викидня або передчасних пологів.
З 22 тижня можуть з’являтися перші симптоми гестозу. Не можна пити каву жінкам з схильністю до нього при наступних станах:
- надлишкова маса тіла;
- гестоз при минулій вагітності;
- цукровий діабет;
- патології нирок;
- артеріальна гіпертензія до вагітності.
У III триместрі щоденне вживання кави призведе до підвищення тонусу матки, що може завершитися розвитком фетоплацентарної недостатності. У жінок на пізньому терміні збільшення живота впливає на стан шлунку, посилюється секреція. Каву призведе до появи печії, болю в шлунку або загострення гастриту.
Шкідливий кави перед сном. Вагітних часто турбує безсоння, яка посилюється під дією стимулюючого напою.
Існують дослідження, які показують зв’язок вживання великої кількості кави під час вагітності з розвитком синдрому Туретта і хронічних нервових тиків у дітей.
Сприйняття кави організмом залежить від типу нервової системи
Користь напою
У невеликих кількостях кофеїн може бути корисний під час вагітності. На ранньому терміні при зниженому артеріальному тиску одна чашка допоможе підняти його до нормальних показників. При цьому відбувається підвищення розумової та фізичної активності.
Судинорозширювальний ефект застосовується при головному болю, що виникає із-за спазму артеріол. Вагітним з нападами мігрені можна пити 2-3 чашки кави в день. Зменшити психостимулюючу дію можна, якщо пити розчинну каву. У ньому міститься 310-480 мг/л кофеїну. Уникати потрібно еспрессо, в ньому вміст кофеїну доходить до 1700-32 250 мг/л. В молотом неміцному кави вміст активної речовини до 650 мг/л.
Незважаючи на корисні властивості, є медичні протипоказання для будь-яких напоїв, що містять кофеїн:
- гастрит;
- виразкова хвороба шлунка;
- атеросклероз судин;
- гіпертонічна хвороба;
- глаукома.
У жінок з полікістозом нирок кофеїн прискорює ріст кіст і погіршує стан.
У період виношування дитини користь від використання кави значно менше, ніж негативний вплив. Для абсолютно здорових жінок 1-2 чашки в день не збільшать ризики ускладнень вагітності. Але при супутніх патологій, загрозі переривання, токсикозі або гестозу напій небезпечний. Аналогічним стимулюючим ефектом володіє міцний чай, кока-кола, тому вагітним жінкам краще відмовитися від них на весь період виношування.
Читайте далі: як підготуватися до вагітності
