Чому дитина плаче уві сні, причини тривожності, рекомендації

Зміст:

Ситуація, коли дитина плаче уві сні, – привід для занепокоєння батьків. Таким чином він намагається поінформувати про що виник дискомфорт, біль, тривожності.

Чому плаче ночами дитина на першому році життя

Немовлятам у перші місяці життя потрібно догляд і регулярний нагляд з боку батьків. Сльози є тривожним сигналом, який не потрібно залишати без уваги. У дітей до року плач має наступну етіологію:

• біль. Якщо у дитини, наприклад, нежить, то його може турбувати вушна, головний біль;
• коліки в кишечнику. Новонароджений тільки звикає до грудного молока або молочної суміші. Даний процес триває протягом 3 місяців і може супроводжуватися кишковими коліками. Дитина характерно підтягує ніжки до живота, стискає кулачки. Напад починається раптово і так само раптово закінчується;
• відсутність мами. Дитина швидко звикає до материнського тепла, голосу, диханню. Призовної плач починається з схлипування. Коли немовля беруть на руки, він швидко затихає;
• ріжуться зуби. Цей процес починається у всіх по-різному, найчастіше з 5-6 місяців, нерідко супроводжується дискомфортом, болем. Дитина голосно кричить, тре вуха, очі, руками. Якщо трохи натиснути на десну, то крик посилюється;
• голод. Дитині до першого року життя потрібні регулярні годування, в тому числі і в нічні години. Голод дитина проявляє тихим плачем, який поступово посилюється. Коли він виявляється на руках, шукає груди головою. Якщо не отримує необхідне, то починається істеричний крик;
• спрага. Організм у дитини втратив рідину і вимагає її заповнення;
• відсутність пустушки, до якого швидко звикають діти в перші місяці життя, вважається поширеною причиною плачу. Коли соску вклали малюкові в рот, то він починає посилено смоктати, при цьому заспокоюючись;
• метеочутливість, що призводить до порушення сну;
• жаркий сухий повітря в приміщенні заподіює дитині дискомфорт, заважаючи спокійного сну дитини. Температура в кімнаті не повинна бути більше 20 градусів. В період новонародженості нерозвинений теплообмін, регулювання температури відбувається тільки за допомогою дихання. Якщо причина в цьому, то дитина буде спітнілий, з слипшими волоссям.

Діти до року можуть плакати на тлі різкої зміни погоди

За допомогою крику у дітей на першому році життя розвиваються легені, тому плач протягом 15 хвилин вважається профілактичним. Крім того, сльози володіють хорошим антибактеріальну властивість за рахунок лізоциму. Завдяки цьому хвороботворні мікроорганізми, що знаходяться носової і ротової порожнини, гинуть.

Чому плачуть діти ночами старше року

По мірі росту дитини розширюється етіологія нічного плачу. Крім дискомфорту, болю, крики по ночах можуть виникати з таких причин:

• недотримання суворого режиму, яке пов’язане з труднощами з засипанням і відсутністю спокійного сну;
• переїдання у вечірній час призводить до неспокійного сну з частим пробудженням;
• діти віком старше року можуть первозбуждаться з-за перегляду телевізора. Такі діти довго не можуть заснути;
• зайва емоційність. Тривожність виникає не тільки при нездорової психологічної обстановки в родині, стресах, але і на тлі занадто активних ігор у вечірній час.

У дітей від року формується никтофобия, що проявляється в боязні темноти, що виникає з різних причин. Це може бути перегляд нерекомендуемой за віком передачі, вечірні активні ігри, стресові ситуації. Буває, що дитина в 3 роки плаче, не прокидаючись, нерідко підставою для цього є нічні страхи, кошмари. Дана ситуація виникає через розвиток дитячої уяви.

Види страху

Діти, у яких відзначається схильність до тривожності, не тільки неспокійні в нічний час, але і відрізняються підвищеною нервозністю днем. У них чуйний, з криками і плачем, сон. Коли страх виникає вночі, то розбудити дитину досить складно.

Дитина страждає від наступних видів страхів:

• емоційного. Потрясіння, яке було в реальності вдень, переживається неодноразово уві сні;
• візуального. Дитина бачить неіснуючий в реальності предмет;
• непостійних картинок. Дітям сняться нехитрі образи;
• одного і того ж сну, який сниться за однаковим сценарієм.

Дітям з підвищеною тривожністю потрібна сприятлива домашня обстановка, підвищену увагу, особливо у вечірній час, почуття захисту.

Діти до року відчувають напружені стосунки між батьками, хата чегомогут плакати уві сні

Рекомендації батькам

Якщо дитина плаче ночами, то необхідно виявити, чому виникає ця ситуація і попередити її:

• якщо причиною є кишкові коліки, то проконсультуйтеся з педіатром. Він підбере лікарські препарати, що полегшують стан немовляти. Зробіть легкий масаж, покладіть на животик теплу пелюшку;
• сповивати ручки немовляти. Це дозволить не допустити випадкового руху. Це нерідко відбувається до пробудження. Якщо батьки противники сповивання, то в денний час можна відмовитися від цього процесу. На ніч потрібно сповивати хоча б руки.
• з’ясуйте, чи не є джерелом занепокоєння біль у горлі або вусі;
• при плачі, викликаним голодом, запропонуйте дитині груди. Якщо він відмовляється, то дайте водички;
• часом досить дитину притиснути до грудей, дати соску, і він заспокоїться, перестане плакати.

Попередити тривожність і плач ночами можливо наступними діями:

• вечорами прочищайте на ніч носові проходи ватними джгутиками з фізіологічним розчином;
• провітрюйте кімнату;
• слідкуйте за рівнем вологості;
• полегшити стан дитини при прорізуванні зубів допоможуть спеціальні гелі, узгоджені з лікарем, прорізувачі;
• останнє годування повинно бути полегшеним, не рясним;
• дотримуйтеся розпорядку дня, враховуючи вік дітей;
• обмежуйте час, проведений біля телевізора, комп’ютера. Замініть його прогулянкою, іграми з дорослими;
• здорова психологічна обстановка в сім’ї важлива для дитячої нервової системи;
• при боязні темноти покладіть в ліжко дитині улюблену іграшку, увімкніть нічник;
• не перевантажуйте дитячу нервову систему походами в гості, запрошенням великої кількості людей. Звичайно, немовля потрібно привчати до спілкування, але не слід на довгий час ходити в гості. Таким чином він не злякається незнайомих. Бажано, щоб в будинок приходили сімейні люди з маленькими дітьми;
• вдень організуйте активне проведення часу.

Кожна дитина може плакати по ночах. Але, щоб це не переросло в проблему, йому необхідна впевненість батьків, відчуття безпеки.

Нічник в кімнаті дитини дозволяє усунути страх темряви

Поради Комаровського

Відомий педіатр Комаровський рекомендує батькам дотримуватися правила здорового сну:

• дитина потребує відпочили, спокійних батьків. Будь недосипання, стрес вибиває батьків з колії, створює негативну домашню обстановку;
• встановлений розпорядок сім’ї благотворно діє на дитячу психіку;
• діти старше 3 років повинні спати у своїй кімнаті. Це сприяє здоровому сну;
• не давайте спати вдень дитині більше покладеного часу. Недотримання цієї рекомендації призводить до неспокійного нічного сну;
• для дітей у перші місяці життя важливий налагоджений режим годування;
• активний день дитини викликає міцний нічний сон. У цьому випадку проблеми зі сном відходять на другий план;
• провітрювання спальні, створення сприятливих умов для сну, температура повітря не більше 20 градусів, необхідна вологість в приміщенні – все це дуже важливо для міцного нічного сну;
• вечорами корисно купати дитину у ванні.

За допомогою перерахованих нескладних правил можна досягти спокійного дитячого сну.

Крик дитини у сні є буденною ситуацією. Але, щоб це не ввійшло в норму, важлива увага з боку батьків. Необхідно з’ясувати причину цього стану, вжити заходів до її попередження, при необхідності проконсультуватися з лікарем.

Читати ще: страхи у дітей і боротьба з ними