Мама-психолог поділилася особистим досвідом: як легко укладати дітей на денний сон

227

Іноді малюки протестують проти денного відпочинку. Однак у середині дня вони вже втомлюються, стають примхливими. У підсумку вечір перетворюється на випробування нервової системи всієї родини, намічені раніше плани руйнуються, звичний розпорядок дня теж. Треба щось робити! Але як?

Читайте також:Цікаво: де і як сплять діти в різних країнах світу

Дитячий психолог і арт-терапевт Олена Бурьевая поділилася власним досвідом, як вона кладе на денний сон своїх дітей. Мама-блогер зізналася: викликом для неї стала фраза дитячого нейропсихолога: «Ви просто не хочете їх укладати!»

На наступний день з самого ранку я сказала, що з сьогоднішнього дня днем ми будемо лежати в ліжечку. Добряче погуляли з дівчатами на вулиці, потім пообідали і лягли. Я сказала, що наші ручки, ніжки, спинка, голова потребують відпочинку. Спати не потрібно, але потрібно лежати тихо, без звуку. Поставила будильник, і ми домовилися, що, як він задзвенить, відразу встаємо…Але ніхто не встав… і я теж!

© Instagram @fealta_baby

Ці прості слова спрацювали!

Даша тепер завжди спить вдень, – ділиться з передплатниками мама-психолог. – І хоча поведінка протягом дня у неї таке ж, я бачу різницю в нічному сні! Тепер вона вночі прокидається не так часто.

Читайте також:Порада від Анетты Орлової: освойте навик, який дозволить краще спати

Матусі-користувачці Мережі поділилися своїм досвідом укладання дітей на денний сон:

Я доньку беру на ручки, сиджу з нею розповідаю казку і потім співаю колискову. Вона засинає, я перекладаю. Їй 2.4.

Сплять всі )) це моє законне час! Якщо не хочуть спати, то …. спати все одно )))!

© Instagram @fealta_baby

Лягаємо усі разом після обіду, маленький поки з пляшкою засинає легко, старший поруч слухає онлайн казки,а я вдаю “мертвої”🙈максимум 30хв і всі сплять.

А ваша дитина спить вдень?