32-річна Наталя Іонова-Чистякова, більш відома як співачка Глюкоза, побудувала успішну музичну кар’єру, знімається в кіно і щасливо заміжня за Олександром Чистяковим ось вже майже 13 років. Подружжя виховує двох спільних дочок, 11-річну Ліду і 7-річну Віру. Співачка часто ділиться новинами про своїх спадкоємицях і публікує сімейні знімки в особистому блозі.
Читайте також:Заміна підростає: доньки Глюкози запально виконали пісню мами
У ці вихідні Глюкоза вирішила поговорити відверто в особистому блозі і відповіла на найбільш цікаві запитання шанувальників. Знаменитість розкрила кілька секретів краси, а також розповіла про свої джерела натхнення, улюблених видах спорту і способи боротьби з поганим настроєм.
Наталія знаходиться в прекрасній фізичній формі і часто викладає у соцмережі свої фото в купальниках, демонструючи ідеальну фігуру.
© Instagram @chistyakova_ionova
© Instagram @chistyakova_ionovaВідомо, що вони з чоловіком — популизаторы здорового способу життя та великі шанувальники йоги. Саме тому прихильниць найбільше цікавили секрети краси їхньої улюбленої співачки.
З’ясувалося, що улюблені фізичні активності Наталії такі: йога, пілатес, танці, TRX і кругові тренування. Наталя також зазначила, що не варто перевтомлюватися, а необхідно комбінувати і чергувати навантаження.
© Instagram @chistyakova_ionova
© Instagram @chistyakova_ionovaТакож співачка впевнена, що краса перш за все залежить від настрою жінки.
Кожна жінка буває красунею і не дуже. Все залежить від її настрою, подобається собі не подобається. Я собі іноді не подобаюся. І тоді ніякий макіяж або наряд не врятує від поганого настрою. І, навпаки, коли собі подобаєшся, настрої і заходу вистачає на всі перемоги світу! У кого-то внутрішню богиню будить комплімент або знак уваги. Мені ж, найчастіше, досить просто виспатися, — вважає Глюкоза.
До речі, сама вона бореться з поганим настроєм з допомогою піших прогулянок, задушевних розмов з подругами і стрічки Инстаграма. Все, що хоч трохи абстрагує вас від причини поганого настрою, вам обов’язково допоможе, вважає Наталя.
Наталя також відповіла на питання про засмагу і розповіла, що останнім часом намагається уникати сонячних ванн і не ходить в солярій, хоча раніше обожнювала засмагати. Вона закликає не забувати про сонцезахисні креми з високим рівнем SPF, адже шкіра дуже швидко старіє під впливом сонячних променів.
© Instagram @chistyakova_ionova
© Instagram @chistyakova_ionovaЗнаменитість зізналася, що головні джерела натхнення для неї — природа, музика, любов і її близькі. А наостанок відкрила секрет і розповіла про найдорожчий подарунок, який їй подарував чоловік. Виявилося, що їх два, і це чудові доньки Наталії та Олександра.
До речі, на початку лютого зіркова матуся несподівано зізналася, що мріє народити братика Ліді і Вірі.
Кажуть, що троє дітей — це рівновага, так скажемо, баланс. І мені все-таки було б цікаво дізнатися, яке це — бути матір’ю сина.
© Instagram @chistyakova_ionova
© Instagram @chistyakova_ionovaЧитайте також:
- Смугастий рейс: співачка Глюкоза показала яскраве фото з відпустки з доньками
- Співачка Глюкоза поділилася рідкісними сімейними кадрами до дня народження дочки
- Гоґвортс в Підмосков’ї: як відзначила день народження дочка співачки Глюкози
