Зміст:
Ромашка – альтернатива багатьом препаратів з аптеки. Вона дуже популярна в народній медицині і фітотерапії, і це зрозуміло: безліч корисних властивостей поєднуються з мінімальною кількістю протипоказань. Ромашка при вагітності не заборонена, тому майбутня мама може приймати її без побоювань за благополуччя дитини.
Зміст
Корисні властивості
Користь від ромашки відома з часів Гіппократа: він радив її для заспокоєння і лікування судом. Сучасні рекомендації дещо розширилися – тепер аптечна ромашка застосовується не тільки в неврології, але і в гастроентерології, дерматології, гінекології, терапії та педіатрії.
Аптечна ромашка при вагітності корисна в невеликих кількостях
Основні властивості ромашки:
- седативна та заспокійливе;
- дезінфікуючий, протизапальний і загоює;
- болезаспокійливий;
- жовчогінний;
- спазмолітичну;
- протисудомну;
- вторгнень;
- жовчогінний.
На підставі цих властивостей визначаються показання до застосування.
Застосовувати ромашку при вагітності можна всередину у вигляді настою і чаю і зовнішньо у вигляді примочок, полоскань, підмивання і мікроклізм.
Щоб не нашкодити майбутній мамі і дитині, потрібно вивчити детально кожен спосіб застосування та показання до них.
Способи приготування
Аптечна ромашка продається у фільтр-пакетах і розсипом. Способи приготування відвару відрізняються:
- Фільтр-пакет досить залити окропом і дати настоятися протягом 15 хв. Для двох пакетів потрібно 100 мл води, якщо інше не зазначено на упаковці. Отримане кількість довести до 100 мл кип’яченою водою. Для зовнішнього застосування додавати воду не треба.
- Розсип бажано готувати на водяній бані. 2 ст. л. квіток залити склянкою гарячої кип’яченої води і гріти на водяній бані 15 хв. Остудити 30-45 хв і процідити. Довести кип’яченою водою до 200 мл Для зовнішнього застосування додавати воду не треба.
Інший варіант – заварити чай з ромашкою. Для цього в листовий чорний чай додають ромашкові квітки з розрахунку 1:1. Можна повністю замінити звичайний чай трав’яний, але настій повинен бути слабким. Корисно поєднувати ромашку з іншими травами – наприклад, для цього добре підходять листя м’яти.
Відвар і чай з ромашки
Чи можна вживати ромашку внутрішньо під час виношування дитини, залежить від стану вагітної. Для кого-то ромашка може стати справжнім порятунком у період, коли небажано лікуватися звичайними ліками. Але перед застосуванням все ж потрібно проконсультуватися з гінекологом, який спостерігає вашу вагітність.
Основні показання до застосування всередину:
- хвороби жовчного міхура: порушений відтік жовчі, хронічний холецистит;
- хвороби шлунково-кишкового тракту: гастрит, гастродуоденіт, виразкова хвороба, коліт, метеоризм, рефлюкс;
- неврологічні проблеми: безсоння, дратівливість, неврози, головний біль;
- вірусні захворювання: застуда, грип;
- профілактика грипу та ГРВІ у період епідемії.
Перераховані стани, крім останнього, потребують консультації лікаря, але ромашку можна почати пити в невеликих кількостях ще до візиту до фахівця.
Симптоми, при яких може допомогти відвар ромашки:
- печія;
- метеоризм;
- болі в шлунку;
- спазми кишечнику;
- головні болі;
- проблеми зі сном;
- дратівливість, плаксивість;
- симптоми застуди.
Перший триместр не є протипоказанням до прийому помірних кількостей відвару з цієї рослини всередину.
Чай з ромашкою корисно пити під час застуди
Для кожного випадку є свої способи приготування і вживання ромашки:
- При проблемах з ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Приймати настій за 30 хв до їжі три рази на день. На один прийом – 50-100 мл Курс лікування триває до одного місяця, потім потрібно зробити перерву.
- При безсонні. Приймати 100 мл настою за годину до сну. Можна додати інші заспокійливі трави – мелісу, чебрець. Але майте на увазі: у чебрецю є протипоказання – загроза переривання і перший триместр.
- При головному болю. Можна приймати ромашку безпосередньо при появі болю в кількості 100 мл Якщо болі регулярні, краще пропити місячний курс по 50 мл три рази на день незалежно від прийому їжі.
- При емоційних «гойдалках». Дратівливість, плаксивість – часті супутники вагітності. І хоча це нормально, жінки прагнуть повернути врівноваженість. Ромашку треба приймати регулярно по 50 мл відвару два-три рази в день. Можна випити додаткову порцію, якщо рознервувалися. Підходить і ромашковий чай: їм можна замінити звичайний. Приймати не більше трьох склянок на день.
- Лікування застуди. При перших симптомах забезпечити постільний режим, рясне тепле питво і хорошу вентиляцію приміщення. Для лікування використовуйте ромашковий чай з медом або варенням. Чай можна пити для профілактики вірусних інфекцій.
Важливо відслідковувати реакцію організму на лікування. Якщо симптоми не проходять, стають більш вираженими, потрібно припинити пити ромашку і звернутися до лікаря.
Полоскання горла і рота
Друге застосування ромашки – полоскання. Воно буде корисно при:
- ангіні,
- застуді,
- стоматиті,
- гінгівіті,
- інших захворюваннях порожнини рота і глотки.
Бажано використовувати свіжий відвар, т. к. охолодження-нагрівання розчину може знизити його ефективність.
При ангіні та застуді починати полоскати горло треба при перших же симптомах. Механічний вплив, тобто вимивання, допоможе знизити кількість патогенних мікроорганізмів у глотці, а антисептичні властивості ромашки завадять розмноженню залишилися мікробів. Частота полоскань – кожні два-три години, кількість – 75-100 мл розчину. Можна чергувати відвар ромашки з іншими травами.
При полоскання також допомагають шавлія, евкаліпт, морська сіль і сода.
Квітки ромашки завдяки протизапальній дії будуть корисні при запаленні ясен, язика, слизової щік і піднебіння. Полоскання рекомендовані кожні одну-дві години по 50 мл Обов’язково полоскати перед їжею і після неї.
Спринцювання і підмивання
При вагітності не можна спринцюватися ромашкою. Сучасні дані говорять про те, що будь-які спринцювання в період очікування дитини шкідливі, тому що можна занести бактерії з піхви на шийку матки і в матку. Крім ризику висхідної інфекції, спринцювання порушують біоценоз піхви, його нормальний рівень кислотності.
Підмивання з ромашкою, навпроти, не можуть зашкодити здоров’ю. Це хороший засіб при наступних симптомах:
- свербінні;
- попрілостях;
- подразнення після гоління;
- алергії на прокладки або мило.
Підмиватися можна до усунення симптомів або призначення гінекологом іншої терапії.
Для підмивання буде достатньо 200 мл настою. Спочатку потрібно підмиватися проточною водою, направляючи струмінь води спереду назад, потім теплим відваром.
Мікроклізми
Клізми бувають очисними і лікувальними. Мікроклізми з ромашки відносяться до лікувальних. Захворювання, при яких можна робити мікроклізми: коліт, запалення слизової оболонки прямої кишки, геморой. Бажано проводити процедури поза періоду загострення, короткими курсами по три-чотири дні. Якщо вагітності більше 12 тижнів і немає загрози, лікуватися мікроклізмами з ромашкою можна.
Протипоказання до микроклизмам: перший триместр вагітності та загроза переривання на будь-якому терміні.
Робити клізму потрібно після спорожнення кишечника, бажано перед сном. Якщо перед сном не виходить, то слід полежати після процедури 30 хв.
Порядок дій:
Якщо після процедури ви відчуваєте, що матка напружується, кам’яніє – вам більше не можна робити мікроклізми!
Примочки і протирання
На ранніх термінах вагітності різко перебудовується гормональний фон. Із-за коливань гормонів можуть загостритися акне, з’явитися підшкірні прищі. Ромашка добре справляється з такими проблемами.
Ще одна рекомендація до застосування ромашки – підвищена пітливість долонь і стоп.
Зручно робити примочки з марлі, змоченою в розчині ромашки. Тримати такий компрес потрібно протягом 10-15 хвилин на проблемних місцях. Курс лікування один-два тижні, по одному разу на день. Протирання шкіри можна робити два рази в день після вмивання за допомогою ватних дисків.
Якщо сумніваєтеся, чи можна вмиватися ромашкою постійно, порадьтеся з лікарем. Взагалі, це не рекомендовано, оскільки мікроби можуть звикнути і пристосуватися до дії.
Ефірне масло ромашки
Ароматерапія – прекрасний спосіб розслабитися, зміцнити імунітет і позбутися від головного болю. Ароматерапія може не підійти з-за чутливості до запахів на ранніх термінах. Якщо ви відчули нездужання або нудоту, припиніть сеанс і провітріть приміщення.
Масло можна використовувати:
- у спеціальних ультразвукових аромалампах – дифузорах;
- в зволожувачах повітря з функцією ароматизації;
- у неелектричних аромалампах їх скла, кераміки, каменю або металу.
Як ароматизувати приміщення, залежить від вашого смаку і потреб. Сеанс має тривати не більше 20 хвилин, перші сеанси краще робити коротше – не більше 5-10 хвилин. М’ята теж допомагає розслабитися, можна робити суміші цих олій.
Протипоказання
Ромашка протипоказана при індивідуальній непереносимості. Ознаки непереносимості:
- висипання на шкірі, кропив’янка;
- підвищення тонусу матки;
- надмірна сонливість;
- шкірний свербіж;
- розлад травлення.
Якщо ви помітили ці симптоми після прийому ромашки, припиніть лікування.
У першому триместрі вагітності та при загрозі переривання не можна робити мікроклізми. На цьому список протипоказань кінчається. Але в будь-якому випадку при кожному нездужанні, що ви пов’язуєте з використанням лікарських рослин, краще порадитися з лікарем.
Також по темі: ромашка при грудному вигодовуванні
