Зміст:
Імбир при вагітності можна вживати не тільки в якості прянощів. Рослина володіє позитивним впливом на різні системи органів жінки, що обумовлено наявністю ряду органічних сполук, мінералів і вітамінів. Пряність приймається в першому триместрі у вигляді добавки в їжу або чай, але попередньо потрібно консультація лікаря.
Зміст
У чому користь імбиру при вагітності
Імбир вживається в їжу як прянощі. Корінь містить у своєму складі органічні кислоти, складні вуглеводи, вітаміни різних груп, а також мінеральні солі.
Чай з імбиром корисно пити при вагітності
Позитивні ефекти впливу імбиру на організм:
- Зниження згортання крові, що важливо для профілактики тромбозу – внутрішньосудинного формування тромбів.
- Зниження вираженості запальних реакцій в тканинах різної локалізації.
- Зменшення рівня інтоксикації та нормалізація температури тіла при гострій респіраторній вірусній інфекції – важлива властивість рослини, яке необхідне для лікування застуди. Застосування імбиру при вагітності виправдане тим, що велика кількість лікарських засобів протипоказане.
- Антибактеріальну дію – органічні сполуки рослини мають здатність пригнічувати ріст і розмноження різних бактерій, а також призводити до їх загибелі. Подібною дією володіє лікарська ромашка.
- Поліпшення функціонального стану органів системи травлення: імбир сприяє виведенню газів, поліпшує перистальтику кишечнику, що особливо важливо при механічному стисненні збільшеною маткою.
- Спазмолітичну дію – зниження тонусу гладкої мускулатури стінок порожнистих органів, за рахунок чого зменшується вираженість больових відчуттів, зокрема при спазмах кишечника.
- Зниження вираженості відчуття нудоти: це властивість рослини допомагає боротися з проявами раннього і пізнього токсикозу у вагітних жінок.
- Надходження в організм вітамінів і мінералів: під час вагітності організм жінки може відчувати дефіцит вітамінів, мінеральних солей. Вживання імбиру покращує функціональний стан імунітету, тонізує організм, зменшує слабкість, стомлюваність, збільшує стійкість жінки до стресів.
Крім того, рослина володіє антиоксидантною дією. Деякі органічні кислоти, що входять до складу імбиру, можуть зв’язувати та знешкоджувати вільні радикали. Аналогічним вираженою антиоксидантною дією володіє обліпиха. Рослина застосовується для прискорення процесу регенерації тканин, зокрема після перенесених термічних та хімічних опіків.
Для отримання корисного ефекту імбир потрібно пити у вигляді гарячого настою.
В яких випадках імбир протипоказаний
Вживати імбир можна у другому і третьому триместрі вагітності. Також є й інші протипоказання:
- підвищена чутливість, що супроводжується розвитком алергічних реакцій;
- порушення обміну вуглеводів, що характеризується підвищенням їх рівня в крові – цукровий діабет;
- підвищений артеріальний тиск;
- хронічне запалення жовчного міхура, що супроводжується утворенням нерозчинних конкрементів (каменів) у ньому;
- шкірна патологія різної локалізації, що має гострий або хронічний перебіг;
- виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки;
- кровотечі різної локалізації в організмі, особливо перенесені в недавньому минулому.
Перед використанням слід порадитися з лікарем. Фахівець допоможе виявити наявність можливих протипоказань. Він також оцінить співвідношення потенційного ризику для майбутньої дитини і очікуваної користі для жінки.
Можна імбир в першому триместрі
Вагітність є особливим фізіологічним станом організму жінки. Здоров’я дитини залежить від наявності чи відсутності впливу негативних факторів зовнішнього середовища, включаючи різні хімічні сполуки.
На ранніх термінах відбувається формування всіх систем організму майбутньої дитини. Це критичний період часу, так як будь-які негативні впливи призводять до тяжких вад розвитку, які можуть бути несумісні з життям плода. Тому в першому триместрі зводиться до мінімуму застосування ліків.
Медикаменти, вітаміни, біологічно активні добавки на початку вагітності може призначати тільки фахівець. Це ж відноситься і до будь-прянощів, у тому числі імбиру.
Ранні терміни характеризуються вираженими змінами гормонального фону жінки, а також модифікацією роботи імунітету. Це проявляється розвитком раннього токсикозу з вираженою нудотою та періодичною рвотою. Для зниження дискомфорту в цей період рекомендується пити засіб у вигляді чаю або додавати імбирний порошок в їжу. Гарячий напій буде корисний при застуді. Незалежно від мети вживання лікарського рослини про це слід повідомити лікаря.
Можна пити чай з пряністю у другому і третьому триместрі
Незважаючи на те що на пізніх термінах закладка всіх органів вже здійснилася, ризик вад розвитку з-за негативного впливу факторів зовнішнього середовища зберігається. Корінь імбиру в цей період вживати не рекомендується, так як існує ризик негативного впливу на гормональний фон плоду і на підвищення тиску жінки на тлі пізнього токсикозу. Також вживання кореня може спровокувати передчасні пологи.
У другому і третьому триместрах перелік медикаментозних засобів і лікарських рослин, які можна використовувати за спеціальними показаннями, розширюється. При появі перших ознак змін слід негайно звертатися до фахівця, який при необхідності призначить відповідне лікування. Не можна займатися самостійною діагностикою або терапією, в тому числі за допомогою лікарських рослин, так як це може призвести до тяжких ускладнень.
Як правильно пити чай з імбиром
В їжу корінь імбиру вживають у вигляді порошку або порізаним на маленькі шматочки. Порошок можна додавати в невеликій кількості в готові страви як прянощі. За смаком можна комбінувати з іншими рослинами – лавровим листом, куркумою.
Додавати трохи порошку в страви можна на початку вагітності, щоб скоротити напади нудоти при токсикозі. Краще використовувати прянощі в першій половині дня, так як прийом перед сном може викликати безсоння.
Імбир при вагітності можна пити у вигляді чаю при застуді
Для лікування застуди та досягнення антибактеріального ефекту рекомендується вживати чай з імбиром. Для цього невелику кількість висушеного порошку або шматочок свіжого кореня додають в окріп з медом, скибочкою лимона і дають настоятися протягом 7-10 хвилин. Можна додавати імбир у звичайний чорний або зелений чай.
Приймати чай з імбиром потрібно за певними правилами:
- Для приготування підходить як свіжий, так і висушений корінь рослини.
- Не рекомендується готувати напій з пакетованого чаю: він може містити ароматизатори та барвники.
- Не можна вживати імбир в будь-якому вигляді на пізніх термінах виношування дитини.
- Добова кількість сухого порошку з кореня не повинно перевищувати 1 р.
- допускається прийом свіжого імбиру у кількості, що не перевищує 3 р.
Перед початком вживання лікарського рослини обов’язково проконсультуйтеся з гінекологом, який спостерігає вашу вагітність.
Дотримання наведених рекомендацій дозволить отримати корисний ефект, а також уникнути ускладнень і негативних реакцій організму на цю пряність.
Імбир володіє рядом корисних властивостей для організму вагітної жінки. Рослина отримала популярність завдяки вираженому противопростудному дії, а також можливості зниження нудоти, спровокованої раннім токсикозом. Незважаючи на відносну безпеку кошти, краще уточнити у лікаря, чи можна його приймати в кожному конкретному випадку. Третій триместр – період, коли імбир в будь-якому вигляді однозначно приймати не варто.
Читайте також: чи можна імбир при грудному вигодовуванні
