Новости

Мамина малятко: Нюша показала зворушливе фото з донькою

07.10.2022

1135

Популярна співачка Нюша вперше стала мамою 6 листопада минулого року. На світ з’явилася чарівна дівчинка, ім’я якої артистка та її чоловік, Ігор Сівов, поки не афішують. Зірка намагається оберігати дитину від сторонніх очей, тому на всіх фотографіях з донькою вона закриває обличчя дівчинки великим смайлом.

Сьогодні Нюша показала шанувальникам нове фото з крихіткою, однак, личка дівчинки на ньому як і раніше не видно. Судячи по знімку, співачка разом зі спадкоємицею відправилася гуляти.

© Instagram @nyusha_nyusha

А пару днів тому, в Міжнародних день сім’ї, вокалістка поділилася з шанувальниками ніжним відео з донькою. У ролику Нюша посміхається в камеру, а на задньому плані її чоловік колише дитину, цілуючи ручку.

View this post on Instagram

A post shared by Baby Stories (@babystories2019) on May 16, 2019 at 1:43am PDT

Нагадаємо, Нюша і її чоловік, генеральний радник президента Міжнародної федерації студентського спорту Ігор Сівов познайомилися в 2013 році під час Універсіади в Казані. Однак роман між зіркою і чиновником зав’язався набагато пізніше – в 2016 році. У січні 2017 року Нюша оголосила про заручини, показавши шанувальникам колечко. Влітку того ж року пара зіграла весілля на Мальдівах.

© Instagram @nyusha_nyusha

Варто відзначити, що зірка дуже швидко прийшла у форму після народження дочки. Буквально через місяць після пологів артистка показала шанувальникам свою фігуру.

Вранці я люблю мріяти. А ще, обожнюю, коли можна прокидатися поволі…А як любите ви? – написала Нюша під знімком.

Очевидно, що, будучи однією з найбільш затребуваних молодих співачок на вітчизняній естраді, Нюша не могла дозволити собі довго приходити у форму, тому вона зайнялася своєю фігурою відразу ж після народження малятка.

Наприкінці березня у своєму мікроблозі вокалістка назвала ТОП-5 вправ, які допоможуть будь-якій дівчині в максимально короткі терміни відновитися після пологів.

Після чергового тренування, зібрала для вас мої топ-5 вправ для відновлення! До речі, всі вони підходять жінкам в період відновлення після пологів без протипоказань лікаря!1. Діафрагмальне дихання – щедро насичує кров киснем і, при регулярному виконанні, допомагає позбавитися від зайвої веса2. Активізація поперечної м’язи живота в різних положеннях – вакуум, пілатес – hundred. Взагалі, в моїх тренуваннях дуже багато вправ з пілатесу.3. Активізація глибоких м’язів тазу в різних положеннях – «ліфт» – по черзі напружуємо і розслабляємо м’язи, з кожним разом збільшуючи інтенсивність впливу))4. Мертвий жук…) от і думайте тепер, що це)))5. Плечовий міст. Ще одна вправа з пілатесу називається shoulder bridge.Запитайте про кардіо – зрозуміло) Цієї навантаження вистачає на танцях!А у вас є улюблені вправи??