У жіночому календарі зазвичай позначені дні циклу. Проте ведуть його не всі. Такий календар важливий, наприклад, для плануючих вагітність. Якщо материнство не входить в найближчі плани, календар також вести важливо. Адже найвищі шанси для настання вагітності — за 2 дні до овуляції.
Читайте також:Як розрахувати фолікулярну фазу і визначити овуляцію
Про це нагадав акушер-гінеколог, лікар ультразвукової діагностики Володимир Сурсяков. Також фахівець перерахував 7 доступних способів перевірити овуляцію, зазначивши переваги і недоліки кожного з них.
Зміст
1. Календарний спосіб
Точність, ввічливо кажучи, кульгає на обидві ноги. Вважається, що овуляція відбувається в середині циклу. При 28 денному циклі (від початку менструації, до початку нової) це буде 14 день. При 32 денному – на 16. Про ранні та пізні овуляції, не, не чули.
2. Програми в телефоні або онлайн
Спосіб точністю не блищить, але дає орієнтири. Враховує тривалість декількох циклів і час кровотечі. Показує вікно фертильності (період найбільших шансів зробити чоловіка татом) і дату наступної менструації. Обережно! Маючи таку програму, втрачається пам’ять на дати власної менструації.
3. Фізіологічні симптоми
Посилення слизових виділень, болю в грудях, легке здуття живота, що тягнуть болі внизу живота.
4. Тест-мікроскоп для визначення по слині
Компактний, розміром з помаду, мікроскоп. В період овуляції, при нанесенні слини на скло, утворюється малюнок у вигляді листя папороті. Відгуки дуже суперечливі.
Читайте також:Як швидко завагітніти: сприятливі дні і кращі пози для зачаття дитини
5. Тест-смужки на овуляцію
Такий самий принцип, як і для визначення вагітності. Дві смужки малюються в період овуляції. Точність на четвірку.
6. Вимірювання базальної температури
Показує підвищення температури в період овуляції. Вкрай не точний метод, хоча і має своїх шанувальниць.
7. УЗД — фолікулометрія
Найточніший метод. На екрані чітко видно або домінантний фолікул, або вже жовте тіло. Можна прогнозувати день овуляції і постфактум сказати, коли вона була.
А ви відчуваєте наближення овуляції?
