A infidelidade não dói apenas. Isso pode destruir a base de um relacionamento. A confiança está quebrada. A ansiedade é profunda. A raiva cresce dentro da lacuna.
É quase impossível obter números exatos sobre a frequência com que isso acontece. As relações extraconjugais não são registradas no registro de divórcio. As pesquisas baseiam-se em auto-relatos, que raramente são 100% honestos. Peggy Vaughan, autora de O Mito da Monogamia, diz que 60% dos maridos e 40% das esposas traem em algum momento. No entanto, menos de 10% das pessoas deixam o cônjuge para trás e saem com um parceiro infiel.
Parece o fim do mundo.
Mas este não é necessariamente o caso, dizem os terapeutas. William Doherty, professor da Universidade de Minnesota, diz que a infidelidade é uma “crise tratável”. Isto é uma ferida. As feridas cicatrizam. Eles só precisam de tempo.
Michele Weiner-Davis é terapeuta e autora de The Divorce Remedy, que aconselhou milhares de casais. Ele não acredita em soluções rápidas. Ele acredita que estamos nisso juntos. Isso requer paciência. Você enfrentará contratempos. Você está “de volta à estaca zero”. Mas se você fizer o trabalho, o processo terá sucesso.
Veja como lidar com as consequências:
O que um parceiro infiel deve fazer
Aqueles que trapaceiam sofrem o impacto aqui. Não há como contornar esse problema.
Primeiro, seja brutalmente honesto.
Se você quiser salvar seu casamento, terá que responder às perguntas. Então responda novamente. Os parceiros precisam de profundidade. Eles querem saber os detalhes. As mulheres, em particular, procuram frequentemente o seu “porquê”. Para ter certeza de que isso não acontecerá novamente, você precisa conhecer a causa raiz.
A honestidade também mata a imaginação. O que seu parceiro imagina que você está fazendo é quase sempre pior que a realidade. A verdade provoca um curto-circuito na tortura.
Se falar sobre o seu caso dói, procure ajuda. A orientação especializada pode ajudá-lo a evitar campos minados.
Você pode encontrar um terapeuta por meio da Associação Americana de Terapia Matrimonial e Familiar (AAMFT). Eles oferecem serviços de localização para ajudá-lo a encontrar profissionais qualificados em sua área. Você também pode pedir conselho ao seu médico, clérigo ou amigo de confiança.
Em segundo lugar, olhe para dentro.
Por que você abandonou seu casamento? Se foi insatisfação, você tem que trazer isso à tona. Você não pode consertar uma lacuna em um relacionamento fingindo que ela não existe. É importante abordar estas questões. Prevenir a recorrência.
Terceiro, aja de maneira confiável.
Desculpas são baratas. As ações não são. Você tem que provar que está falando sério. Isso significa respeitar as necessidades de conforto do seu parceiro. No início, a confiança se foi. Eles querem saber onde você está. Eles querem saber quando você voltará.
Pode parecer opressor. Parece injusto. No entanto, isso é temporário. “Isso não é para sempre”, disse Weiner. Por favor, seja paciente durante o processo de reconstrução.
O que um parceiro traído deve fazer
Um parceiro traído tem uma tarefa diferente, mas igualmente difícil de realizar.
Primeiro, exija o que você precisa para curar.
Sim, o parceiro infiel faz a maior parte do trabalho pesado. Mas precisamos conversar. Você não pode sofrer em silêncio enquanto seu parceiro tenta “resolver” o problema de uma forma que não funciona para você. Diga a eles o que você precisa fazer para reconquistar a confiança deles. Seja específico.
Em segundo lugar, reconecte-se fora do caso.
Você não pode falar sobre trapaça 24 horas por dia, 7 dias por semana. Isso vai te comer vivo. Vocês precisam passar um tempo juntos que não tenha nada a ver com traição.
Vamos dar um passeio. Vamos naquele restaurante que você gosta. Vamos ao concerto. Lembre-se por que vocês são amigos. Lembre-se por que você se apaixonou. Vocês precisam desfrutar da companhia um do outro novamente.
Terceiro, escolha perdoar.
Este é o último passo. Este é o mais difícil.
O adultério nunca é esquecido. Você carregará a memória. Mas você também pode perdoar. O perdão não é dado ao malfeitor. Isto é para você. A carga é reduzida. Cria espaço para uma nova proximidade.
Eles não perdoam porque merecem. Eu perdôo porque quero seguir em frente.
O Resultado
Salvar um casamento depois de um caso não é para os fracos de coração. Requer um esforço extraordinário.
Mas os terapeutas veem isso acontecer. Casais que passaram por infidelidade tendem a ficar mais fortes. Por que? Porque o desastre os obriga a partilhar a responsabilidade pelo bem-estar uns dos outros. Eles não consideram mais as coisas como garantidas. Eles aprendem a se comunicar. Eles aprendem a aparecer.
Não é fácil. É muito confuso.
Mas é possível.
