Зміст:
Сода для схуднення – це засіб, який відрізняється відносною безпекою і гарантованим ефектом, якщо дотримуватися інструкції. Склади допоможуть знизити відсоток жирової тканини, отримати бажаний результат у вигляді стрункої фігури, особливо, якщо ви поєднуєте метод з правильним харчуванням і посильними фізичними вправами. Яким чином правильно використовувати таку речовину, і чи існують обмеження – розглянемо більш детально.
Сода для схуднення
Зміст
Принцип дії
При попаданні карбонату натрію в шлунок починається реакція, під впливом якої кислотність середовища всередині цього органу різко знижується. Саме тому речовина часто вживається при печії під контролем лікаря.
Що стосується зниження ваги, наукових даних по цій темі поки немає. Імовірно, що карбонат натрію посилює обмінні процеси в організмі, що призводить до поступового зниження ваги і швидкому спалюванню калорій.
Важливо: корисні властивості соди очевидні, однак ефект буде яскраво вираженим, якщо ви будете поєднувати її вживання з правильним харчуванням, обмежите у своєму раціоні солодкі та жирні страви, займетеся регулярною фізичною активністю.
Користь продукту
Нижче наведені позитивні характеристики карбонату натрію:
- антибактеріальний і знезаражуючий ефект, що є приємним доповненням на шляху до стрункої фігури (речовина допомагає боротися з інфекційними процесами);
- усунення запальних процесів (для цієї мети рекомендується приймати ванни з додаванням соди, яка робить шкіру чистою, гладкою і підтягнутою, усуне вугровий висип);
- антигрибкову дію, усунення неприємного свербіння (це актуально влітку, при укусах комах);
- розгладження епідермісу, ефективна боротьба з целюлітом, особливо на початкових стадіях;
- нормалізація кров’яного тиску (перед вживанням рекомендується попередньо проконсультуватися з кардіологом);
- усунення неприємних запахів, наприклад, при підвищеній пітливості;
- поліпшення обмінних процесів, що сприятливо впливає на процес зниження ваги.
В користь продукту сумніватися не доводиться, однак перед застосуванням методів на практиці рекомендується вивчити обмеження і можливі негативні наслідки для здоров’я.
Користь і шкода соди для схуднення
Негативні властивості і побічні ефекти
Незважаючи на натуральний склад, засіб може бути небезпечним для організму, особливо при його підвищеній чутливості і деяких захворюваннях. Перед вживанням народних методик рекомендується пройти медичне обстеження. Шкода соди може проявлятися в наступних випадках і станах:
- цукровий діабет;
- онкологічні захворювання;
- виношування плоду та лактація;
- хронічні захворювання шлунка (наприклад, гастрит);
- ниркова недостатність;
- при захворюваннях серцево-судинної системи гаряча ванна з додаванням соди заборонена;
- підвищена чутливість до компонента, яка може стати причиною серйозних алергічних реакцій;
- відкриті рани та пошкодження на шкірі (також заборонені водні процедури з додаванням продукції).
За шкоду соди можуть виникати несприятливі реакції у вигляді висипу на епідермісі, почервоніння шкіри та інших симптомів алергії. Деякі пацієнти скаржаться на хворобливі відчуття в шлунку, нудоту і блювоту при прийомі кошти всередину. Якщо у вас виникли такі симптоми непереносимості, припиніть всі дії і зверніться до лікаря, який призначить вам лікування для корекції стану.
Важливо: не рекомендується приймати карбонат натрію під час виношування дитини. На даний момент немає підсумків клінічних досліджень про вплив цієї продукції на майбутнього малюка і стан самої матері.
Рецепти з карбонатом натрію для зниження ваги
Якщо ви не страждаєте варикозним розширенням вен, можна спробувати спеціальне обгортання, яке усуває жирові відкладення і розгладжує шкіру на проблемних зонах. Для цього змішайте три великих ложки продукту з декількома краплями ефірного масла цитрусових, столовою ложкою натурального меду. Перемішайте суміш в густу кашку нанесіть на стегна і талію, оберніть всі харчовою плівкою. Через півгодини консистенцію можна змити водою, одночасно робіть масажні рухи.
Корисний рада: поєднувати регулярні щоденні обгортання рекомендується з вправами на проблемні області. Такий підхід буде не тільки усувати відкладення жиру, але і виводити токсини.
Рецепти соди для схуднення
Як пити карбонат натрію? Приймати продукт найкраще в поєднанні з теплим молоком. Це корисно для шлунка, до того ж при такому поєднанні в організмі створюється сприятливе середовище з лужним складом, сприяє розщепленню жирових клітин.
Щіпку продукції додайте в склянку теплого молока, рекомендується випивати на голодний шлунок. Засіб вживається два рази в день, в окремих випадках їм можна замінити обід або вечерю, оскільки такий напій досить поживний.
Цікаво: сода з додаванням молока в гарячому вигляді дає прекрасні результати не тільки при ожирінні, але і при затяжному кашлі. Такий прийом пом’якшує його, що актуально при бронхітах і навіть пневмонії.
Спеціальна дієта з додаванням імбиру і лимона також дає позитивний ефект. Після вживання їжі кілька разів на день випивайте напій з жиросжигающие властивістю.
Додайте в теплу воду (стакан) третина невеликий ложки соди, велику ложку чистого лимонного соку і дрібку сухого кореня імбиру. Такий цілющий коктейль не тільки активізує метаболізм, але і наповнить організм важливими вітамінами, зміцнить імунну систему і збільшить опірність до захворювань.
Якщо вживати соду всередину вам протипоказано, зверніть увагу на водні процедури, які розгладжують шкірні покриви, роблять їх більш пружними і привабливими.
Додайте в гарячу ванну (вода повинна бути такою, щоб її температуру можна було терпіти) 200 г карбонату натрію і 500 г солі (краще взяти морську). Перебувати в такій воді стоїть не більше 15 хвилин. Ефект досягається саме за рахунок високої температури, за рахунок якої починається посилене потовиділення і виведення токсинів. Проводите процедуру через день, курсом до 10 сеансів.
Перед початком таких маніпуляцій обов’язково проконсультуйтеся з кардіологом. Не лежіть у воді, якщо у вас погіршилося самопочуття, ви відчули серцебиття, слабкість і запаморочення.
Корисні поради при вживанні соди
Як пити соду для схуднення
Нижче наведені рекомендації фахівців, при виконанні яких ви можете досягти максимального ефекту і при цьому не нашкодити своєму здоров’ю:
Таким чином, показання до застосування звичайної харчової соди різноманітні. Продукт можна вживати при проблеми з травною системою, бактеріальних і грибкових патології, інфекційних та запальних процесах.
Існує безліч відгуків про те, що карбонат натрію сприяє поступовому зниженню ваги і загального очищення організму. При правильному застосуванні ви обов’язково помітите ефект. Потрібно лише уважно вивчити правила і обмеження, дотримуватися міри та обережність при використанні народних методик з натуральними засобами.
Дивіться також: содові ванни для схуднення
