Зміст:
Клімакс у жінок – природний стан організму, при якому завершується менструальний цикл і відбувається повна перебудова гормонального фону. При цьому репродуктивна функція поступово згасає. Цей період присутня і в житті чоловіків, але виявляється не так яскраво і починається зазвичай пізніше.
Зміст
Етапи
Клімакс у жінок – фізіологічний стан організму, при якому відбувається поступове згасання дітородних функцій
Клімакс у більшості жінок при фізіологічній нормі розвивається після 50-55 років, однак іноді цей стан може початися і істотно раніше, якщо існують чинники ризику в житті (стреси, сильні фізичні навантаження, гормональний дисбаланс і ін). Цей період розтягується на тривалий час, поки організм не перебудується і не адаптується до нових умов.
Етапи розвитку клімаксу у жінок:
Точних часових рамок, коли клімакс у жінок проявиться повною мірою, немає. При наявності негативних зовнішніх або внутрішніх факторів симптоми можуть початися і досить рано, при цьому чим клімактеричний період раніше почався, тим організм відчуває більший стрес. При ранньому початку клімаксу стрес викликають саме терміни появи перших симптомів: жінка порівнює себе зі своїм оточенням і розуміє, що відрізняється від подруг.
Причини раннього розвитку клімаксу у жінок
Починатися жіночий клімакс може і в 35-40 років. Такий стан є патологічним і дуже важко переноситься пацієнткою. Викликати у жінки передчасне припинення менструального циклу можуть такі причини:
- опромінення;
- ускладнений перебіг інфекційних процесів;
- постійні суворі дієти або голодування;
- резекція яєчників;
- хіміотерапія;
- погана екологічна обстановка в регіоні проживання;
- оперативне втручання на статевих органах;
- захворювання щитовидної залози або інші порушення функцій ендокринної системи;
- безконтрольний прийом гормонів;
- аборти, викидні.
Спровокувати ранню менопаузу можуть також сильні емоційні або психологічні потрясіння.
Симптоматика клімаксу
Симптоми клімактеричного періоду іноді досить болісні для жінки
Більшість жінок адекватно сприймає зміни в своєму організмі, розуміючи, що вони продиктовані віком і є неминучими.
Типові ознаки клімаксу такі:
- приливи жару і рясне потовиділення;
- різке почервоніння шкіри в області обличчя і шиї;
- шум у вухах;
- збільшення швидкості випадання волосся, погіршення їх зовнішнього вигляду (стають ламкими, тьмяними, січеться);
- підвищення артеріального тиску;
- нетримання сечі внаслідок зниження м’язового тонусу;
- нервозність, підвищена дратівливість;
- порушення сну: жінці важко заснути, вона прокидається серед ночі, так як у неї нестабільна нервова система, багато переживань;
- зниження працездатності, хронічна втома;
- озноб;
- погіршення пам’яті, труднощі з концентрацією уваги, загальне зменшення активності головного мозку;
- головний біль з-за емоційного перенапруження;
- запаморочення (можуть бути непритомність);
- зміна фігури, збільшення маси тіла, кількості зморшок;
- поява відчуття тривоги, пригніченості;
- сухість, відчуття печіння у піхві, біль під час статевого контакту, так як слизові оболонки стоншуються, виробляється недостатня кількість природного мастила;
- біль і ломота в м’язах і суглобах.
Порушується регулювання температури тіла, так як змінюються біохімічні процеси в головному мозку. Жінка стає більш чутливою до погодних змін, з’являється метеозалежність, частішає серцевий ритм. Імунітет слабшає, тому частіше виникають різні інфекційні та вірусні захворювання. Може з’явитися непереносимість деяких звичних продуктів.
У жінок під час клімаксу розвивається остеопороз, так як щільність кісток зменшується. Буває, що жінки впадають в депресивні стани, так як їм важко усвідомити незворотні зміни в організмі. Виникає фізична слабкість, апатія.
Припливи жару зазвичай тривають кілька хвилин. Їх частота і інтенсивність різна. Трапляються вони і вдень, і вночі. Без відповідного лікування вони дуже вимотують жіночий організм.
Лікування
Середній вік настання клімаксу – 50-55 років
Медикаментозне терапія вимагається, якщо ранній клімакс або симптоматика занадто важка. Терапія передбачає такі етапи:
Для поліпшення стану пацієнтки можна займатися фітнесом, ходити на масаж, розслаблюючі прогулянки, приймати ванни. Необхідно контролювати масу тіла і правильно харчуватися. В організм повинні надходити всі необхідні вітаміни і мінерали.
Народні методи лікування
Для усунення несприятливих проявів клімаксу потрібно виконувати поради дав лікар. Щоб прибрати неприємні симптоми, можна використовувати народні засоби.
Не варто займатися самолікуванням, так як можливо ще більше порушення гормонального фону.
Профілактика раннього появи клімаксу
Лікування та профілактика негативних проявів клімаксу повинні починатися зі здорового способу життя
Щоб попередити несвоєчасне настання змін у жіночому організмі і припинення менструального циклу, потрібно дотримуватися профілактичні заходи:
Потрібно розуміти, що клімакс – неминуче явище. Жінці краще завчасно підготуватися до нього, щоб спокійно прийняти свій стан. У цей час не можна вимагати від себе занадто багато. Слід звикнути до змін і полюбити себе новою, але все одно прекрасної.
Щоб пережити завершення менструального циклу без негативних наслідків, жінці потрібна підтримка і розуміння близьких людей. Відволіктися від сумних думок допоможе хобі та позитивні емоції. При своєчасному зверненні до лікаря пацієнтці вдасться уникнути проблем в сексуальному житті, зниження статевого потягу та інших негативних проявів.
Читайте далі: чому жінка плаче без причини
