Зміст:Основна роль вуглеводів в організміТренування і вуглеводне харчуванняПродукти з великим вмістом вуглеводівЗаборонені продукти для вуглеводної дієтиПринцип вуглеводного чергування при наборі масиОсобливості харчування при вуглеводної дієтіМеню на вуглеводної дієтіНабір маси при заняттях в тренажерному залі може йти досить повільно без спеціальної дієти.