Всім привіт, давно не була на сайті, все трохи змінилося. Не можу зрозуміти як дивитися графіки бт у інших учасниць)) вони десь в профілі?
Популярні
Реальні історії: як мотивувати себе на схуднення
Почалася весна і у багатьох дівчат зявилося бажання стати стрункішою. Позбавлення від зайвої ваги, набіг на зиму, піде організму на користь. Значить, потрібна мотивація, щоб бажання схуднути не випарувалося з-за надуманих причин кшталт «мені ніколи», «дуже втомилася», «буду планку завтра», «я дуже голодна для спорту».Про те, чим можна себе мотивувати на схуднення, розповіла Галина:Твердо вирішите, що починаєте процес схуднення не завтра і в понеділок, а прямо зараз.Якщо ви встали з думкою, що тепер ви будете прагнути до бажаних форм, то починайте переглядати свій раціон, починаючи з сніданку.
