Зміст:
Дисменорея – це патологія, яка проявляється сильним болем під час місячних в поєднанні з нерегулярністю циклу. Неприємні відчуття виникають напередодні критичних днів і тривають протягом усього періоду менструації. Легкий дискомфорт може вважатися нормою, проте сильні болі, найімовірніше, вказують на приховане захворювання. Якщо знати, що це таке і з’ясувати передумови нездужання, з ним можна впоратися, позбувшись від щомісячних страждань.
Дисменорея проявляється сильними болями внизу живота.
Зміст
Класифікація і відмінність від інших порушень
Розрізняють два різновиди розлади в залежності від факторів, що спровокували його. Первинний варіант не пов’язаний з хворобами внутрішніх органів. Його відносять до порушень нейрогуморальної регуляції. Вторинний тип виникає під впливом патології, найчастіше репродуктивних органів.
Первинна різновид поділяється на кілька форм:
Дисменорейное розлад може бути компенсованим і декомпенсованим. У першому випадку інтенсивність і характер хворобливої симптоматики не змінюються, у другому неприємні відчуття можуть виражатися по-різному-від місяця до місяця.
Крім дисменореї, існують і інші розлади менструального циклу:
При такій патології, як метрорагія, нерегулярні виділення не є менструаціями.
В залежності від інтенсивності больових відчуттів, дисменорейное розлад поділяють на три ступені. Для першої характерні слабкі болі дискомфорт, реально вести нормальний спосіб життя. Друга ступінь реєструється, якщо больовий синдром яскраво виражений, але при прийомі ліків можна ходити на роботу, займатися домашніми справами. Третя – болі нестерпні, працювати неможливо.
Причини розладу
Недуга розвивається під впливом психогенних та патологічних факторів. У другому випадку причинами нездужання найчастіше є:
- проблеми з формуванням репродуктивних органів;
- матковий загин;
- гормональний дисбаланс;
- хвороби, що передаються статевим шляхом;
- запалення;
- застосування внутрішньоматкової спіралі.
Регулярні болі можуть бути наслідком травм статевих органів.
Характерні симптоми
Розлад, насамперед, проявляється болючими відчуттями в нижній частині живота. Але воно може супроводжуватися і рядом інших симптомів:
- відчуттям слабкості;
- тошнотою і блюванням;
- запамороченням;
- зростанням температури, але не сильним;
- гіперемією з появою плям на обличчі і шиї, рідше на руках;
- тахікардією і аритмією;
- труднощами з дефекацією;
- проблеми з засипанням.
Подібна симптоматика пов’язана зі змінами гормонального фону або нервовими проявами.
Вторинна різновид завжди є наслідком хвороби внутрішніх органів, тому до основних симптомів додаються і ознаки основного захворювання.
Постановка діагнозу
Виявити сам розлад нескладно, оскільки воно проявляється яскраво і болісно. Складніше виявити причину, що викликала нездужання.
Спочатку гінеколог оглядає пацієнтку. На хворобу репродуктивних органів може вказувати збільшення матки в розмірах, поява новоутворень.
Для постановки діагнозу обов’язковий гінекологічний огляд.
Але щоб поставити точний діагноз, одного огляду недостатньо. Пацієнтці призначають лабораторні аналізи:
- піхвовий мазок;
- аналіз, що виявляє збудників ЗПСШ;
- дослідження гормонального фону.
Обов’язково проводиться УЗД органів малого тазу. Воно допоможе виявити запальні процеси, кістозні та пухлинні розростання. Якщо є сумніви в наявності або типі новоутворень, для підтвердження діагнозу проводиться магнітно-резонансна томографія. При сильних запамороченнях рекомендовано энцефалографическое дослідження. У складних випадках призначається діагностична лапароскопія.
Особливості лікування медикаментами
Терапевтичний курс спрямований на зниження інтенсивності болючих відчуттів і корекцію гормонального фону. Обов’язково проводиться лікування захворювання, що викликало порушення менструального циклу.
Основні групи фармпрепаратів, які може призначити лікар:
- знеболюючі та спазмолітики;
- нестероїдні протизапальні засоби;
- вітамінно-мінеральні комплекси, що містять вітаміни Е, С, В, фолієву кислоту, магній і цинк;
- комбіновані оральні контрацептиви.
Також при проблемах з гормональним фоном призначають фітогормони. Це екстракти рослин, які схожі за дією з жіночими статевими гормонами. Якщо зареєстровано захворювання внутрішніх органів, можливо, буде потрібно курс антибіотиків, противірусних або протигрибкових препаратів.
Процедури фізіотерапії
Якщо болі виражені яскраво, допомогти можуть фізіотерапевтичні методи лікування. До найбільш ефективним відносяться:
В домашніх умовах пацієнтка може використовувати геліотерапію. Сонячні ванни рекомендується приймати до 11 годин ранку і після 4 годин вечора.
Але фізіотерапевтичні процедури підходять далеко не всім. Їх не можна проводити, якщо у пацієнтки виявлено ендометріоз, полікістоз яєчників або міома матки, діагностовано запалення або онкологія репродуктивних органів. Також терапія неможлива при патологічних змінах в ЦНС.
Немедикаментозні методики
Вони включають створення збалансованого раціону, дотримання розпорядку дня, уникнення стресів і ЛФК.
Основою меню повинні стати легкозасвоювані і багаті вітамінами продукти. У нього обов’язково входять:
- жирні сорти риби, горіхи, рослинне масло з великою кількістю цінних кислот;
- шпинат, гарбуз та соняшникові насіннячка – в них багато вітаміну Е;
- соя, пшоно, хліб з висівками, багаті магнієм.
У дні менструацій виключають кофеїн продукти і вироби з молока. Вони можуть підвищити інтенсивність болю. Бажаний повна відмова від спиртного, енергетичних напоїв та тютюнопаління. Харчуватися краще дрібно, маленькими порціями, щоб не викликати переїдання і додаткових неприємних відчуттів у животі.
Жирна риба зі шпинатом – ідеальне блюдо для страждають дисменореєю.
Оздоровча гімнастика нормалізує кровообіг і лимфоток, допомагаючи прибрати застої в репродуктивних органах. Фізкультура запобігає спайковий процес, підсилює обмін речовин і регенерацію клітин. Тренування обов’язково повинні включати вправи, що зміцнюють мускулатуру очеревини і тазового дна. Починати потрібно з малого кількості підходів, поступово збільшуючи навантаження. При загостренні запалень тренування припиняються.
Жінкам з менструальними проблемами рекомендовані щадні заняття спортивною ходьбою, біг підтюпцем, йога, плавання, лижні прогулянки, танці.
Обов’язково потрібно дотримуватися розпорядок дня, зокрема режим сну і неспання. Спати необхідно не менше восьми годин на добу.
Намагайтеся діяти так, щоб уникнути нервового перенапруження, стресових станів. Якщо не виходить, допоможе психолог або психотерапевт. Якщо нормалізувати психоемоційний стан, інтенсивність больових відчуттів знизиться або вони зникнуть зовсім.
З психотерапевтичних методик лікар може порекомендувати:
- тілесно-орієнтовану або арт-терапію;
- психодраму і психосінтез;
- транзактний аналіз.
Ці методи не тільки допоможуть привести в порядок емоції і психіку, але і знімуть тривогу перед починаються місячними, очікування болю, яке тільки посилює її. Якщо немедикаментозні способи не допомагають, психотерапевт призначить заспокійливі засоби, транквілізатори.
Дисменорея має сприятливий прогноз. Якщо пацієнтка своєчасно звертається за медичною допомогою, дотримується рекомендацій лікаря, вона швидко позбутися від неприємної симптоматики навіть при важких ступенях недуги. В цілях профілактики слід відвідувати гінеколога не рідше двох разів на рік і лікувати хвороби репродуктивних органів відразу ж, як тільки вони виникли.
Дивіться далі: кров в сечі у жінок
