Бажаєте гладкої шкіри без гармата? Можливо, ви ще не замислювалися про відлущування. Звучить просто. Насправді це навіть простіше, ніж здається. Але правда, яку ігнорують більшість косметичних процедур: видалення відмерлих клітин – це не лише миттєве покращення текстури. Це передусім підготовка.
Видаляючи тьмяний шар забруднень, ваша шкіра справді починає «дихати».
Що ще важливіше, це відкриває шлях для наступних етапів догляду.
Зволожуючі креми діють ефективніше. Склади для корекції фігури проникають глибше. Без відлущування ви наносите дорогі креми на «стіну» з відмерлих клітин. Вони просто залишаються на поверхні.
Приготування скрабу вдома коштує дешевше, ніж купівля баночки в бутику. І це приємніше. Є щось, що задовольняє в тому, щоб змішувати крупинки з маслом на власній кухні. Ви контролюєте інгредієнти. Ви контролюєте аромат.
Ось десять простих рецептів для свіжішої шкіри без націнки.
Зміст
Чому зволожуючий крем не працює
Більшість людей наносять лосьйон для тіла щовечора і дивуються, чому шкіра досі суха. Винен рідко сам крем. Це бар’єр згори. Омертвілі клітини накопичуються швидше, ніж ми думаємо, особливо на ліктях, колінах та п’ятах.
Відлущування вирішує цю проблему. Воно розчищає шлях.
Уявіть, що ви чистите вікно перед фарбуванням. Якщо пропустити етап очищення, фарба відшаровуватиметься. Коли ви акуратно розтираєте скраб, шкіра миттєво вбирає вологу. З цієї причини дерматологи завжди рекомендують відлущування перед початком цільового лікування. Чи хочете ви боротися з целюлітом або просто хочете почуватися шовковисто гладкою, відлущування це перший крок.
10 домашніх рецептів
Вам не потрібний ступінь хіміка. Вам потрібні три речі: крупинки або цукор, олія та, можливо, щось додаткове для аромату чи посилення ефекту.
1. Просте відлущування цукром та олією
Просто почніть. Змішайте коричневий цукор із кокосовим маслом. Коричневий цукор розчиняється повільніше, ніж білий, тому не щипатиме, якщо у вас чутлива шкіра. Він м’який. Він ефективний. Пахне як пекарня.
2. Кавова гуща для покращення кровообігу
Зберігайте свою ранкову гущу. Змішайте її з оливковою олією. Кофеїн може тимчасово підтягнути зовнішній вигляд шкіри. Ідеально підходить для стегон та сідниць. Текстура зерниста. Відчувається освіжаюче.
3. Сіль та лаванда для розслаблення
Англійська сіль (сіль Епсома) може бути надто агресивною при частому використанні. Змішайте її з більш легким маслом, таким як мигдальне. Додайте кілька крапель ефірної олії лаванди. Це найкраще підходить для вечірніх процедур. Це допоможе вам розслабитися, одночасно позбавляючись від бруду, що накопичилася за тиждень.
4. Вівсянка для чутливої шкіри
Якщо звичайне відлущення викликає почервоніння, перейдіть на овес. Подрібніть сирий овес у грубий порошок. Змішайте з медом та теплою водою. Мед є натуральним зволожувачем. Він притягує вологу до шкіри. Цей рецепт заспокоює, а чи не сушить.
5. Морська сіль та лимон для освітлення
Морська сіль містить багато мінералів. Лимонний сік містить лимонну кислоту, яка може допомогти висвітлити темні плями. Змішайте морську сіль з оливковою олією та краплею лимона. Однак робіть це перед тим, як виходити на сонце. Кислота робить вашу шкіру чутливою до УФ-променів. Використовуйте
Ваші п’яти втомилися. Шкіра стала грубою, потрісканою, можливо, навіть трохи болісною. Вам не потрібно купувати чергову баночку в аптеці. Ви можете зробити скраб прямо зараз, використовуючи інгредієнти, які, ймовірно, вже є на вашій кухні. Це дешевше, це ефективно, і це не залишає за собою вічний пластиковий слід.
Ось як впоратися з огрубілими ділянками, сухою шкірою та розтяжками, використовуючи прості натуральні ексфоліанти.
Лимонний скраб для п’ят і стоп
Мертва шкіра накопичується на підошвах ваших ніг. Вона накопичується. Лимонний скраб допомагає зруйнувати це скупчення. Кислотність фрукта сприяє руйнуванню кератину, а олія зволожує.
Змішайте в мисці наступне:
– Одна склянка великої солі
– Половина склянки рідкої кокосової олії
– дві столові ложки свіжого лимонного соку
– Цедра одного лимона
Перемішуйте до консистенції мокрого піску. Нанесіть на підошви та п’яти. Втирайте масажними рухами. Дійсно ретельно втирайте. Робіть це протягом кількох хвилин. Сіль відлущує, а лимон освітлює і пом’якшує шкіру. Змийте теплою водою. Ваші ноги стануть легшими. Вони будуть виглядати гладкішими.
Медовий скраб для сухої шкіри
Якщо ваша шкіра здається стягнутою, ніби вона «тягне» сама себе, вам потрібна гідратація, а не абразивний вплив. Мед є зволожувачем (гумектантом). Він притягує вологу до шкіри. Цукор забезпечує м’яке фізичне відлущування, необхідне видалення змертвілого верхнього шару.
З’єднайте три столові ложки рідкого меду з гранульованим цукром. Співвідношення тут має значення; ви хочете отримати пасту, яку легко наносити, а не сипучий порошок. Втирайте цю суміш по всьому тілу від голови до ніг. Вона досить м’яка для чутливих зон. Змийте у душі. Після цього нанесіть зволожуючий крем, щоб закріпити ефект. Результатом стане шкіра, яка здається пружною та еластичною.
Маска для тіла з манго та коричневого цукру
Бажаєте шкіру, м’яку як персик? Спробуйте екзотичний варіант. Манго містить натуральні ферменти, які допомагають розчиняти відмерлі клітини шкіри. Цукор додає потрібну текстуру.
Візьміть стигле манго. Подрібніть м’якоть до пюре. Змішайте пюре із коричневим цукром. Коричневий цукор більший, ніж білий, що робить скраб ефективнішим. Нанесіть суміш на тіло. Якщо є можливість, залиште на деякий час. Потім втирайте круговими рухами. Вона неймовірно пахне. Відчувається розкішно. Ретельно змийте. Ваша шкіра має засяяти.
Розмариновий скраб для губ для потрісканих губ
Губи ніжні. Вони не мають сальних залоз. Вони легко тріскаються. Грубий скраб тут лише погіршить ситуацію. Вам потрібно щось м’яке і загоювальне.
Цей рецепт специфічний. Він спрямований на лікування потрісканих сухих губ без викликання подразнення.
- Половина склянки коричневого цукру
- 50 мл кокосової олії
- Дві чайні ложки дрібно подрібненого розмарину
Подрібніть розмарин до стану, що майже нагадує порошок. Змішайте його з цукром та олією. Розмарин має антибактеріальні властивості та приємний аромат. Цукор досить маленький, щоб не травмувати шкіру. Нанесіть цю суміш на губи м’якими рухами. Не тріть сильно. Просто дайте суміші розчинити шкіру, що омертвіла. Змийте теплою водою. Негайно нанесіть зволожуючий бальзам. Ваші губи стануть м’якими. Ваша посмішка виглядатиме краще.
Кавовий скраб від розтяжок
Розтяжки – це рубці в дермі. Цілком їх видалити неможливо. Але можна покращити їхній зовнішній вигляд. Можна зробити їх менш помітними. Кава чудово справляється з цим завданням.
Кофеїн у каві стимулює кровообіг. Поліпшена циркуляція означає найкраще постачання шкіри поживними речовинами. Кавова гуща забезпечує сильну дію, що відлущує.
Змішайте
Кавово-цукровий скраб для лікування розтяжок
Якщо розтяжки турбують вас, цей скраб допоможе зробити їх менш помітними. Поєднання кислоти та формули видаляє відмерлі клітини шкіри, які можуть робити ці смуги більш видимими.
Змішайте половину склянки меленої кави з половиною склянки коричневого цукру. Додайте 100 мл оливкової олії. Збийте до утворення пасти, потім додайте столову ложку кориці. Кориця стимулює кровообіг, що згодом може сприяти еластичності шкіри.
Нанесіть суміш на проблемні зони. Ніжно масажуйте протягом кількох хвилин. Тертя стимулює кровообіг. Змийте у душі. Шкіра одразу стане більш гладкою.
Скраб з манної крупи: ефективний скраб для тіла
Манна крупа підходить не лише для приготування їжі. Вона перетворюється на напрочуд ефективний скраб для тіла. Вам знадобляться манна крупа, вода та розмарин.
З’єднайте ці три інгредієнти у густу пасту. Розмарин надає антиоксидантний ефект та освіжаючий аромат. Використовуйте цю суміш для відлущування шкіри від голови до ніг. Вона забезпечує ефективне відлущування, видаляючи накопичення.
Після скрабування прийміть душ. Використовуйте свій улюблений зволожуючий крем, щоб запечатати вологу. Шкіра стає м’якою та доглянутою.
Ванільний скраб для рук для м’яких та ароматних рук
Хочете, щоб руки були шовковистими на дотик і солодко пахли? Вам знадобиться спеціальний скраб для рук. Цей рецепт використовує мигдальне масло, ванільний екстракт та коричневий цукор.
Візьміть миску і змішайте:
– Склянка коричневого цукру
– Половину склянки мигдальної олії
– Три чайні ложки рідкого ванільного екстракту
Добре перемішайте інгредієнти. Нанесіть суміш на сухі чи грубі руки. Втирайте без сильного натискання. Мигдальне масло живить шкіру, а цукор відлущує.
Змийте теплою водою. Промокніть руки насухо. Результат – м’які, ароматні руки, готові до всього.
Імбирний скраб для енергії та суглобів
У вас є новий імбир? Використовуйте його, щоб розбудити шкіру та суглоби. Натріть імбир, щоб одержати м’якоть. Змішайте цю масу із половиною склянки коричневого цукру.
Додайте дві чайні ложки кориці та 100 мл солодкої мигдальної олії. Імбир дає зігріваючий ефект, що стимулює кровообіг. Кориця забезпечує тепло та антиоксидантні властивості.
Цей скраб ідеально підходить для масажу напружених суглобів уранці. Він допомагає при ранковій скутості. Енергійно утріть у зони, що вимагають уваги. Змийте під теплим душем. Ви відчуєте себе енергійним та розслабленим.
Обробка з кавовою гущею та олією авокадо
Залишки кавової гущі ідеально підходять для пілінгу. Вони досить грубі, щоб видаляти відмерлі клітини шкіри, але досить м’які для регулярного використання.
Змішайте шість столових ложок кавової гущі з чотирма столовими ложками олії авокадо. Додайте столову ложку рідкого меду. Мед є натуральним зволожувачем, тобто він притягує вологу до шкіри.
Добре перемішайте усі інгредієнти. Відлущить шкіру сумішшю. Залишіть на кілька хвилин, щоб олії проникли в шкіру. Змийте у душі. Олія авокадо забезпечує глибоке зволоження, яке відчувається розкішно. Це простий та ефективний спосіб освіжити захист шкіри.
Какао скраб для тіла для солодкого досвіду
Завершіть свій ритуал для почуттів. Какао-порошок забезпечує багате, насичене антиоксидантами відлущування.
У великій мисці змішайте склянку коричневого цукру, 100 мл кокосової олії та чверть склянки какао-порошку. Кокосова олія легко плавиться та утворює гладку основу.
Добре перемішайте до утворення гладкої маси. Нанесіть скраб на тіло. Какао залишає тонкий шоколадний аромат, який зберігається надовго. Змийте омертвілі клітини, потім промийте теплою водою. Насолоджуйтесь освіжаючим ароматом та гладкою шкірою під ним.
